정통 로마식 카초
페페 레시피: 단 3가지 재료로 만드는 마법

작성자 CookFrames
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로마의 가장 단순하면서도 깊은 맛을 자랑하는 파스타를 마스터해 보세요. 페코리노 로마노 치즈와 후추만으로 윤기 흐르는 크리미한 소스를 만드는 비법을 공개합니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

카초 에 페페(Cacio e Pepe)는 카르보나라, 아마트리치아나, 그리차와 함께 로마를 대표하는 4대 파스타 중 하나입니다. 들어가는 재료는 단 세 가지뿐이지만, 완벽한 맛을 내기는 의외로 까다로운 요리입니다. 이 요리의 진정한 묘미는 온도 조절과 전분을 활용해 치즈와 볶은 후추를 뭉침 없이 부드러운 소스로 에멀전화하는 기술에 있습니다.

거칠게 으깬 후추가 콕콕 박힌 윤기 나는 치즈 소스가 스파게티 면을 부드럽게 감싸고 있는 모습.
거칠게 으깬 후추가 콕콕 박힌 윤기 나는 치즈 소스가 스파게티 면을 부드럽게 감싸고 있는 모습.
준비 시간10 mins
조리 시간15 mins
총 시간25 mins
분량2인분
난이도어려움
칼로리450 kcal

재료

조리 방법

  1. 1치즈 곱게 갈기
    디지털 저울 위에 놓인 스테인리스 볼에 금속 강판으로 치즈 덩어리를 곱게 갈고 있는 모습.

    가장 먼저 페코리노 로마노 치즈를 주방 저울 위에 놓인 볼에 아주 곱게 갈아줍니다. 재료가 극도로 제한된 요리인 만큼 정확한 계량이 완벽한 맛의 균형을 결정하는 핵심 요소입니다.

    Tip: 미리 갈아놓은 치즈 대신 덩어리 치즈를 직접 갈아서 사용하세요. 시판 가루 제품에 포함된 고결 방지제는 소스가 부드럽게 유화되는 것을 방해합니다.
  2. 2통후추 으깨기
    지퍼백에 넣은 통후추를 고기 망치와 같은 무거운 도구로 두드려 거칠게 으깨는 손.

    요리에 알싸한 풍미를 더해줄 통후추를 준비합니다. 통후추를 두꺼운 지퍼백에 넣고 고기 망치나 밀대를 이용해 식감이 느껴질 정도로 거칠게 으깨주세요.

    Tip: 직접 으깬 후추는 시판 후추 가루와는 비교할 수 없을 정도로 강렬한 향과 아작하게 씹히는 매력을 선사합니다.
  3. 3후추 볶아서 향 끌어올리기
    스테인리스 팬 위에서 거칠게 으깬 검은 후추 조각들이 열기에 볶아지는 모습.

    으깬 후추를 마른 스테인리스 팬에 넣고 중불에서 천천히 볶습니다. 후추에 열을 가하면 천연 오일이 배어 나오며 특유의 깊고 스파이시한 향이 극대화됩니다.

    Tip: 후추가 타면 쓴맛이 날 수 있으므로 팬을 가끔 흔들어주며 타지 않도록 주의 깊게 살피세요.
  4. 4팬에 면수 추가하기
    볶은 후추가 담긴 팬에 국자로 뜨거운 파스타 면수를 붓고 있는 모습.

    후추 향이 풍부하게 올라오면 파스타를 삶고 있는 냄비에서 전분이 가득한 면수를 한 국자 떠서 팬에 붓습니다. 물과 후추가 어우러져 소스의 베이스가 될 향긋한 국물을 만듭니다.

    Tip: 면수의 전분은 나중에 치즈와 결합하여 소스를 크림처럼 부드럽게 만들어주는 천연 유화제 역할을 합니다.
  5. 5파스타 면 옮기기
    집게를 사용하여 덜 익은 스파게티 면을 후추 향이 밴 물이 담긴 팬으로 옮기는 모습.

    스파게티가 완전히 익기 직전(알 덴테가 되기 약 2분 전)에 집게로 면을 건져 팬으로 바로 옮깁니다. 이때 물기를 완전히 털지 않고 옮겨야 면수가 소스 형성을 돕습니다.

    Tip: 체에 거르지 않고 면을 직접 옮기면 더 많은 전분이 팬으로 들어가 카초 에 페페 특유의 부드러운 질감을 내기 훨씬 수월해집니다.
  6. 6팬에서 면 익히기
    팬 안에서 스파게티 면을 주걱으로 빠르게 저으며 소스가 코팅되도록 익히는 모습.

    팬에서 면을 계속 저어가며 익혀줍니다. 면이 후추 소스를 흡수하고 표면의 전분을 내뿜으면서 전체적으로 윤기 나는 코팅이 생기기 시작합니다.

    Tip: 팬 바닥의 수분이 너무 빨리 마르면 면수를 반 국자 정도 더 추가하여 면이 부드럽게 익도록 조절하세요.
  7. 7치즈 넣기 전 뜸 들이기
    불을 끈 팬 위에서 잠시 식힌 파스타 위로 고운 치즈 가루를 듬뿍 뿌리는 모습.

    면이 원하는 식감으로 익으면 불을 완전히 끕니다. 팬을 약 2분 정도 그대로 두어 온도를 살짝 낮춘 뒤, 갈아두었던 페코리노 로마노 치즈를 면 위에 골고루 뿌려줍니다.

    Tip: 가장 중요한 단계입니다. 불을 켠 상태에서 치즈를 넣으면 온도가 너무 높아 치즈가 녹지 않고 고무처럼 질기게 뭉쳐버립니다.
  8. 8빠르게 섞어 완성하기
    팬에서 면과 치즈 소스를 힘차게 섞어 크리미하고 윤기 나는 카초 에 페페가 완성된 모습.

    치즈를 넣은 후 집게나 주걱을 이용해 아주 빠르게 저어줍니다. 남은 면수와 치즈가 격렬하게 섞이면서 유화되어, 면 한 가닥 한 가닥을 완벽하게 감싸는 진하고 매끄러운 소스가 완성됩니다.

    Tip: 완성된 소스가 너무 뻑뻑하다면 면수를 아주 조금만 더 추가하여 원하는 크림 농도로 맞추세요.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
최대 2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 식으면서 치즈 소스가 고체처럼 단단하게 굳습니다.
재가열
5분
팬에 물이나 면수를 약간 추가하고 약불에서 저어가며 천천히 데우세요. 전자레인지는 치즈의 유분을 분리시켜 소스를 기름지게 만들 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

칼로리 소모

달리기
약 8kmh의 가벼운 조깅 속도로 45분간 운동 시 소모되는 에너지입니다.
근력 운동
약 1시간 동안의 웨이트 트레이닝 또는 전신 근력 운동 기준입니다.
가벼운 자전거 타기
시속 15km 정도의 속도로 약 70분간 여유롭게 라이딩을 즐기세요.

자주 묻는 질문

팬의 온도가 너무 높았기 때문입니다. 치즈 단백질은 고온에 노출되면 즉시 응고됩니다. 반드시 불을 끄고 팬을 2~3분간 식힌 뒤 치즈를 넣고 빠르게 섞는 과정을 지켜주세요.
정통 카초 에 페페는 오직 면수와 치즈의 유화 작용만으로 농도를 잡습니다. 생크림을 넣으면 맛은 고소해질 수 있지만, 이 요리 특유의 날카롭고 강렬한 후추 향이 묻혀버립니다.
가급적 통후추를 직접 으깨 사용하시길 권장합니다. 시판 가루는 향이 약하고, 갓 으깬 후추가 주는 풍부한 오일과 아작아작 씹히는 식감이 부족해 요리의 완성도가 떨어집니다.
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