정통 로마식 카초
페페(Cacio e Pepe)

작성자 CookFrames
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단 3가지 재료로 완성하는 정통 카초 에 페페의 비법을 만나보세요. 볶은 통후추와 곱게 간 페코리노 로마노 치즈가 만나 환상적인 크림 소스를 선사합니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

치즈와 후추라는 뜻의 카초 에 페페는 로마를 대표하는 아이코닉한 파스타로, 오직 기술만으로 맛을 내는 요리입니다. 재료는 단순하지만, 통후추를 볶아 향을 극대화하고 면수의 온도를 조절해 페코리노 로마노 치즈를 뭉침 없이 부드러운 크림으로 만드는 과정이 핵심입니다. 이탈리아 미니멀리즘 요리의 정수를 직접 경험해 보세요.

윤기가 흐르는 페코리노 로마노와 볶은 통후추 소스가 모든 면 가닥에 완벽하게 입혀진 정통 로마식 카초 에 페페.
윤기가 흐르는 페코리노 로마노와 볶은 통후추 소스가 모든 면 가닥에 완벽하게 입혀진 정통 로마식 카초 에 페페.
준비 시간10 mins
조리 시간15 mins
총 시간25 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리450 kcal

재료

조리 방법

  1. 1통후추 준비하기
    가스레인지 불 위에 놓인 스테인리스 냄비에서 통후추를 가열하는 모습.

    먼저 기름을 두르지 않은 마른 금속 냄비에 통흑후추를 넣습니다. 정통 카초 에 페페는 갓 볶은 후추의 강렬하고 신선한 풍미가 생명이므로, 이미 갈려 있는 후추 가루는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

    Tip: 약불을 유지하고 냄비를 가끔 흔들어주어 후추가 타지 않고 고르게 볶아지도록 주의하세요.
  2. 2후추 볶기
    마른 스테인리스 냄비 바닥에 담긴 통흑후추를 위에서 내려다본 모습.

    후추가 담긴 냄비를 약불에 올리고 2~3분간 부드럽게 볶아줍니다. 후추 향이 진하게 올라오기 시작하면 불을 끄세요. 이 과정은 후추 속에 갇혀 있던 천연 오일을 활성화시켜 맛을 극대화합니다.

    Tip: 기성 후추 가루로는 이 깊은 맛을 낼 수 없습니다. 반드시 통후추를 직접 볶아 사용해 보세요. 완성된 요리의 차원이 달라집니다.
  3. 3볶은 후추 으깨기
    검은 돌 절구에 담긴 볶은 통후추를 절구공이로 힘차게 으깨는 손.

    따뜻하게 볶아진 통후추를 절구로 옮깁니다. 입자가 약간 보일 정도로 거칠게 으깨주세요. 갓 으깬 후추는 요리의 정체성을 살려주는 날카롭고 강렬한 아로마를 발산합니다.

    Tip: 너무 고운 가루로 만들지 마세요. 거칠고 불규칙한 질감이 살아있어야 씹을 때마다 후추 특유의 풍미가 터집니다.
  4. 4후추 풍미 추출하기
    으깬 흑후추가 담긴 그릇에 국자로 뜨거운 김이 나는 면수를 붓는 모습.

    으깬 후추가 담긴 용기에 뜨거운 물을 한 국자 정도 붓습니다. 뜨거운 액체가 후추의 정유 성분과 반응하여 진한 향의 베이스를 형성하며, 이것이 소스의 풍미를 결정짓는 기초가 됩니다.

    Tip: 파스타를 삶고 있는 중이라면 전분기가 풍부한 면수를 사용하세요. 소스가 면에 더 잘 달라붙도록 도와줍니다.
  5. 5파스타 삶기
    끓는 물이 담긴 큰 금속 냄비 속에 잠겨 있는 스파게티 면.

    끓는 물에 스파게티 면을 넣고 삶습니다. 이때 평소보다 물의 양을 조금 적게 사용하면 면수의 전분 농도가 높아져서 나중에 더 걸쭉하고 크리미한 소스를 만들기에 유리합니다.

    Tip: 면수의 소금 간은 살짝만 하세요. 페코리노 로마노 치즈가 매우 짭짤하기 때문에 자칫 요리가 너무 짜질 수 있습니다.
  6. 6페코리노 치즈 준비
    강판을 이용해 페코리노 치즈를 직접 갈아 팬 위에 소복하게 쌓아 올리는 모습.

    고운 강판을 사용하여 넓은 금속 팬에 페코리노 치즈를 듬뿍 갑니다. 치즈는 눈송이처럼 가볍고 고와야 합니다. 단 두 가지 재료로 맛을 내는 만큼, 품질 좋은 치즈를 넉넉하게 사용하는 것이 중요합니다.

    Tip: 치즈를 가능한 한 아주 곱게 갈아주세요. 그래야 나중에 뭉침 없이 매끄럽게 녹아듭니다.
  7. 7치즈 페이스트 베이스
    갓 간 페코리노 치즈가 담긴 팬에 따뜻한 물을 붓는 모습.

    곱게 간 치즈에 따뜻한 물을 소량 붓습니다. 여기서 핵심은 물의 온도입니다. 끓는 물이 아닌 따뜻한 물을 사용해야 치즈가 끈적하게 뭉치지 않고 부드러운 크림 상태로 녹기 시작합니다.

    Tip: 치즈가 고무처럼 뭉치는 것을 방지하기 위해 반드시 따뜻한 물을 사용하세요.
  8. 8흑후추 섞기
    적셔진 페코리노 치즈 위로 갓 으깬 흑후추를 고르게 뿌리는 모습.

    수분을 머금은 치즈 위에 미리 준비해둔 흑후추를 뿌립니다. 볶고 으깨는 과정을 거친 후추는 시판 후추 가루와 비교할 수 없는 입체적인 맛을 더해 정통 로마의 맛을 재현합니다.

    Tip: 후추가 뭉치지 않도록 골고루 뿌려주어 소스 전체에 맛이 고르게 배게 하세요.
  9. 9페이스트 유화하기
    주걱을 사용하여 치즈, 따뜻한 물, 흑후추를 섞어 걸쭉한 페이스트를 만드는 과정.

    주걱이나 스파출러로 치즈와 물, 후추를 힘차게 섞어줍니다. 모든 재료가 잘 어우러져 매끄럽고 걸쭉한 페이스트 형태가 될 때까지 계속 섞으세요. 이 단계가 부드러운 소스의 기초가 됩니다.

    Tip: 치즈의 양이 충분해야 풍부하고 진한 맛의 페이스트가 완성됩니다.
  10. 10베이스 상태 확인
    팬에 담긴 뭉침 없이 매끄럽고 크리미한 치즈와 후추 페이스트의 모습.

    완성된 페이스트의 상태를 확인합니다. 큰 덩어리 없이 균일하고 매끄러운 크림 형태여야 합니다. 이 농축된 베이스가 면과 만났을 때 완벽한 소스로 변하게 됩니다.

    Tip: 페이스트가 너무 뻑뻑하다면 따뜻한 물을 아주 조금만 더 추가해 농도를 조절하세요.
  11. 11면과 소스 합치기
    집게를 사용하여 끓는 냄비에서 갓 건져낸 스파게티를 치즈 페이스트 팬으로 옮기는 모습.

    집게로 삶아진 스파게티를 페이스트가 담긴 팬으로 바로 옮겨 담습니다. 뜨거운 면의 열기와 면에 묻은 전분기 있는 물이 걸쭉한 페이스트를 녹이며 부드러운 소스로 변화시키기 시작합니다.

    Tip: 면을 건져낼 때 물기를 완전히 털지 말고 그대로 옮기세요. 그 면수가 소스의 결합을 도와줍니다.
  12. 12추가 치즈 갈기
    팬 안의 스파게티 위에 신선한 페코리노 치즈를 한 번 더 갈아 올리는 손.

    팬 속의 면 위에 페코리노 치즈를 한 번 더 듬뿍 갈아 올립니다. 치즈를 아끼지 않고 넉넉히 사용해야 카초 에 페페 특유의 진한 풍미와 실키한 질감을 완성할 수 있습니다.

    Tip: 이 단계에서 추가하는 치즈가 소스의 마지막 농도와 풍미를 결정짓는 핵심 역할을 합니다.
  13. 13세게 저어 유화시키기
    프라이팬에서 스파게티를 역동적으로 섞어 소스가 크리미하게 유화되는 모습.

    스파게티와 후추, 면수를 팬 안에서 힘차게 흔들며 섞어줍니다. 이 빠른 동작을 통해 치즈의 지방과 면수의 전분이 유화되면서, 면 가닥가닥에 완벽하게 달라붙는 부드럽고 진한 크림 소스가 완성됩니다.

    Tip: 면을 멈추지 말고 계속해서 빠르게 흔드세요! 이 과정에서 전분이 배어 나와 소스가 뭉치지 않고 비단처럼 매끄러워집니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 소스의 특성상 식으면 딱딱하게 굳을 수 있습니다.
재가열
5 min
팬에 물이나 면수를 약간 넣고 약불에서 소스가 다시 부드러워질 때까지 저어가며 데우세요. 전자레인지는 치즈를 덩어리지게 하므로 추천하지 않습니다.

칼로리 소모

여유로운 자전거 타기
약 15kmh의 편안한 속도로 약 70분 소모.
활기차게 걷기
약 5kmh의 속도로 약 90분간 꾸준히 걷기.
필라테스
코어 중심의 매트 운동 약 2시간 15분.

자주 묻는 질문

가장 큰 이유는 물의 온도가 너무 높기 때문입니다. 너무 뜨거운 물을 부으면 치즈의 단백질이 즉시 응고됩니다. 반드시 끓지 않는 따뜻한 정도의 물로 페이스트를 먼저 만드세요.
파마산(파르미지아노 레지아노)을 섞어 쓸 수는 있지만, 정통 카초 에 페페 특유의 짭짤하고 톡 쏘는 맛은 페코리노 로마노에서 나옵니다. 정통의 맛을 원하신다면 페코리노 사용을 권장합니다.
네, 차이가 큽니다. 통후추를 직접 볶고 으깨면 후추 속의 오일이 살아나 훨씬 입체적이고 깊은 향을 냅니다. 가루 후추는 향이 금방 날아가서 이 요리만의 매력을 온전히 느끼기 어렵습니다.
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