바삭한 덴동 스타일 튀김 계란 덮밥

작성자 CookFrames
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바삭한 새우와 치즈를 품은 어묵 튀김, 그리고 부드러운 스크램블 에그가 어우러진 일식 덮밥 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

튀김 계란 덮밥은 갓 튀겨낸 바삭한 튀김과 보들보들하고 풍미 가득한 스크램블 에그의 완벽한 조화를 자랑합니다. 일본식 덮밥에서 영감을 받은 이 요리는 치쿠와 어묵이나 채소 같은 친숙한 재료를 활용해 집에서도 레스토랑 수준의 근사한 한 끼를 즐길 수 있게 해줍니다. 든든하면서도 만족스러운 저녁 식사를 원할 때 최고의 선택이 될 것입니다.

따뜻한 흰 쌀밥 위에 올린 부드러운 스크램블 에그와 바삭한 새우 및 채소 튀김.
따뜻한 흰 쌀밥 위에 올린 부드러운 스크램블 에그와 바삭한 새우 및 채소 튀김.
준비 시간20 mins
조리 시간25 mins
총 시간45 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1표고버섯 손질하기
    표고버섯 갓 위에 칼집을 넣는 모습

    표고버섯은 갓 표면에 칼을 이용해 십자 모양의 칼집을 내줍니다. 이렇게 하면 튀길 때 속까지 더 잘 익고 시각적으로도 훨씬 먹음직스러워집니다.

    Tip: 칼집을 너무 깊게 넣으면 버섯이 부서질 수 있으니 살짝만 내주세요.
  2. 2치쿠와 채우기
    치쿠와 어묵 속을 스트링 치즈로 채워 준비한 모습

    스트링 치즈를 치쿠와 어묵 길이에 맞춰 자른 뒤, 어묵 구멍 속으로 꽉 차게 밀어 넣어줍니다.

    Tip: 스트링 치즈를 사용하면 튀겼을 때 속이 녹아들어 일정한 식감을 즐길 수 있습니다.
  3. 3새우 손질하기
    칼로 새우 배 쪽에 살짝 칼집을 넣는 모습

    새우가 튀겨질 때 휘어지는 것을 방지하기 위해 껍질을 벗긴 새우 배 쪽에 얕은 칼집을 여러 번 넣어줍니다. 그다음 가볍게 눌러 일자로 펴줍니다.

    Tip: 칼집은 너무 깊지 않게 넣어야 새우 살이 온전히 유지됩니다.
  4. 4튀김 반죽 만들기
    볼에 튀김가루와 물을 넣고 휘퍼로 섞는 모습

    믹싱 볼에 튀김가루와 물을 1:1.8 비율로 넣고 덩어리가 지지 않도록 고르게 휘저어 반죽을 만듭니다.

    Tip: 반드시 차가운 물을 사용해야 튀김옷이 가볍고 바삭하게 완성됩니다.
  5. 5재료 튀기기
    기름에 반죽을 입힌 재료를 넣어 노릇하게 튀기는 모습

    팬에 기름을 두르고 중불에서 달굽니다. 반죽을 입힌 재료를 조심스럽게 넣고, 사방이 황금빛으로 바삭해질 때까지 뒤집어가며 튀겨줍니다.

    Tip: 한 번에 너무 많은 양을 넣으면 온도가 떨어지니 소량씩 나누어 튀기세요.
  6. 6맛간장 소스 만들기
    팬에서 소스 재료가 보글보글 끓으며 졸여지는 모습

    깨끗한 팬에 진간장 3큰술, 굴소스 1큰술, 미림 1큰술, 설탕 1작은술, 물 반 그릇을 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓여줍니다.

    Tip: 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 살짝만 졸여주면 재료에 더 잘 배어듭니다.
  7. 7계란 스크램블 만들기
    팬에서 계란을 저으며 몽글몽글하게 익히는 모습

    팬에 기름을 살짝 두르고 풀어둔 달걀을 붓습니다. 약한 불에서 익히다가 겉면이 절반 정도 익으면 주걱으로 중앙으로 모아가며 부드러운 스크램블을 만듭니다.

    Tip: 불을 낮게 유지해야 계란이 질겨지지 않고 크리미한 식감이 유지됩니다.
  8. 8소스 곁들이기
    익힌 스크램블 에그 위에 만들어둔 소스를 붓는 모습

    계란이 부드럽게 완성되면 만들어둔 소스 2~3큰술을 붓고 30초 정도 더 가열하여 소스가 계란에 배어들게 합니다.

    Tip: 계란 위에 붓는 소스는 미리 끓여둔 것을 사용해야 풍미가 좋습니다.
  9. 9덮밥 완성하기
    소스와 계란을 밥 위에 얹는 모습

    소스가 어우러진 부드러운 스크램블 에그를 흰 쌀밥 위에 살며시 옮겨 담아 덮밥 베이스를 완성합니다.

    Tip: 논스틱 주걱을 사용하면 계란이 부서지지 않고 한 번에 깔끔하게 옮겨집니다.
  10. 10채소에 반죽 입히기
    젓가락으로 표고버섯과 오크라를 튀김 반죽에 묻히는 모습

    젓가락을 이용해 손질해둔 표고버섯과 오크라를 튀김 반죽에 골고루 묻혀줍니다.

    Tip: 튀김가루와 물의 비율을 1:1.8로 맞춰야 튀긴 후 가장 이상적인 바삭함을 느낄 수 있습니다.

보관 방법

일반
즉시 섭취
튀김의 바삭함을 위해 바로 드시는 것을 권장합니다.

칼로리 소모

러닝
중간 속도로 약 65분 (시속 약 8km).
줌바
고강도 댄스 운동 약 85분.
빠르게 걷기
꾸준한 속도로 약 2시간 (시속 약 5km).

자주 묻는 질문

튀김은 조리 직후에 먹어야 가장 바삭합니다. 부득이하게 미리 준비해야 한다면 에어프라이어나 오븐에 180°C로 살짝 데워주세요. 다만 갓 튀긴 것만큼의 바삭함은 기대하기 어렵습니다.
코팅이 잘 된 팬을 사용하고 약한 불에서 천천히 저어가며 익히는 것이 핵심입니다. 계란이 살짝 덜 익은 듯할 때 불에서 내려야 밥의 잔열로 인해 가장 맛있는 상태가 됩니다.
새우 배 쪽에 살짝 칼집을 내고 살을 살짝 눌러 근육을 끊어주면 튀길 때 휘어지지 않고 곧게 펴진 상태를 유지합니다.
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