달콤 짭짤한 허니 갈릭 돼지갈비와 계란 프라이

작성자 CookFrames
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향신채와 함께 부드럽게 삶아낸 돼지갈비를 노릇하게 구워 풍미 가득한 허니 갈릭 버터 소스에 졸였습니다. 그 위에 반숙 계란을 올려 마무리한 완벽한 밥도둑 레시피입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 허니 갈릭 돼지갈비는 깊고 짭짤한 맛과 윤기가 흐르는 달콤한 소스의 조화가 일품입니다. 프라이팬의 잔열로 부드럽게 익힌 계란이 요리의 방점을 찍어줍니다. 돼지갈비를 향신채와 함께 미리 데쳐내어 잡내를 잡고 진한 육수를 얻어내며, 버터와 마늘, 꿀의 조합이 고기에 거부할 수 없는 감칠맛을 더해줍니다.

윤기가 흐르는 허니 갈릭 돼지갈비와 촉촉한 계란 프라이가 어두운 팬에 담겨 있으며, 다진 마늘과 고추로 장식된 모습입니다.
윤기가 흐르는 허니 갈릭 돼지갈비와 촉촉한 계란 프라이가 어두운 팬에 담겨 있으며, 다진 마늘과 고추로 장식된 모습입니다.
준비 시간20 mins
조리 시간45 mins
총 시간1 hr 5 mins
분량2~3인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1돼지갈비 데치고 삶기
    끓이기 전 찬물이 담긴 냄비에 돼지갈비와 대파 등 향신채가 들어 있는 모습.

    냄비에 찬물과 함께 돼지갈비, 크게 썬 대파, 양파 반 개, 백후추 통알, 편으로 썬 생강, 맛술을 넣습니다. 물이 끓어오르면 거품을 걷어내고, 고기를 부드럽게 만들기 위해 약불에서 30분 정도 푹 삶아줍니다.

    Tip: 돼지갈비가 아주 연한 부위라면 오래 삶지 않고 가볍게 데친 후 바로 건져내도 괜찮습니다.
  2. 2마늘과 고추 다지기
    스테인리스 용기 안에 깔끔하게 담긴 다진 마늘과 송송 썰어둔 청양고추, 홍고추.

    통마늘을 곱게 다지고 청고추와 홍고추는 송송 썰어줍니다. 볶을 때 바로 사용할 수 있도록 깨끗한 그릇에 함께 담아 준비해 둡니다.

    Tip: 뜨거운 팬에 바로 넣을 수 있도록 향신채는 요리 시작 전에 미리 손질해 두는 것이 좋습니다.
  3. 3돼지갈비 굽기
    가스레인지 위 검은 프라이팬에 식용유를 두르는 모습.

    프라이팬에 식용유를 적당히 두른 뒤, 미리 데쳐둔 돼지갈비를 올립니다. 고기의 모든 면이 먹음직스러운 황금빛 갈색이 될 때까지 노릇하게 구워낸 후 잠시 팬에서 꺼내 둡니다.

    Tip: 고기를 넣기 전 팬을 충분히 달구어야 고른 갈색빛의 바삭한 식감을 얻을 수 있습니다.
  4. 4버터 녹이고 향신채 볶기
    기름을 두른 뜨거운 팬에 금속 집게로 버터 한 조각을 넣는 모습.

    팬에 버터 한 조각을 넣고 완전히 녹입니다. 그 다음 미리 준비해 둔 다진 마늘과 청홍고추를 넣고 맛있는 향이 올라올 때까지 골고루 저어가며 볶아줍니다.

    Tip: 마늘과 고추를 넣기 전에 버터가 타지 않도록 불은 중불로 유지해 주세요.
  5. 5특제 양념 소스 만들기
    볶은 마늘과 고추에 감칠맛 나는 소스가 섞여 끓고 있는 팬.

    맛있는 향이 나는 향신채가 있는 팬에 진간장 2스푼, 꿀 크게 1스푼, 쌀식초 반 스푼, 굴소스 반 스푼을 바로 부어 섞어줍니다.

    Tip: 꿀과 소스들을 재빨리 넣어 버터, 마늘과 함께 가볍게 캐러멜화 되도록 해줍니다.
  6. 6고기 넣고 소스에 졸이기
    조리용 주걱으로 팬 안의 돼지갈비와 양념을 골고루 섞는 모습.

    노릇하게 구워두었던 돼지갈비를 팬에 다시 넣습니다. 따로 남겨두었던 돼지갈비 육수를 2스푼 정도 더한 뒤, 고기에 양념이 골고루 배어들도록 잘 뒤적여가며 졸여줍니다.

    Tip: 돼지갈비를 삶은 육수를 사용하면 허니 갈릭 소스에 고기의 진한 풍미가 한층 더해집니다.
  7. 7계란 넣고 마무리하기
    윤기 나는 돼지갈비와 채소가 든 팬에 계란 두 알을 직접 깨뜨려 넣는 모습.

    맛있게 졸여진 돼지갈비 사이로 계란 두 개를 조심스럽게 깨뜨려 넣습니다. 불을 끄고 팬의 뚜껑을 덮어 잔열로 계란 흰자가 부드럽게 익을 때까지 뜸을 들인 후, 흑후추를 뿌려 완성합니다.

    Tip: 반드시 뚜껑을 덮기 전에 불을 꺼야 계란이 퍽퍽해지지 않고 잔열로 부드럽게 익습니다.

보관 및 데우기

냉장 보관
2 days
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 계란이 들어있어 가급적 신선할 때 빨리 드시는 것이 좋습니다.
다시 데우기
5 min
약불로 맞춘 프라이팬에 물을 약간 뿌리고 고기가 따뜻해질 때까지 부드럽게 데워줍니다.

칼로리 소모

러닝
적당한 속도(약 9 km/h)로 약 65분 달리기.
자전거 타기
여유로운 속도(약 16 km/h)로 약 95분 자전거 타기.
빠르게 걷기
일정한 속도(약 5 km/h)로 약 2시간 빠르게 걷기.

자주 묻는 질문

뼈가 있는 돼지갈비를 사용해야 모양도 살고 깊은 풍미를 낼 수 있습니다. 하지만 순살을 사용할 경우 조리 시간을 짧게 조절하면 충분히 맛있게 만들 수 있습니다.
양념이 밴 갈비에 계란을 깨뜨리고 잔열로 찌듯이 익히면, 달콤 짭짤한 소스와 완벽하게 어우러지는 부드럽고 고소한 토핑이 완성되기 때문입니다.
향신채의 풍미가 가득 배인 육수이므로 국수 요리의 밑국물이나 찌개, 탕의 진한 베이스 육수로 재활용하기 아주 좋습니다.
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