간편 김치 부대찌개

작성자 CookFrames
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대표적인 한국식 부대찌개를 10분 만에 완성하는 간편 레시피입니다. 짭조름한 스팸, 소시지, 삼겹살과 라면 사리가 얼큰한 김치 국물과 어우러진 최고의 소울푸드를 즐겨보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

부대찌개는 한국의 현대사와 떼려야 뗄 수 없는, 재료를 아끼지 않고 끓여낸 든든한 소울푸드입니다. 이 간편 버전은 전통적인 방식의 깊고 진한 맛을 유지하면서도 조리 시간을 획기적으로 단축하여 바쁜 일상 속에서도 따뜻한 집밥의 정취를 느낄 수 있게 해줍니다.

라면 사리와 스팸, 소시지, 삼겹살이 푸짐하게 들어간 얼큰한 김치 부대찌개가 보글보글 끓고 있는 모습.
라면 사리와 스팸, 소시지, 삼겹살이 푸짐하게 들어간 얼큰한 김치 부대찌개가 보글보글 끓고 있는 모습.
준비 시간10 mins
조리 시간10 mins
총 시간20 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리750 kcal

재료

조리 방법

  1. 1냄비 예열하기
    반짝이는 스테인리스 냄비에 맑은 식용유가 한 스푼 부어지는 모습.

    스테인리스 냄비에 식용유를 두릅니다. 중약불로 예열하여 삼겹살을 볶을 준비를 합니다.

    Tip: 냄비의 물기를 완전히 제거한 후 기름을 둘러야 기름이 튀지 않습니다.
  2. 2삼겹살 볶기
    삼겹살 조각들이 스테인리스 냄비에서 노릇하게 익어가는 모습.

    준비한 삼겹살을 예열된 냄비에 넣고 중약불에서 볶습니다. 가장자리가 노릇해지고 기름이 충분히 나올 때까지 충분히 익혀 풍미를 살립니다.

    Tip: 삼겹살에서 기름이 충분히 나와야 국물 맛이 훨씬 깊고 진해집니다.
  3. 3마늘 향 내기
    다진 마늘을 볶아진 삼겹살과 기름에 섞어 넣는 모습.

    삼겹살이 노릇하게 익으면 다진 마늘을 넣습니다. 마늘이 타지 않도록 주의하며 향이 올라올 때까지 살짝 볶습니다.

    Tip: 고기가 익은 후 마늘을 넣어야 마늘이 타서 쓴맛이 나는 것을 방지할 수 있습니다.
  4. 4김치 볶기
    잘게 썬 김치를 볶아진 고기, 마늘과 함께 냄비에서 볶는 모습.

    썰어둔 김치와 김치 국물을 함께 냄비에 넣습니다. 센 불에서 김치가 숨이 죽고 깊은 맛이 우러나올 때까지 고기와 함께 달달 볶습니다.

    Tip: 김치 국물을 함께 넣어 볶아야 국물의 감칠맛과 새콤한 풍미가 살아납니다.
  5. 5물 붓고 끓이기
    볶은 김치와 삼겹살이 담긴 냄비에 물을 붓는 모습.

    볶은 재료 위에 물 900ml를 붓습니다. 국물이 팔팔 끓어오를 때까지 기다려 부대찌개의 기본 육수를 완성합니다.

    Tip: 조리 시간을 단축하고 싶다면 뜨거운 물을 사용하세요.
  6. 6햄과 소시지 추가
    끓고 있는 김치 육수에 썰어둔 스팸과 소시지를 넣는 모습.

    끓는 육수에 썰어둔 소시지와 스팸을 넣습니다. 약 1분 정도 더 끓여 재료들의 맛이 국물에 자연스럽게 배어들게 합니다.

    Tip: 햄과 소시지는 너무 오래 끓이면 식감이 떨어지니 적당히 익혀주세요.
  7. 7양념하기
    김치찌개 국물에 라면 스프를 넣는 모습.

    찌개가 끓어오르면 라면 스프 한 봉지를 넣습니다. 국물에 맛이 잘 배도록 저어주고, 간은 입맛에 맞춰 조절합니다.

    Tip: 조금 더 순한 맛을 원하시면 스프를 조금씩 넣어가며 조절하세요.
  8. 8라면 사리 넣기
    끓는 김치찌개에 라면 사리 두 개를 넣는 모습.

    불을 센 불로 올리고 라면 사리 두 개를 끓는 국물에 넣습니다. 면이 원하는 식감이 될 때까지 약 4분 정도 끓입니다.

    Tip: 면이 너무 퍼지지 않도록 주의하세요.
  9. 9마무리
    집게를 사용하여 끓고 있는 면과 재료를 고르게 섞는 모습.

    집게를 이용해 익어가는 라면 면발을 국물과 골고루 섞어줍니다. 면이 국물을 머금고 다 익으면 즉시 식탁으로 옮겨 맛있게 드세요.

    Tip: 집게를 사용하면 면을 끊어지지 않게 고르게 풀 수 있습니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 시간이 지나면 면이 국물을 흡수해 불 수 있습니다.
재가열
5분
냄비에 담아 중불에서 끓이세요. 국물이 너무 졸아들었다면 물을 약간 추가해 주세요.

칼로리 소모

러닝
활기찬 속도(~10 km/h)로 약 75분 달리기.
하이록스(Hyrox)
고강도 기능성 트레이닝 약 80분.
피클볼
역동적인 경기 약 1시간 45분.

자주 묻는 질문

네, 가능합니다. 우동면이나 생면을 사용해도 좋지만, 인스턴트 라면보다 조리 시간이 다를 수 있으니 제품 포장의 조리법을 확인하고 시간을 조절하세요.
매운 정도는 김치와 사용하는 라면 스프의 종류에 따라 다릅니다. 매운 것을 잘 못 드신다면 스프를 반만 넣고 맛을 본 뒤 조금씩 추가하는 것을 추천합니다.
고기, 소시지, 스팸을 빼고 두부, 버섯, 식물성 단백질 대체품을 넣으면 채식 버전으로 즐길 수 있습니다. 다만 육류를 넣었을 때보다는 맛이 다소 담백해집니다.
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