매콤한 돼지고기 고추장볶음 (제육볶음)

작성자 CookFrames
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두툼하게 썬 돼지고기를 바삭하게 구운 뒤, 매콤달콤한 고추장 양념에 빠르게 볶아낸 한국의 대표 밥도둑 메뉴입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

제육볶음은 한국의 가정식과 식당에서 가장 사랑받는 메뉴 중 하나입니다. 고기를 먼저 충분히 구워 지방을 걷어내고 바삭한 식감을 살리는 것이 이 요리의 핵심입니다. 고추장과 설탕, 흑후추가 어우러져 만들어내는 깊은 풍미의 양념은 갓 지은 밥과 함께 즐기기에 완벽합니다.

매콤하고 진한 양념이 잘 배어들어 윤기가 흐르는 맛있는 제육볶음과 위에 뿌려진 고소한 깨.
매콤하고 진한 양념이 잘 배어들어 윤기가 흐르는 맛있는 제육볶음과 위에 뿌려진 고소한 깨.
준비 시간15 mins
조리 시간20 mins
총 시간35 mins
분량2~3인분
난이도쉬움
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1돼지고기 썰기
    도마 위에서 큰 칼을 사용하여 생삼겹살을 두툼하게 썰고 있는 모습.

    도마 위에 생삼겹살을 올리고 두툼한 크기로 썹니다. 껍질이 붙어 있는 상태로 요리해야 훨씬 쫄깃한 식감을 즐길 수 있습니다.

    Tip: 모든 고기의 두께를 일정하게 썰어야 팬에서 고르게 익힐 수 있습니다.
  2. 2돼지고기 굽기
    회색 돌솥 팬에서 삼겹살 조각들이 노릇하게 익어가는 모습.

    달궈진 팬에 삼겹살을 넣고 살짝 노릇하고 투명한 느낌이 날 때까지 굽습니다. 지방을 충분히 렌딩해 줘야 고기가 느끼하지 않고 쫄깃해집니다.

    Tip: 고기에서 기름이 너무 많이 나오면 조심스럽게 따라내어 나중에 채소를 볶을 정도만 남겨둡니다.
  3. 3양념 베이스 만들기
    투명한 유리 볼에 간장을 붓고 있는 손.

    고기가 익는 동안 양념장을 준비합니다. 유리 볼에 간장 두 숟가락을 넣어 기본 간을 맞춥니다.

    Tip: 따로 볼에 양념을 섞어두면 맛이 조화롭게 어우러지고 간편합니다.
  4. 4고추장 넣기
    간장이 담긴 볼 위로 듬뿍 뜬 고추장을 넣는 모습.

    간장이 담긴 볼에 고추장을 두 숟가락 넣습니다. 이 고추장이 요리의 핵심인 매콤하고 깊은 맛을 내줍니다.

    Tip: 더 진하고 강한 매운맛을 원한다면 숟가락으로 듬뿍 퍼서 넣어주세요.
  5. 5물엿 추가
    고추장 양념이 든 볼에 투명한 물엿을 붓는 모습.

    양념장에 물엿을 넣습니다. 물엿은 요리에 은은한 단맛을 더해주고 마지막 단계에서 먹음직스러운 윤기를 내줍니다.

    Tip: 물엿 덕분에 양념이 고기에 더 찰지게 달라붙습니다.
  6. 6설탕으로 단맛 내기
    붉은 소스가 담긴 유리 볼에 흰 설탕을 넣고 있는 모습.

    백설탕 두 숟가락을 넣습니다. 물엿과 설탕이 함께 들어가야 매운맛과 완벽한 균형을 이룹니다.

    Tip: 설탕 입자가 잘 녹도록 이때 양념장을 충분히 섞어주세요.
  7. 7흑후추 넣기
    양념 볼에 노란 통에서 흑후추 가루를 뿌리고 있는 모습.

    양념장에 흑후추 가루를 넉넉히 넣습니다. 후추의 알싸한 향이 고기의 잡내를 잡아주고 한국적인 매운맛을 완성합니다.

    Tip: 순도 높은 흑후추를 사용해야 요리의 풍미가 더욱 살아납니다.
  8. 8양념 골고루 섞기
    금속 숟가락을 사용하여 유리 볼의 빨간 양념을 골고루 섞고 있는 모습.

    간장, 고추장, 물엿, 매실청, 미원, 설탕, 다시다, 후추가 잘 섞이도록 숟가락으로 충분히 저어 진한 붉은색 양념장을 만듭니다.

    Tip: 모든 가루 재료가 뭉치지 않고 액체에 완전히 녹아들어야 맛이 균일합니다.
  9. 9구운 돼지고기 덜어내기
    노릇하게 구워진 고기를 집게로 들어 흰 접시에 옮기는 모습.

    노릇하게 익은 고기는 잠시 따로 흰 접시에 덜어둡니다. 이렇게 해야 고기가 과하게 익어 질겨지는 것을 방지할 수 있습니다.

    Tip: 고기를 완전히 다 익히지 않아도 됩니다. 나중에 양념과 다시 한번 볶을 예정이니까요.
  10. 10채소 향 내기
    고기를 볶던 팬에 남은 기름에 양파, 고추, 마늘을 넣는 모습.

    고기 기름을 살짝 덜어낸 팬에 슬라이스한 양파, 청양고추, 마늘을 넣고 볶습니다. 향신 채소들이 향긋한 베이스를 만들어줍니다.

    Tip: 마늘이 타지 않도록 중불에서 향을 충분히 올려주세요.
  11. 11채소 볶기
    나무 주걱으로 팬에서 양파, 마늘, 고추를 볶고 있는 모습.

    나무 주걱으로 채소들을 약 30초 정도 볶아 향이 올라오고 살짝 숨이 죽으면 다음 단계로 넘어갑니다.

    Tip: 계속 저어주어야 채소가 타지 않고 골고루 익습니다.
  12. 12양념 넣기
    볶은 채소가 있는 팬에 빨간 양념장을 붓는 모습.

    미리 만들어둔 고추장 양념장을 채소가 있는 팬에 붓습니다. 불을 조절해 양념이 보글보글 끓어오르게 합니다.

    Tip: 양념을 살짝 졸여주면 고추장의 스모키한 향이 살아나 더욱 맛있습니다.
  13. 13고기와 양념 섞기
    끓는 양념에 구워둔 고기를 넣고 섞는 모습.

    익혀두었던 고기를 팬에 넣고 양념, 채소와 함께 잘 어우러지도록 빠르게 볶아냅니다.

    Tip: 팬 온도를 중강불로 유지해 양념이 금방 배어들게 하세요.
  14. 14양념 코팅하기
    나무 젓가락으로 팬에서 고기와 양념을 윤기 나게 볶는 모습.

    중강불에서 나무 젓가락이나 주걱을 이용해 고기에 양념이 고루 코팅되도록 빠르게 볶습니다. 모든 재료에 윤기가 흐를 때까지 조리하세요.

    Tip: 계속 저어주어 양념이 타지 않게 주의하면서 고기에 불맛을 입혀주세요.
  15. 15마무리 및 완성
    완성된 제육볶음 위에 참깨를 뿌려 완성한 모습.

    고기와 채소에 양념이 완전히 배고 먹음직스럽게 완성되면 불을 끕니다. 마지막으로 볶은 참깨를 듬뿍 뿌려 완성합니다.

    Tip: 참깨를 뿌리면 고소한 풍미가 더해져 식감이 훨씬 좋아집니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
최대 3일
밀폐 용기에 담아 보관하면 냉장고 내 냄새 배임을 방지하고 맛을 유지할 수 있습니다.
재가열 방법
3~5분
팬에 중불로 부드럽게 데우세요. 양념이 너무 꾸덕해졌다면 물을 한 큰술 넣어주면 좋습니다.

칼로리 소모

러닝
격렬한 러닝 약 1시간 (시속 약 10km).
배드민턴
고강도 코트 게임 약 1시간 20분.
빠르게 걷기
꾸준한 걷기 운동 약 2시간 10분 (시속 약 5km).

자주 묻는 질문

고기를 너무 얇게 썰어 오래 볶으면 딱딱해질 수 있습니다. 두툼하게 썰어 노릇해질 정도로만 구워낸 뒤 양념과 볶아야 육즙이 유지되어 식감이 훨씬 좋아집니다.
네, 기름기 적은 것을 선호한다면 목살이나 뒷다리살을 사용해도 좋습니다. 하지만 삼겹살을 사용해야 고추장 양념과 어우러져 가장 고소하고 쫄깃한 식감을 느낄 수 있습니다.
꿀, 사과 주스 또는 물엿을 조금 더 넣고 식초를 아주 살짝 섞어주면 매실청 특유의 산미와 단맛을 비슷하게 낼 수 있습니다.
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