홈스타일 치즈 오븐 스파게티와 계란후라이

작성자 CookFrames
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감칠맛 넘치는 다진 고기 토마토 소스를 듬뿍 얹고 고소한 치즈와 부드러운 달걀후라이를 곁들인 홍콩 스타일의 클래식 치즈 오븐 스파게티입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

치즈 오븐 스파게티는 서양의 컴포트 푸드와 역동적인 아시아의 차찬텐 문화가 조화롭게 어우러진 홍콩 카페의 대표 메뉴입니다. 진한 토마토 미트소스 위로 듬뿍 녹아내린 치즈와 바삭하게 구워낸 계란후라이가 어우러져 든든한 한 끼 식사를 선사합니다.

풍부한 토마토 미트소스가 얹어진 치즈 오븐 스파게티에 써니사이드업 계란후라이와 밀크티를 곁들인 모습.
풍부한 토마토 미트소스가 얹어진 치즈 오븐 스파게티에 써니사이드업 계란후라이와 밀크티를 곁들인 모습.
준비 시간15 mins
조리 시간20 mins
총 시간35 mins
분량1인분
난이도쉬움
칼로리680 kcal

재료

조리 방법

  1. 1다진 고기 볶기
    검은색 팬에서 다진 고기를 볶으며 나무 주걱으로 작은 조각으로 나누는 모습.

    팬에 다진 고기를 넣고 연한 갈색이 돌 때까지 볶으며, 나무 주걱을 이용해 고기 덩어리가 골고루 풀어지도록 으깨어 줍니다.

    Tip: 고기가 타지 않고 골고루 갈색빛이 돌도록 자주 저어주세요.
  2. 2다진 적양파 넣기
    팬에서 노릇하게 볶아진 다진 고기에 적양파를 넣고 나무 주걱으로 섞는 모습.

    노릇하게 볶아진 다진 고기가 담긴 팬에 다진 적양파를 직접 넣고 향이 올라올 때까지 함께 볶아줍니다.

    Tip: 양파가 살짝 숨이 죽을 정도로 볶아야 고기 반죽과 잘 어우러집니다.
  3. 3다진 토마토 섞기
    프라이팬 안의 고기와 양파 혼합물에 신선한 다진 토마토를 넣고 섞는 모습.

    이미 조리된 고기와 양파가 들어 있는 팬에 신선한 다진 토마토를 넣고 골고루 잘 섞어줍니다.

    Tip: 잘 익은 신선한 토마토는 쉽게 으깨어져 소스의 자연스럽고 촉촉한 베이스를 만들어줍니다.
  4. 4소금과 설탕으로 간하기
    팬 안의 토마토, 양파, 고기 혼합물 위에 소금과 설탕을 뿌리는 모습.

    조리 중인 토마토와 고기 혼합물 위에 소금과 설탕을 골고루 뿌려 맛의 균형을 잡아줍니다.

    Tip: 설탕을 약간 넣으면 토마토의 신맛을 부드럽게 잡아줍니다.
  5. 5물 붓기
    은색 주전자에서 토마토와 고기가 담긴 팬으로 맑은 물을 붓는 모습.

    걸쭉하게 졸아든 토마토와 고기 혼합물에 주전자를 이용해 적당량의 맑은 물을 부어줍니다.

    Tip: 소스의 농도를 조절하기 위해 물은 조금씩 나누어 부어주세요.
  6. 6소스로 간 맞추기
    스토브 위의 프라이팬에서 진한 빨간색 소스가 보글보글 끓고 있는 모습.

    보글보글 끓는 빨간 소스에 간장, 굴소스 등의 진한 액체 조미료를 더해 감칠맛 깊은 풍미를 완성합니다.

    Tip: 소스들을 넣은 후에는 중약불에서 은은하게 끓여 맛이 깊게 어우러지도록 하세요.
  7. 7스파게티 면 위에 소스 얹기
    하얀 접시에 담긴 삶은 스파게티 면 위에 국자로 뜨거운 토마토 미트소스를 얹는 모습.

    하얀 접시에 가지런히 담아둔 삶은 스파게티 면 위에 걸쭉하고 향긋한 토마토 미트소스를 듬뿍 떠서 끼얹어 줍니다.

    Tip: 소스가 뜨거워야 따뜻한 파스타 면과 골고루 잘 섞입니다.
  8. 8모짜렐라 치즈 뿌리기
    하얀 접시에 토마토 소스가 덮인 스파게티 위에 모짜렐라 치즈를 뿌리는 모습.

    따뜻한 파스타와 토마토 미트소스 위에 채 썬 치즈를 한 움큼 집어 골고루 뿌려주어 녹았을 때 완벽한 치즈 층을 형성하도록 합니다.

    Tip: 오븐에 구웠을 때 어느 한쪽으로 쏠리지 않도록 치즈를 골고루 분산시켜 뿌려주세요.
  9. 9써니사이드업 계란후라이 만들기
    어두운 논스틱 프라이팬에 계란을 깨어 넣어 써니사이드업 계란후라이를 만드는 모습.

    기름을 살짝 두른 별도의 둥근 논스틱 팬에 신선한 달걀을 깨어 넣고, 흰자는 완전히 익히되 노른자는 부드럽고 촉촉하게 유지되도록 익혀줍니다.

    Tip: 약불에서 조리해야 흰자가 익는 동안 가장자리가 타지 않습니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
2~3일
남은 파스타는 계란후라이를 제외하고 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요.
재가열
3~5분
180°C로 예열된 오븐이나 전자레인지에 치즈가 녹고 전체적으로 따뜻해질 때까지 데운 후, 새로 구운 계란후라이를 곁들여 드세요.

칼로리 소모

달리기
적당한 조깅 속도(~10 km/h)로 약 70분 소요.
여유로운 자전거 타기
가벼운 속도(~15 km/h)로 약 1시간 45분 소요.
수영
지속적인 자유영 기준으로 약 80분 소요.

자주 묻는 질문

네, 소스는 최대 3일 전에 미리 만들어 냉장 보관하실 수 있습니다. 갓 삶은 파스타 면 위에 얹어 오븐에 굽기 전에 소스를 먼저 데워주세요.
모짜렐라 치즈는 쭈욱 늘어나는 식감과 뛰어난 융화력을 제공하며, 체다나 파마산 치즈를 소량 곁들이면 더욱 풍부한 감칠맛을 즐길 수 있습니다.
면을 알덴테 상태로 삶은 뒤 소스를 얹고 오븐에 들어가기 전에 물기를 완전히 털어내야 합니다.
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