클래식 일본식 함박 스테이크 (함바그)

작성자 CookFrames
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가장 사랑받는 일본의 가정식 메뉴 중 하나로, 육즙이 가득하고 부드러운 쇠고기 패티를 구워낸 후 달콤짭짤하고 진한 특제 소스에 졸여 계란 노른자와 함께 완성합니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

함바그(일본식 함박 스테이크)는 서양 요리의 영향을 받은 일본 양식(요쇼쿠)의 대표적인 메뉴입니다. 일반적인 햄버거 패티와 달리 우유에 적신 빵가루를 넣어 입안에서 사르르 녹을 듯 부드러운 식감을 자랑합니다. 감칠맛이 깊은 소스를 듬뿍 곁들인 이 요리는 남녀노소 누구나 만족할 만한 완벽한 가정식 한 끼입니다.

윤기가 흐르는 짭짤한 특제 소스와 고소한 계란 노른자를 얹어 먹음직스럽게 겹쳐 낸 두툼한 일본식 함박 스테이크.
윤기가 흐르는 짭짤한 특제 소스와 고소한 계란 노른자를 얹어 먹음직스럽게 겹쳐 낸 두툼한 일본식 함박 스테이크.
준비 시간20 mins
조리 시간20 mins
총 시간40 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리450 kcal

재료

조리 방법

  1. 1양파 다지기
    나무 도마 위에서 잘게 다져진 흰 양파.

    도마에 양파를 올리고 날카로운 칼을 사용해 잘게 다져줍니다. 입자를 곱고 일정하게 다져야 고기 반죽에 골고루 섞여 겉도는 큰 덩어리가 남지 않습니다.

    Tip: 칼질할 때는 손가락을 고양이 발 모양처럼 오므려 다치지 않게 조심하세요.
  2. 2양파 볶기
    버터가 녹고 있는 구리 팬에서 볶아지고 있는 다진 양파.

    중불로 달군 팬에 버터 한 조각을 넣고 다진 양파가 투명하고 부드러워질 때까지 볶습니다. 이 과정을 통해 양파 특유의 매운맛은 줄어들고 패티에 은은한 단맛을 더할 수 있습니다.

    Tip: 양파가 갈색으로 타지 않도록 주의하세요. 투명하고 부드러운 상태를 유지해야 합니다.
  3. 3빵가루 적시기
    건조한 빵가루가 담긴 그릇에 우유를 붓는 모습.

    작은 볼에 빵가루를 담고 우유를 부어 가볍게 섞습니다. 빵가루가 우유를 충분히 머금을 때까지 잠시 두면, 함박 스테이크가 훨씬 촉촉하고 부드러워집니다.

    Tip: 완성된 패티에 더 깊고 부드러운 식감을 내려면 일반 전지유(풀팻 우유)를 사용하는 것이 좋습니다.
  4. 4고기 반죽 만들기
    흰색 볼 안에 모여 있는 함박 스테이크 패티 재료들.

    믹싱 볼에 다진 쇠고기, 차갑게 식힌 볶은 양파, 우유에 적신 빵가루, 계란 1개, 소금, 흑후추를 모두 넣습니다. 손을 이용해 전체적으로 균일하고 약간 찰기가 생기며 색이 옅어질 때까지 재료를 충분히 치대어 섞어줍니다.

    Tip: 패티가 너무 퍽퍽해지지 않게 하려면 고기를 지나치게 오래 치대지 않는 것이 좋습니다.
  5. 5패티 모양 잡기
    생고기 반죽을 둥근 패티 모양으로 빚고 있는 손.

    고기 반죽을 적당량 떼어내어 양손의 손바닥 사이로 캐치볼 하듯 던지며 안의 공기를 빼줍니다. 매끄럽고 둥근 패티 모양으로 부드럽게 빚어 종이 호일 위에 올려둡니다.

    Tip: 굽는 동안 패티가 너무 부풀어 오르는 것을 막기 위해 각 패티의 가운데를 살짝 눌러 오목하게 만들어주세요.
  6. 6소스 만들기
    간장, 케첩 등 함박 스테이크 소스 재료가 혼합된 유리 볼.

    별도의 유리 볼에 연간장, 진간장, 버거 소스, 케첩, 설탕, 그리고 물을 넣고 거품기로 잘 섞어줍니다. 패티를 굽기 전에 설탕이 완전히 녹고 소스가 잘 어우러지도록 준비해 둡니다.

    Tip: 단맛이나 짠맛의 선호도에 따라 케첩과 간장의 비율을 자유롭게 조절할 수 있습니다.
  7. 7쇠고기 패티 굽기
    팬에서 노릇노릇해질 때까지 구워지고 있는 쇠고기 패티.

    팬에 기름을 두르고 중불로 달군 뒤, 준비한 패티를 조심스럽게 올립니다. 바닥면이 단단해지고 짙은 갈색빛이 돌 때까지 구운 다음, 조심스럽게 뒤집어 반대쪽도 1~2분 정도 더 굽습니다.

    Tip: 팬에 너무 많은 패티를 한 번에 올리지 마세요. 고르게 노릇한 크러스트를 얻으려면 필요 시 여러 번에 나누어 굽는 것이 좋습니다.
  8. 8패티 찌기
    소량의 물과 함께 뚜껑을 덮은 팬 속에서 쪄지고 있는 패티.

    패티 겉면이 노릇하게 구워지면 팬에 물 50ml를 붓습니다. 즉시 뚜껑을 덮고 약불에서 6~8분 동안 찌듯이 익힙니다. 이 과정은 고기 속까지 골고루 익히면서도 수분을 유지해 촉촉함을 살려줍니다.

    Tip: 수증기가 새어나가지 않도록 뚜껑을 빈틈없이 꽉 닫아주세요.
  9. 9소스에 졸이기
    팬에서 걸쭉하고 윤기 나는 소스와 함께 졸여지고 있는 쇠고기 패티.

    다 익은 패티 위로 미리 준비해 둔 소스 혼합물을 붓습니다. 약불에서 끓이면서 숟가락으로 소스를 고기 위로 계속 끼얹어줍니다. 수분이 줄어들고 소스가 걸쭉하며 윤기 나는 글레이즈 상태가 될 때까지 졸여 완성합니다.

    Tip: 소스가 졸아드는 동안 타지 않도록 불 조절에 각별히 신경 써주세요.

보관 및 데우기

냉장 보관
2 days
패티와 소스는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하세요.
데우기
5 min
프라이팬에 약간의 물을 두르고 약불에서 부드럽게 데워주면 소스의 윤기를 다시 살릴 수 있습니다.

칼로리 소모

러닝
가벼운 조깅 속도(약 8km/h)로 약 45분.
빠르게 걷기
빠른 걸음(약 6km/h)으로 약 90분.
집안일
약 1시간 45분 동안 적극적인 청소.

자주 묻는 질문

고기 반죽을 충분히 치대지 않아 찰기가 부족했거나, 모양을 잡을 때 손으로 던져가며 공기를 제대로 빼지 않았을 경우 패티가 부서지기 쉽습니다. 모양을 빚기 전에 반죽이 끈기 있고 고르게 섞였는지 확인하세요.
전통적인 함바그는 육즙과 풍미를 위해 지방 함량이 높은(약 30%) 쇠고기를 추천합니다. 살코기 위주로 사용한다면 우유에 적신 빵가루를 조금 더 넣거나 잘게 다진 소기름을 약간 추가하는 것이 좋습니다.
우유를 듬뿍 머금은 빵가루를 반죽에 넣는 것과 마지막에 팬에 뚜껑을 덮고 찌듯이 익히는 과정이 패티 속 수분을 꽉 잡아주는 핵심 비결입니다.
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