초간단 아시안 스타일 토마토 소고기 스파게티

작성자 CookFrames
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친숙한 토마토 파스타에 아시아의 감칠맛을 더했습니다. 신선한 토마토와 다진 소고기를 간장 베이스로 볶아내어 30분 안에 완성하는 풍미 가득한 퓨전 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

전통적인 볼로네제가 오랜 시간 뭉근하게 끓여내는 인내의 요리라면, 이 아시안 스타일 토마토 소고기 파스타는 강한 불에서 빠르게 볶아내는 기술을 활용해 깊은 맛을 냅니다. 간장과 굴소스가 주는 즉각적인 감칠맛이 신선한 토마토의 산미, 소고기의 고소함과 완벽한 조화를 이루며, 남녀노소 누구나 좋아할 만한 달콤 짭짤한 풍미를 선사합니다.

풍부한 감칠맛의 토마토 소고기 소스가 면발에 촉촉하게 배어든 스파게티와 그 위에 뿌려진 파슬리 가루.
풍부한 감칠맛의 토마토 소고기 소스가 면발에 촉촉하게 배어든 스파게티와 그 위에 뿌려진 파슬리 가루.
준비 시간10 mins
조리 시간15 mins
총 시간25 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리550 kcal

재료

조리 방법

  1. 1토마토 다지기
    나무 도마 위에서 은색 칼을 사용하여 빨간 토마토를 잘게 다지는 모습

    신선한 토마토를 깨끗이 씻어 도마 위에 올립니다. 잘 드는 칼을 사용하여 소스에 잘 녹아들 수 있도록 작은 크기로 일정하게 다져 준비해 둡니다.

    Tip: 토마토 껍질에 밀리지 않도록 톱날 칼이나 아주 날카로운 셰프 나이프를 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 2스파게티 면 삶기
    휴대용 가스레인지 위 투명한 냄비 속 끓는 물에서 삶아지고 있는 스파게티 면

    냄비에 물을 넉넉히 붓고 팔팔 끓으면 스파게티 면을 넣습니다. 면이 부드러워지도록 가볍게 눌러주며 약 7분간, 혹은 선호하는 식감이 될 때까지 삶아줍니다.

    Tip: 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣으면 면 자체에 간이 배어 훨씬 맛있어집니다.
  3. 3면 식히기
    검은색 집게로 뜨거운 물에서 건져낸 스파게티 면을 찬물에 담그는 장면

    다 삶아진 면을 건져내어 즉시 찬물이 담긴 볼에 담급니다. 이렇게 하면 면이 더 이상 익는 것을 방지해 탱글탱글한 식감을 유지할 수 있습니다.

    Tip: 찬물에 헹궈 겉면의 전분기를 제거하면 면끼리 서로 달라붙는 것을 막아줍니다.
  4. 4소고기 굽기
    달궈진 검은색 프라이팬에 선홍빛 다진 소고기를 올리는 모습

    코팅된 프라이팬을 중강불로 달구고 식용유를 살짝 두릅니다. 준비한 다진 소고기를 팬 중앙에 올립니다.

    Tip: 팬을 충분히 달군 후에 고기를 올려야 육즙이 빠지지 않고 겉면이 노릇하게 구워집니다.
  5. 5소고기 볶기
    집게를 이용해 프라이팬 속 소고기 다짐육을 덩어리 없이 볶는 모습

    집게나 조리용 주걱을 이용해 고기 덩어리를 잘게 부숴가며 볶아줍니다. 붉은 기가 완전히 사라지고 고슬고슬하게 갈색빛이 돌 때까지 충분히 익힙니다.

    Tip: 고기를 올린 뒤 잠시 그대로 두어 마이야르 반응을 일으킨 후 볶으면 풍미가 훨씬 깊어집니다.
  6. 6마늘과 토마토 넣기
    잘 볶아진 소고기 위에 다진 마늘을 올린 모습

    노릇하게 익은 소고기 위에 다진 마늘과 미리 썰어둔 토마토를 함께 넣습니다.

    Tip: 소고기에서 나온 기름에 마늘을 볶으면 향이 극대화되어 소스의 맛이 살아납니다.
  7. 7토마토 졸이기
    주걱으로 소고기와 부드러워진 토마토를 섞어가며 볶는 모습

    주걱으로 소고기, 마늘, 토마토가 잘 섞이도록 볶아줍니다. 토마토가 부드럽게 으깨지면서 즙이 나와 고기와 어우러질 때까지 조리합니다.

    Tip: 토마토가 잼처럼 뭉근해질 때까지 볶아야 소스에 깊은 맛이 베어납니다.
  8. 8액체 양념 넣기
    끓고 있는 고기와 토마토 소스에 계량스푼으로 간장을 붓는 모습

    진간장, 노추, 굴소스, 케첩을 차례로 넣어 양념을 시작합니다.

    Tip: 간장과 굴소스는 감칠맛을 담당하고, 케첩은 토마토의 상큼함과 달콤함을 더해줍니다.
  9. 9가루 양념 넣기
    프라이팬 속 소스 위에 소금과 설탕을 뿌리는 손

    분량의 소금, 설탕, 후추를 팬에 골고루 뿌려줍니다.

    Tip: 약간의 설탕은 토마토와 케첩의 신맛을 중화시켜 맛의 균형을 잡아줍니다.
  10. 10전분물 붓기
    소고기 소스 위에 하얀 전분물을 붓는 모습

    양념들을 섞기 전, 전분과 물을 섞은 전분물을 팬에 골고루 붓습니다. 이 과정은 소스가 면에 잘 달라붙도록 농도를 잡아줍니다.

    Tip: 전분은 반드시 찬물에 풀어서 넣어야 뜨거운 팬에서 덩어리지지 않습니다.
  11. 11소스 농도 맞추기
    실리콘 주걱으로 윤기 나게 졸여진 토마토 소고기 소스를 젓는 모습

    모든 재료와 전분물이 잘 섞이도록 저어주며 끓입니다. 소스가 적당히 졸아들고 윤기가 흐르는 진한 상태가 될 때까지 기다립니다.

    Tip: 소스가 바닥에 눌어붙지 않도록 저어가며 농도를 확인해 주세요.
  12. 12면 넣기
    진한 소스가 담긴 팬에 삶아둔 스파게티 면을 넣는 장면

    완성된 소스에 물기를 뺀 스파게티 면을 넣습니다. 면의 물기를 잘 제거해야 소스가 묽어지지 않고 면발에 잘 밀착됩니다.

    Tip: 면이 뭉쳐 있다면 찬물에 살짝 헹궈 풀어준 뒤 넣으면 훨씬 수월하게 섞입니다.
  13. 13소스와 면 버무리기
    조리 도구를 이용해 붉은 소고기 소스와 스파게티 면을 골고루 섞는 모습

    조리 도구를 사용하여 면과 소스를 잘 버무려줍니다. 모든 면발에 붉은 토마토 소고기 소스가 고르게 코팅되도록 가볍게 들어 올리며 섞어 마무리합니다.

    Tip: 너무 세게 섞으면 면이 끊어질 수 있으니 부드럽게 뒤섞어 주는 것이 포인트입니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
3–4일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 시간이 지나면 면이 소스를 흡수할 수 있습니다.
재가열
2–3분
전자레인지를 사용하거나 프라이팬에 물을 아주 살짝만 추가해 약불에서 볶아내면 다시 촉촉해집니다.

칼로리 소모

조깅
약 9kmh의 속도로 약 55분간 달리기
빠르게 걷기
약 5kmh의 속도로 약 1시간 50분간 걷기
집안일
약 2시간 10분간의 활동적인 청소 및 정리

자주 묻는 질문

네, 다진 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다. 이 레시피의 간장 기반 양념은 어떤 고기와도 잘 어울립니다.
찬물에 헹구면 면의 탄력을 살릴 수 있고, 소스를 만드는 동안 면이 서로 달라붙는 것을 방지해 줍니다.
전분물은 묽은 양념을 걸쭉하게 만들어 면에 소스가 착 달라붙게 하는 역할을 합니다. 레스토랑 같은 윤기와 식감을 위해 강력 추천합니다.
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