부드러운 달걀을 곁들인 구운 마늘 라면
진하고 감칠맛 나는 매콤한 국물에 부드러운 구운 마늘을 통째로 끓여내어 깊은 풍미를 더한 야식 라면입니다.
오븐이나 에어프라이어에 느긋하게 구워낸 마늘의 마법으로 평범한 봉지 라면을 특별한 야식 요리로 변신시켜 보세요. 마늘을 부드러워질 때까지 구우면 깊고 은은한 단맛이 우러나 국물의 맛을 살려주며, 끓일 때 껍질을 일부 남겨두면 국물에 깊고 진한 감칠맛이 더해집니다.
재료
- 1 packet 안성탕면
- 1 whole 통마늘
- 550 ml 물
- 1 달걀
- 1 stalk 대파
조리 방법
- 1마늘 자르기

나무 도마 위에 통마늘을 놓고 굽기 좋게 적당한 크기로 잘라줍니다.
Tip: 마늘 쪽이 잘 노출되도록 단면을 가로질러 잘라줍니다. - 2에어프라이어에 마늘 굽기

손질한 통마늘과 낱개 마늘을 에어프라이어 바구니에 넣습니다.
Tip: 200도에서 20분간 구워주며, 15분만 구워도 마늘이 충분히 부드러워집니다. - 3대파 썰기

나중에 고명으로 사용할 대파를 도마 위에서 송송 썰어줍니다.
Tip: 대파를 곱게 썰어야 비주얼이 살고 맛이 잘 어우러집니다. - 4물 끓이기

인덕션 위의 하얀 냄비에 물 550ml를 붓고 구운 마늘을 넣습니다.
Tip: 알맞은 국물 비율을 위해 정확히 550ml의 물을 사용하세요. - 5마늘 육수 우리기

구운 마늘 알맹이와 껍질을 물에 함께 넣고 끓여 국물에 진한 풍미를 우려냅니다.
Tip: 껍질을 알맹이와 함께 끓이면 국물에 깊은 맛이 더해집니다. - 6라면 면넣기

끓는 국물에서 마늘 껍질을 건져낸 후, 라면 면을 넣고 3분간 끓입니다.
Tip: 면을 넣기 전에 흩어진 껍질들을 반드시 건져내세요. - 7달걀 넣기

끓고 있는 라면 냄비에 달걀을 직접 깨어 넣고 너무 많이 젓지 않은 상태로 약 1분간 익혀 흰자는 익히고 노른자는 부드럽게 유지합니다.
Tip: 노른자가 부드럽고 온전하게 유지되도록 달걀을 넣은 후에는 너무 휘젓지 마세요.
칼로리 소모
빠르게 걷기
일정한 속도(~5 km/h)로 약 95분.
달리기
가벼운 조깅(~9 km/h)으로 약 50분.
집안 청소
활동적인 집안일 약 2시간.
자주 묻는 질문
에어프라이어에 구운 통마늘은 다진 마늘로는 흉내 낼 수 없는 독특하고 은은한 단맛과 크리미한 식감을 냅니다.
깨끗한 겉껍질을 구운 알맹이와 함께 끓이면 건져내기 전에 국물에 훨씬 깊고 풍부한 향이 배어납니다.
안성탕면 같은 든든한 한국식 라면 면발이 진한 마늘 국물과 조화를 이루어 이상적인 쫄깃함을 제공합니다.