바삭한 새우 튀김 덮밥 (텐동)

작성자 CookFrames
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정통 일본식 텐동의 완벽한 식감을 즐겨보세요. 바삭하게 튀겨낸 새우 튀김을 따뜻한 밥 위에 올리고 감칠맛 나는 달콤 짭짤한 소스를 곁들였습니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

텐동은 튀김 덮밥을 뜻하는 일본의 대표적인 소울 푸드입니다. 얇고 바삭한 튀김 옷 속에 숨겨진 탱글한 새우의 식감, 여기에 깊은 풍미의 텐동 소스가 어우러져 한 그릇만으로도 완벽한 만족감을 선사합니다. 정성스럽게 튀겨낸 재료가 밥과 어우러지는 일본 가정식의 정수를 느껴보세요.

따뜻한 밥 위에 올린 바삭한 새우 튀김에 다진 파와 김, 가쓰오부시를 곁들인 텐동 한 그릇.
따뜻한 밥 위에 올린 바삭한 새우 튀김에 다진 파와 김, 가쓰오부시를 곁들인 텐동 한 그릇.
준비 시간20 mins
조리 시간15 mins
총 시간35 mins
분량1 그릇
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1새우 손질하기
    도마 위에서 칼을 사용해 새우의 내장을 제거하는 모습

    새우를 도마 위에 올리고 칼끝을 이용해 등 쪽에 칼집을 넣어 내장을 깔끔하게 제거합니다. 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비하세요.

    Tip: 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않고 훨씬 깔끔한 맛의 튀김을 즐길 수 있습니다.
  2. 2칼집 넣어 펴주기
    새우 배 쪽에 세밀하게 칼집을 넣는 모습

    새우 배 쪽에 세 군데 정도 작은 칼집을 넣어줍니다. 이 과정은 튀길 때 새우가 오그라드는 것을 방지해 줍니다.

    Tip: 새우 살이 완전히 잘리지 않도록 조심스럽게 칼집을 넣어주세요.
  3. 3새우 모양 잡기
    준비된 새우를 손으로 가볍게 눌러 길게 펴는 모습

    양손을 이용해 새우 살을 지그시 눌러 길게 펴줍니다. 이렇게 하면 텐동에 올렸을 때 모양이 훨씬 먹음직스럽습니다.

    Tip: 새우가 부러지지 않도록 일정한 힘으로 부드럽게 눌러주세요.
  4. 4튀김 반죽 입히기
    반죽이 묻은 새우를 들어 올리는 모습

    준비한 튀김 반죽에 새우를 담가 골고루 묻힌 뒤, 여분의 반죽은 가볍게 털어내어 준비합니다.

    Tip: 반죽의 온도가 낮을수록 튀김이 더 바삭해집니다.
  5. 5새우 튀기기
    기름 속에서 맛있게 튀겨지고 있는 새우

    적정 온도로 달궈진 기름에 반죽을 입힌 새우를 넣고 약 30초 정도 튀깁니다. 겉면이 연한 금빛이 돌면 바로 건져냅니다.

    Tip: 기름 온도가 너무 높으면 타기 쉽고, 낮으면 기름을 많이 머금게 되니 주의하세요.
  6. 6덮밥 완성하기
    밥 위에 튀김을 올리고 소스를 뿌리는 모습

    따뜻한 밥 위에 잘 튀겨진 새우를 올리고 수제 텐동 소스와 크리미 소스를 골고루 뿌려 마무리합니다.

    Tip: 취향에 따라 대파, 김 가루, 가쓰오부시를 곁들이면 풍미가 더욱 살아납니다.
  7. 7소스 곁들이기
    튀김 위에 소스를 예쁘게 뿌리는 모습

    완성된 덮밥 위의 새우 튀김에 소스를 원을 그리며 넉넉히 뿌려줍니다. 밥과 튀김에 소스가 잘 배어들도록 합니다.

    Tip: 소스를 원을 그리듯 뿌리면 전체적으로 고르게 간이 배어 맛있습니다.

보관 방법

단기 보관
1일
튀김은 시간이 지나면 눅눅해지므로 가급적 즉시 드시는 것을 추천합니다.

칼로리 소모

달리기
중간 강도(약 10km/h)로 60분 정도 유산소 운동을 합니다.
줌바
약 85분간 신나는 음악에 맞춰 고강도 댄스 운동을 즐겨보세요.
빠르게 걷기
약 5km/h 속도로 2시간 정도 꾸준히 걷습니다.

자주 묻는 질문

새우 배 쪽에 세밀하게 칼집을 넣으면 근육이 끊어져 튀길 때도 곧게 펴진 모양을 유지할 수 있습니다.
밀가루와 달걀, 찬물을 섞어 만들 수도 있지만, 시판 튀김 가루를 사용하면 훨씬 더 바삭하고 가벼운 식감이 오래 유지됩니다.
현대적인 맛을 더해주는 선택 사항입니다. 텐동 소스의 짭짤한 맛과 조화를 이루어 부드러운 맛을 내지만, 전통적인 맛을 원하시면 생략해도 무방합니다.
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