파인애플 모짜렐라 치즈 탕수육

작성자 CookFrames
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모짜렐라 치즈를 품은 바삭한 삼겹살 미트볼에 상큼한 파인애플과 새콤달콤한 소스가 어우러진 색다른 탕수육 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

전통적인 탕수육의 매력을 살리면서도, 한 입 베어 물었을 때 늘어나는 모짜렐라 치즈의 색다른 즐거움을 더했습니다. 새콤달콤한 소스와 신선한 파인애플의 조화가 기름진 맛을 잡아주어 남녀노소 누구나 맛있게 즐길 수 있는 현대적인 중식 레시피입니다.

윤기가 흐르는 새콤달콤한 소스에 파인애플과 피망이 곁들여진 치즈 탕수육 미트볼.
윤기가 흐르는 새콤달콤한 소스에 파인애플과 피망이 곁들여진 치즈 탕수육 미트볼.
준비 시간20 mins
조리 시간20 mins
총 시간40 mins
분량4인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1파인애플 손질하기
    도마 위에서 껍질을 벗긴 파인애플을 한 입 크기로 썰고 있는 모습.

    껍질과 심지를 제거한 신선한 파인애플을 도마 위에 올리고 한 입 크기로 큼직하게 썹니다. 썬 파인애플은 깨끗이 씻은 후 소금물에 잠시 담가 브로멜라인 성분을 연화시킵니다.

    Tip: 파인애플을 소금물에 담그면 혀가 따갑거나 아린 증상을 완화할 수 있습니다.
  2. 2적양파 썰기
    도마 위에서 칼로 적양파를 큼직한 사각형 모양으로 썰고 있는 모습.

    적양파를 도마 위에 올리고 칼을 이용해 큼직한 네모 모양으로 썹니다.

    Tip: 양파의 크기를 일정하게 썰어야 나중에 볶을 때 골고루 익습니다.
  3. 3삼겹살 손질하기
    도마 위에 길게 펼쳐진 삼겹살에 칼등으로 두드리는 모습.

    길게 썬 생삼겹살을 반으로 접은 뒤 칼등으로 가볍게 두드려주고, 소금과 후추를 뿌려 밀착력을 높입니다.

    Tip: 고기를 가볍게 두드려주면 말았을 때 삼겹살끼리 더 잘 붙습니다.
  4. 4모짜렐라 치즈 올리기
    도마 위에 놓인 삼겹살 끝부분에 뭉쳐놓은 모짜렐라 치즈를 올리는 모습.

    손으로 모짜렐라 치즈를 한 줌 집어 동그랗게 뭉친 뒤, 준비된 삼겹살 끝부분에 올립니다.

    Tip: 치즈를 단단하게 뭉쳐야 고기 속에서 새어 나오는 것을 방지할 수 있습니다.
  5. 5삼겹살로 치즈 감싸기
    도마 위에서 삼겹살을 치즈 주변으로 단단하게 말아 미트볼 형태를 만드는 모습.

    치즈가 완전히 감싸지도록 방향을 바꿔가며 삼겹살을 단단하게 말아줍니다.

    Tip: 말아준 뒤 가볍게 쥐어주면 고기가 치즈를 빈틈없이 감싸게 됩니다.
  6. 6감자 전분 묻히기
    유리 볼 안에서 동글게 만 미트볼에 하얀 감자 전분을 골고루 묻히는 모습.

    유리 볼에 담긴 감자 전분에 돌돌 만 미트볼을 넣어 표면 전체에 전분이 꼼꼼히 입혀지도록 굴려줍니다.

    Tip: 전분을 빈틈없이 묻혀야 튀길 때 바삭한 껍질이 형성됩니다.
  7. 7미트볼 1차 튀기기
    뜨겁게 끓는 식용유가 담긴 냄비에 전분을 묻힌 미트볼을 넣고 튀기는 모습.

    끓는 식용유가 담긴 냄비에 전분을 묻힌 미트볼을 조심스럽게 넣고, 젓가락으로 가끔 저어가며 서로 들러붙지 않게 튀깁니다.

    Tip: 미트볼이 떠오르면 건져낸 뒤 나중에 한 번 더 튀겨 바삭함을 살립니다.
  8. 8초벌 튀긴 미트볼 건지기
    젓가락과 체를 이용해 옅은 황금빛의 초벌 튀긴 미트볼을 철망에 건져내는 모습.

    젓가락과 철망 스커머를 이용해 옅은 노란빛을 띠는 초벌 튀김 상태의 미트볼을 기름에서 건져냅니다.

    Tip: 너무 진하게 색이 나기 전에 건져내야 두 번째 튀길 때 타지 않고 바삭해집니다.
  9. 9미트볼 2차 바삭하게 튀기기
    기름에서 노릇노릇하고 바삭하게 다시 튀겨지고 있는 미트볼의 모습.

    표면이 진한 황금색을 띠고 바삭해질 때까지 뜨거운 기름에 미트볼을 다시 넣어 튀겨냅니다.

    Tip: 두 번째 튀길 때는 기름 온도가 충분히 높아야 기름을 적게 먹고 바삭함이 극대화됩니다.
  10. 10토마토 페이스트와 양파 볶기
    인덕션 위에서 가열되는 빈 팬의 모습.

    웍이나 큰 팬에 식용유를 두르고 붉은빛의 토마토 페이스트와 썬 적양파를 함께 볶아 기름이 분리되며 선명한 붉은색이 돌 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 토마토 페이스트를 충분히 볶아야 깊은 풍미와 선명한 색감이 살아납니다.
  11. 11소스에 설탕과 식초 넣기
    국자를 든 채 끓고 있는 붉은 소스 팬에 식초 병을 기울여 붓고 있는 모습.

    웍에 약간의 물을 부어 붉은 소스를 풀어준 뒤, 설탕과 식초를 넣고 골고루 저어가며 새콤달콤한 글레이즈 상태로 만듭니다.

    Tip: 설탕과 식초의 비율을 잘 맞춰 전통적인 탕수육의 새콤달콤함을 살려줍니다.
  12. 12재료를 소스에 버무리기
    보글보글 끓는 빨간 탕수육 소스에 튀긴 미트볼, 파인애플, 피망을 함께 섞는 모습.

    보글보글 끓는 붉은 소스에 튀긴 미트볼, 파인애플 조각, 홍피망과 청피망을 넣고 소스가 골고루 묻도록 빠르게 버무려줍니다.

    Tip: 센 불에서 빠르게 버무려야 피망의 아삭한 식감이 유지됩니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 소스와 섞인 상태에서는 바삭한 튀김옷이 눅눅해질 수 있습니다.
재가열
5~10분
오븐이나 에어프라이어에 180도로 데우면 바삭함을 어느 정도 살릴 수 있으나 조리 직후와는 식감이 다를 수 있습니다.

칼로리 소모

러닝
활기찬 속도(~10 km/h)로 약 65분 소모.
빠르게 걷기
안정적인 속도(~5 km/h)로 약 2시간 10분 소모.
줌바
고강도 댄스 루틴으로 약 85분 소모.

자주 묻는 질문

얇게 썬 삼겹살을 방향을 바꿔가며 팽팽하게 말아주는 것이 핵심입니다. 말기 전에 고기를 가볍게 두드리고 소금, 후추로 밑간을 하면 층들이 잘 붙습니다. 마지막에 감자 전분을 두껍게 묻히는 것도 완벽한 밀봉에 도움이 됩니다.
첫 번째 튀김은 삼겹살 속까지 익히고 치즈를 녹이는 과정이며, 더 높은 온도에서 진행하는 두 번째 튀김은 수분을 날려 보내 시그니처인 바삭하고 노릇한 껍질을 만들어 줍니다.
네, 통조림 파인애플 조각을 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있습니다. 이미 가공된 상태이므로 소금물에 담그는 과정을 생략하셔도 좋습니다.
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