바삭하고 육즙 가득한 뉴장 고기파이 (중국식 셴빙)

작성자 CookFrames
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전통적인 뉴장 고기파이로 최고의 식감 대비를 경험해 보세요. 얇고 바삭한 크러스트 속 뜨겁고 풍부한 육즙의 고기 소가 가득합니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

중국 북부의 향토 요리 전통에서 유래한 이 팬에 지진 고기파이(일명 셴빙)는 만족스러울 정도로 바삭한 겉면과 풍부하고 감칠맛 나는 육즙으로 유명합니다. 비결은 충분히 수분 함량이 높고 기름을 발라 탄력 있게 숙성한 반죽에 있으며, 덕분에 찢어지지 않고 얇게 늘어난 피가 넉넉한 소를 감싸 안을 수 있습니다. 정성 어린 기술로 놀라운 맛을 선사하는 사랑받는 길거리 음식사이자 든든한 가정식입니다.

노릇노릇하고 바삭하게 구워진 뉴장 고기파이가 높이 쌓여 있고, 반으로 잘린 파이 안쪽으로 육즙 가득한 다진 고기 속이 보입니다.
노릇노릇하고 바삭하게 구워진 뉴장 고기파이가 높이 쌓여 있고, 반으로 잘린 파이 안쪽으로 육즙 가득한 다진 고기 속이 보입니다.
준비 시간45 mins
조리 시간15 mins
총 시간1 hr
분량12개
난이도보통
칼로리350 kcal

재료

조리 방법

  1. 1물과 강력분 섞기
    금속 믹싱 볼 안의 강력분에 따뜻한 물을 부어 섞는 모습.

    섭씨 40~50도로 데운 물을 500그램의 강력분이 담긴 금속 볼에 붓고 물과 밀가루를 골고루 섞어줍니다.

    Tip: 지정된 따뜻한 온도의 물을 사용하면 강력분에 수분이 적절히 스며드는 데 도움이 됩니다.
  2. 2질척한 반죽 치대기
    금속 볼 안에서 끈적이는 반죽을 손으로 활기차게 치대는 모습.

    볼 안에서 끈적이는 반죽을 손으로 계속 치대어 하나의 매끄러운 덩어리로 뭉쳐지도록 만듭니다.

    Tip: 반죽의 글루텐 구조가 형성되도록 단단히 치대어 주세요.
  3. 3반죽에 기름 바르기
    주황색 브러시를 이용해 금속 볼 속 매끄러운 반죽 덩어리 표면에 식용유를 바르는 모습.

    잘 뭉쳐진 반죽 표면에 브러시로 식용유를 넉넉하게 발라 휴지 단계를 준비합니다.

    Tip: 기름을 발라두면 휴지 기간 동안 반죽 표면이 마르는 것을 방지할 수 있습니다.
  4. 4반죽 탄력 테스트하기
    금속 볼에서 탄력 있는 반죽의 일부분을 위로 잡아당기는 손.

    반죽을 약 30분간 휴지시킨 후, 일부분을 부드럽게 들어 올려 탄력을 테스트합니다. 끊어지지 않고 부드럽게 늘어나야 합니다.

    Tip: 쉽게 찢어지지 않고 매끄럽게 늘어날 때가 적당히 휴지된 상태입니다.
  5. 5반죽 분할 및 둥글리기
    기름칠한 금속 작업대 위에서 작은 둥근 반죽 조각을 손으로 쥐어 모양을 잡는 모습.

    반죽을 기름칠한 작업대로 옮긴 후 길쭉한 막대 모양으로 빚은 뒤, 각각 약 30~40그램 무게의 작은 크기로 균일하게 떼어냅니다.

    Tip: 분할할 때 반죽이 달라붙지 않도록 작업대에 기름을 충분히 발라주세요.
  6. 6반죽 납작하게 누르기
    금속 작업대 위에서 손바닥으로 반죽을 눌러 납작하게 만드는 모습.

    분할한 반죽 덩어리를 가져와 기름칠한 금속 표면 위에 놓고 손바닥으로 직접 눌러 납작하게 만듭니다.

    Tip: 속을 채우고 납작한 파이 형태로 빚기 좋도록 골고루 눌러주세요.
  7. 7고기 소 넣기
    손에 쥔 납작한 반죽 조각의 중앙에 날것의 양념된 다진 고기 소가 듬뿍 올려져 있는 모습.

    날것의 양념된 다진 고기 소를 약 70~80그램 정도 듬뿍 떠서 납작하게 만든 반죽 정중앙에 올립니다.

    Tip: 얇은 피와 풍부한 속의 조화를 위해 반죽 크기에 맞춰 적정량의 소를 채워 넣으세요.
  8. 8고기파이 오므려 봉하기
    안쪽의 날고기 소를 감싸기 위해 손으로 반죽 가장자리를 모아 오므리는 모습.

    반죽의 바깥쪽 가장자리를 위로 조심스럽게 모아 소를 감싸 안은 뒤 입구를 완전히 밀봉합니다.

    Tip: 조리 중 육즙이 새어나오지 않도록 가장자리를 꽉 집어 봉해주세요.
  9. 9속 채운 반죽 납작하게 누르기
    스테인리스 표면 위에서 속이 채워진 반죽 덩어리를 둥근 원반 모양으로 부드럽게 누르는 모습.

    밀봉된 반죽을 약 5분간 휴지시킨 후 손으로 지그시 눌러 매끄럽고 고른 둥근 원반 모양으로 납작하게 폅니다.

    Tip: 피가 터지지 않도록 속이 파이 전체에 골고루 퍼지도록 균일하게 누르세요.
  10. 10팬에 파이 올리기
    기름을 두른 전기 프라이팬에 모양이 잡힌 생고기 파이를 올리는 모습.

    기름을 두르고 180도로 예열된 평평한 전기 프라이팬에 모양을 빚어둔 생고기 파이를 올립니다.

    Tip: 즉각적인 시어링과 바삭한 밑면 크러스트를 위해 팬과 기름을 적절히 예열하세요.
  11. 11윗면에 기름 뿌리기
    팬에서 조리 중인 둥근 고기파이들의 윗면에 기름이 뿌려져 있는 모습.

    팬에서 익어가고 있는 파이 윗면에 기름을 소량 뿌린 후 뚜껑을 덮습니다.

    Tip: 팬에 뚜껑을 덮으면 증기가 갇혀 껍질을 바삭하게 만드는 동시에 속고기까지 완전히 익힐 수 있습니다.
  12. 12뒤집어서 양면 바삭하게 굽기
    프라이팬에서 금속 집게를 이용해 고기파이를 뒤집어 노릇하고 바삭해진 윗면을 드러내는 모습.

    밑면의 색이 변하고 황금빛 갈색이 되면 집게를 이용해 고기파이를 뒤집습니다. 다시 뚜껑을 덮어 반대쪽도 바삭하게 색이 나도록 익힙니다.

    Tip: 뒤집은 후 팬에 기름이 충분히 남아 있다면 반대쪽에 기름을 추가로 바르지 않아도 됩니다.
  13. 13익은 파이 확인 후 건져내기
    프라이팬에서 집게로 꺼내기 전 양면이 노릇하고 바삭하게 잘 익었는지 확인하는 모습.

    완전히 조리된 고기파이의 양면이 황금빛 갈색을 띠며 바삭한지 확인한 후 프라이팬에서 건져냅니다.

    Tip: 너무 어둡게 타지 않도록 양면에 예쁜 색이 돌았을 때 꺼내세요.

보관 및 재가열

냉장 보관
3–4일
완전히 조리하여 식힌 파이는 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
냉동 보관
최대 2개월
조리된 파이를 쟁반 위에 겹치지 않게 한 층으로 놓아 얼린 후 냉동용 백에 옮겨 담으세요.
재가열
5–8분
약불로 달군 마른 팬에 바삭하고 따뜻해질 때까지 데워줍니다. 섬세한 껍질을 눅눅하게 만드는 전자레인지 사용은 피하세요.

칼로리 소모

빠르게 걷기
꾸준한 속도(~5 km/h)로 약 1시간 10분.
헬스장
일반적인 웨이트트레이닝 및 컨디셔닝 약 50분.
배드민턴
격렬하고 지속적인 플레이 약 45분.

자주 묻는 질문

반죽이 찢어지는 것은 보통 글루텐이 이완될 만큼 충분히 휴지되지 않았거나 수분감이 약간 부족했기 때문입니다. 끊어지지 않고 부드럽게 늘어날 때까지 전체 30분 동안 휴지 시간을 지켜주세요.
온도 조절이 핵심입니다. 팬을 180°C로 예열하고 뚜껑을 덮으면 증기가 갇혀 날고기 속은 완벽하게 익으면서 밑면은 바삭해집니다. 껍질이 너무 빨리 갈색으로 변하면 불을 약간 낮추세요.
강력분(주로 제빵용 밀가루로 판매됨)은 반죽이 찢어지지 않고 종이처럼 얇게 늘어나도록 필요한 탄력을 제공합니다. 중력분도 급할 때 사용할 수는 있지만, 반죽이 더 잘 찢어지고 완성된 크러스트가 완벽하게 쫄깃하지 않을 수 있습니다.
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