바삭한 새우 튀김 덮밥 (텐동)
정통 일본식 텐동의 완벽한 식감을 즐겨보세요. 바삭하게 튀겨낸 새우 튀김을 따뜻한 밥 위에 올리고 감칠맛 나는 달콤 짭짤한 소스를 곁들였습니다.
텐동은 튀김 덮밥을 뜻하는 일본의 대표적인 소울 푸드입니다. 얇고 바삭한 튀김 옷 속에 숨겨진 탱글한 새우의 식감, 여기에 깊은 풍미의 텐동 소스가 어우러져 한 그릇만으로도 완벽한 만족감을 선사합니다. 정성스럽게 튀겨낸 재료가 밥과 어우러지는 일본 가정식의 정수를 느껴보세요.
재료
- 4 대하
- 1 bowl 흰 쌀밥
- 100 g 튀김 가루
- 80 ml 찬물
- 500 ml 식용유
- 3 tbsp 수제 텐동 소스
- 1 tbsp 크리미 소스
- optional 다진 대파
- optional 김 가루
- optional 가쓰오부시
조리 방법
- 1새우 손질하기

새우를 도마 위에 올리고 칼끝을 이용해 등 쪽에 칼집을 넣어 내장을 깔끔하게 제거합니다. 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비하세요.
Tip: 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않고 훨씬 깔끔한 맛의 튀김을 즐길 수 있습니다. - 2칼집 넣어 펴주기

새우 배 쪽에 세 군데 정도 작은 칼집을 넣어줍니다. 이 과정은 튀길 때 새우가 오그라드는 것을 방지해 줍니다.
Tip: 새우 살이 완전히 잘리지 않도록 조심스럽게 칼집을 넣어주세요. - 3새우 모양 잡기

양손을 이용해 새우 살을 지그시 눌러 길게 펴줍니다. 이렇게 하면 텐동에 올렸을 때 모양이 훨씬 먹음직스럽습니다.
Tip: 새우가 부러지지 않도록 일정한 힘으로 부드럽게 눌러주세요. - 4튀김 반죽 입히기

준비한 튀김 반죽에 새우를 담가 골고루 묻힌 뒤, 여분의 반죽은 가볍게 털어내어 준비합니다.
Tip: 반죽의 온도가 낮을수록 튀김이 더 바삭해집니다. - 5새우 튀기기

적정 온도로 달궈진 기름에 반죽을 입힌 새우를 넣고 약 30초 정도 튀깁니다. 겉면이 연한 금빛이 돌면 바로 건져냅니다.
Tip: 기름 온도가 너무 높으면 타기 쉽고, 낮으면 기름을 많이 머금게 되니 주의하세요. - 6덮밥 완성하기

따뜻한 밥 위에 잘 튀겨진 새우를 올리고 수제 텐동 소스와 크리미 소스를 골고루 뿌려 마무리합니다.
Tip: 취향에 따라 대파, 김 가루, 가쓰오부시를 곁들이면 풍미가 더욱 살아납니다. - 7소스 곁들이기

완성된 덮밥 위의 새우 튀김에 소스를 원을 그리며 넉넉히 뿌려줍니다. 밥과 튀김에 소스가 잘 배어들도록 합니다.
Tip: 소스를 원을 그리듯 뿌리면 전체적으로 고르게 간이 배어 맛있습니다.
보관 방법
단기 보관
1일
튀김은 시간이 지나면 눅눅해지므로 가급적 즉시 드시는 것을 추천합니다.
칼로리 소모
달리기
중간 강도(약 10km/h)로 60분 정도 유산소 운동을 합니다.
줌바
약 85분간 신나는 음악에 맞춰 고강도 댄스 운동을 즐겨보세요.
빠르게 걷기
약 5km/h 속도로 2시간 정도 꾸준히 걷습니다.
자주 묻는 질문
새우 배 쪽에 세밀하게 칼집을 넣으면 근육이 끊어져 튀길 때도 곧게 펴진 모양을 유지할 수 있습니다.
밀가루와 달걀, 찬물을 섞어 만들 수도 있지만, 시판 튀김 가루를 사용하면 훨씬 더 바삭하고 가벼운 식감이 오래 유지됩니다.
현대적인 맛을 더해주는 선택 사항입니다. 텐동 소스의 짭짤한 맛과 조화를 이루어 부드러운 맛을 내지만, 전통적인 맛을 원하시면 생략해도 무방합니다.