매콤 크림 가득 크롤피시 파스타

작성자 CookFrames
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탱글탱글한 가루비(크롤피시) 테일과 스파게티면을 매콤한 고추장 크림 소스에 버무려 퓨전의 맛을 선사하는 해산물 파스타입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 요리는 부드럽고 진한 크림 파스타의 풍미에 한국의 고추장과 고춧가루가 선사하는 매콤한 감칠맛이 조화롭게 어우러집니다. 그릴 소시지와 함께 곁들여 제공되어 몇 분 만에 깊고 독창적인 풍미를 완성할 수 있습니다.

작은 붉은색 크롤피시 테일과 그릴 소시지를 곁들이고 신선한 허브로 장식한 크림 매콤 크롤피시 파스타가 담긴 화이트 오벌 플래터.
작은 붉은색 크롤피시 테일과 그릴 소시지를 곁들이고 신선한 허브로 장식한 크림 매콤 크롤피시 파스타가 담긴 화이트 오벌 플래터.
준비 시간10 mins
조리 시간15 mins
총 시간25 mins
분량1인분
난이도쉬움
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1스파게티 삶기
    끓는 물이 보글보글 끓어오르는 냄비 속에서 스파게티 면이 익어가고 있는 모습.

    물을 끓인 후 냄비에 바다 소금과 올리브 오일을 넣습니다. 스파게티를 넣고 뚜껑을 덮은 뒤, 알덴테 식감이 될 때까지 약 12분간 삶아줍니다.

    Tip: 끓는 물에 올리브 오일을 약간 넣으면 파스타 면끼리 들러붙는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
  2. 2적양파 볶기
    달궈진 프라이팬의 기름 안에서 잘게 썬 적양파가 지글지글 볶아지고 있는 모습.

    달궈진 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 다진 적양파를 넣어 투명해지고 향이 올라올 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 불은 중불로 유지하여 양파가 타지 않고 숨이 죽도록 합니다.
  3. 3크롤피시 테일 넣기
    팬 안에서 볶아진 양파와 크롤피시 테일이 함께 섞여 있는 모습.

    볶아진 적양파가 있는 팬에 크롤피시 테일을 직접 넣고 마저 익혀줍니다.

    Tip: 크롤피시가 골고루 익을 수 있도록 팬 전체에 균일하게 펼쳐줍니다.
  4. 4향신료로 간하기
    팬 안의 크롤피시와 양파 위에 향신료와 고추장이 쌓여 있으며, 근처에 나무 주걱이 있는 모습.

    고춧가루 1큰술과 고추장 1큰술을 넣고 골고루 저어가며 크롤피시와 양파에 양념이 잘 배도록 섞어줍니다.

    Tip: 양념장이 완전히 녹아 모든 크롤피시 테일에 골고루 코팅되도록 철저히 섞어주세요.
  5. 5우유와 크림 붓기
    팬 안의 크롤피시 테일 주변을 부드러운 크림 소스 혼합물이 감싸고 있는 모습.

    우유 100ml와 휘핑 크림 100ml를 붓고 매콤한 크롤피시 혼합물과 잘 섞이도록 저어줍니다.

    Tip: 부드럽고 크리미한 소스 베이스를 만들기 위해 저으면서 천천히 부어주세요.
  6. 6파스타와 소스 섞기
    크리미한 크롤피시 소스로 가득 찬 팬 안으로 스파게티 면이 들어가고 있는 모습.

    조리된 스파게티 면을 크리미한 크롤피시 소스에 직접 넣고 2분간 더 끓여주면 완성됩니다.

    Tip: 진하고 부드러운 소스를 면이 흡수할 수 있도록 계속해서 저어주며 섞어주세요.

보관 및 재가열

냉장고
1-2 days
완전히 식힌 후 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
5 min
크리미한 농도를 되찾기 위해 우유나 물을 약간 넣고 약불에서 냄비에 부드럽게 데워줍니다.

칼로리 소모

달리기
적당한 페이스(~9 km/h)로 약 70분.
여유로운 자전거 타기
편안한 페이스(~15 km/h)로 약 1시간 45분.
빠르게 걷기
안정적인 페이스(~5 km/h)로 약 2시간.

자주 묻는 질문

네, 크롤피시 테일을 구하기 어려울 경우 새우나 작은 랍스터 테일이 훌륭한 대체품이 됩니다.
일반 칠리 페이스트나 소량의 삼발 올렉을 대신 사용할 수 있지만, 풍미의 차이가 약간 있을 수 있습니다.
우유와 휘핑 크림을 넣고 끓일 때 불을 중약불로 유지하고, 유제품이 들어간 후에는 세게 팔팔 끓이지 않도록 주의하세요.
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