아스파라거스 베이컨 푸실리 파스타

작성자 CookFrames
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아삭한 아스파라거스와 짭조름한 베이컨, 향긋한 마늘이 어우러진 깔끔하고 영양 가득한 파스타입니다. 간장으로 감칠맛을 더해 더욱 특별합니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 아스파라거스 베이컨 푸실리는 신선한 채소와 풍미 깊은 베이컨이 완벽한 조화를 이루는 요리입니다. 좋은 식재료 본연의 맛을 살려 가볍게 즐기기 좋으며, 마지막에 더한 간장이 아스파라거스의 흙 내음과 어우러져 깊은 감칠맛을 선사합니다.

푸릇한 아스파라거스와 바삭하게 익은 베이컨이 어우러진 푸실리 파스타 한 그릇.
푸릇한 아스파라거스와 바삭하게 익은 베이컨이 어우러진 푸실리 파스타 한 그릇.
준비 시간15 mins
조리 시간20 mins
총 시간35 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리480 kcal

재료

조리 방법

  1. 1아스파라거스 손질하기
    도마 위에서 아스파라거스를 한입 크기로 자르는 모습.

    신선한 아스파라거스의 밑동 부분을 잘라내고 먹기 좋은 크기로 균일하게 썹니다. 이렇게 손질해야 골고루 익고 먹기도 편합니다.

    Tip: 아스파라거스의 질긴 밑동 부분은 미리 제거하고 사용하세요.
  2. 2마늘 슬라이스하기
    마늘을 얇게 편으로 써는 모습.

    껍질을 벗긴 마늘을 얇게 편으로 썹니다. 신선한 마늘을 사용하면 파스타의 향긋한 풍미가 한층 살아납니다.

    Tip: 손을 다치지 않게 조심하며 안전하게 썰어주세요.
  3. 3파스타 삶기
    끓는 물에 푸실리 파스타를 넣고 삶는 모습.

    냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금을 넣은 뒤 끓어오르면 푸실리 파스타를 넣고 알단테 상태가 되도록 삶아줍니다.

    Tip: 면 삶을 때 소금을 충분히 넣어야 면 자체에 간이 배어 맛있습니다.
  4. 4아스파라거스 데치기
    끓는 물에 자른 아스파라거스를 넣고 데치는 모습.

    손질한 아스파라거스를 끓는 물에 1~2분 정도 살짝 데친 뒤 건져냅니다. 색이 선명해지면 바로 찬물에 살짝 헹구거나 체에 밭쳐 열기를 식힙니다.

    Tip: 살짝 데쳐내면 아스파라거스의 선명한 초록색과 아삭한 식감이 잘 유지됩니다.
  5. 5마늘 볶기
    팬에 기름을 두르고 슬라이스한 마늘을 볶는 모습.

    팬에 기름을 두르고 중불에서 마늘을 볶아 향을 냅니다. 마늘이 노릇하고 향긋해질 때까지 볶아주세요.

    Tip: 마늘은 금방 탈 수 있으니 타지 않게 주의하며 볶아주세요.
  6. 6베이컨 굽기
    마늘 볶은 팬에 베이컨을 넣고 함께 볶는 모습.

    마늘 향이 올라오면 베이컨을 넣고 중불에서 충분히 볶습니다. 베이컨에서 기름이 충분히 나오고 노릇해질 때까지 조리합니다.

    Tip: 베이컨을 충분히 볶아 풍미를 끌어내는 것이 중요합니다.
  7. 7아스파라거스 넣기
    베이컨이 볶아진 팬에 데친 아스파라거스를 넣고 섞는 모습.

    준비해 둔 아스파라거스를 팬에 넣고 베이컨 기름과 마늘 향이 잘 배도록 가볍게 볶아줍니다.

    Tip: 아스파라거스는 이미 데쳐진 상태이므로 너무 오래 볶지 않아도 됩니다.
  8. 8파스타 섞기
    팬에 삶아둔 푸실리를 넣는 모습.

    삶아둔 푸실리 파스타를 팬에 넣습니다. 면에 수분기가 약간 남아있으면 소스가 더 잘 어우러집니다.

    Tip: 너무 뻑뻑하다면 면수를 약간 추가해 농도를 조절하세요.
  9. 9간 맞추기
    후추와 간장을 뿌려 간을 하는 모습.

    후추를 약간 뿌리고 진간장 2큰술을 넣어 전체적으로 간을 맞춥니다. 감칠맛이 도는 담백한 맛을 즐길 수 있습니다.

    Tip: 간장은 한 번에 다 넣지 말고 맛을 보며 추가하세요.
  10. 10마무리 및 접시에 담기
    모든 재료를 골고루 섞어 완성한 파스타 모습.

    재료가 잘 어우러지도록 빠르게 볶아낸 뒤 접시에 담아 완성합니다. 따뜻할 때 바로 맛있게 즐겨주세요.

    Tip: 마지막에 센 불에서 가볍게 볶으면 풍미가 더 살고 재료가 잘 어우러집니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관해야 파스타가 마르는 것을 방지할 수 있습니다.
재가열
3분
팬에 물을 약간 추가하여 중불에서 볶으면 면이 부드러워집니다.

칼로리 소모

러닝
가벼운 조깅 속도로 50분 정도 (약 8 km/h).
여유로운 자전거
편안한 속도로 75분 정도 (약 15 km/h).
빠르게 걷기
일정한 속도로 95분 정도 (약 5 km/h).

자주 묻는 질문

네, 펜네나 파르팔레를 사용해도 좋습니다. 소스가 잘 묻어나는 모양의 파스타면이라면 모두 잘 어울립니다.
미리 데쳐야 팬에서 볶을 때 속까지 알맞게 익으며, 아스파라거스 특유의 선명한 초록색과 아삭한 식감을 끝까지 유지할 수 있습니다.
네, 좋습니다. 다만 나중에 다시 데워 먹을 것을 고려해 아스파라거스를 살짝 덜 익히는 것이 식감을 유지하는 데 도움이 됩니다.
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