텍사스 스타일 비프 조식 샌드위치

작성자 CookFrames
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두툼하게 구운 스테이크를 빵 대신 사용하고 바삭한 베이컨, 녹은 치즈, 볶은 고추, 달걀프라이, 양념된 간 소고기를 듬뿍 쌓아 올린 최고의 고단백 텍사스 아침 식사입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

텍사스 스테이크 하우스의 대담한 정신을 담은 이 아침 식사 샌드위치는 풍부하고 완벽하게 구워낸 비프 스테이크로 기존의 일반 빵을 완전히 대체하여 전통적인 아침 식사를 새롭게 재해석했습니다. 고소한 훈제 고추, 달콤하게 볶은 양파, 바삭한 베이컨, 반숙 달걀프라이, 양념된 간 소고기의 층들이 어우러져 진정으로 만족스럽고 단백질이 가득한 진정한 고기 애호가를 위한 잔칫상을 선사합니다.

레어 스테이크, 녹은 치즈, 베이컨, 고추의 층이 드러나는 반으로 자른 텍사스 스타일 스테이크 조식 샌드위치.
레어 스테이크, 녹은 치즈, 베이컨, 고추의 층이 드러나는 반으로 자른 텍사스 스타일 스테이크 조식 샌드위치.
준비 시간15 mins
조리 시간20 mins
총 시간35 mins
분량1인분
난이도보통
칼로리850 kcal

재료

조리 방법

  1. 1스테이크 가로로 썰기
    조리된 스테이크가 나무 도마 위에서 칼로 가로 방향 반으로 썰리고 있는 모습.

    조리된 스테이크를 나무 도마 위에 놓고 날카로운 칼로 가로 방향으로 조심스럽게 반으로 썰어 빵 역할을 할 두 개의 평평한 조각을 만듭니다.

    Tip: 두 조각이 번으로서 단단히 고정될 수 있도록 고르게 잘렸는지 확인하세요.
  2. 2양파와 고추 올리기
    볶은 양파와 훈제 매운 고추가 아래쪽 스테이크 조각 위에 올려지고 있는 모습.

    갓 볶아낸 양파와 훈제 매운 고추를 도마 위의 스테이크 아랫면에 직접 올립니다.

    Tip: 양파와 고추가 따뜻해서 스테이크 표면을 살짝 부드럽게 만들 수 있도록 하세요.
  3. 3치즈 녹이기
    스테이크 위의 고추와 양파 위에서 부탄토치로 치즈 한 조각이 녹고 있는 모습.

    고추와 양파 층 바로 위에 치즈 한 조각을 올린 다음, 휴대용 부탄토치를 사용하여 치즈가 꾸덕하고 보글보글 끓을 때까지 녹입니다.

    Tip: 치즈가 타지 않고 고르게 녹도록 토치를 계속 움직여 주세요.
  4. 4바삭한 베이컨 추가
    녹은 치즈 층 위에 바삭하게 구운 베이컨 스트립이 올려지고 있는 모습.

    방금 구운 바삭한 베이컨 여러 스트립을 녹은 치즈 층 위에 겹겹이 올립니다.

    Tip: 샌드위치의 바삭한 식감을 유지하기 위해 키친타월로 베이컨의 과도한 기름기를 미리 제거하세요.
  5. 5달걀프라이 올리기
    베이컨 스트립 위에 두 개의 달걀프라이가 올려지고 있는 모습.

    바삭한 베이컨 층 위에 달걀프라이 두 개를 조심스럽게 올립니다.

    Tip: 자르거나 베어 물었을 때 샌드위치를 풍부하게 만들어 주도록 달걀노른자를 살짝 반숙 상태로 유지하세요.
  6. 6마지막 치즈 층 추가 및 녹이기
    달걀프라이 위에 올려진 치즈 한 조각이 부탄토치로 녹고 있는 모습.

    달걀프라이 위에 치즈 한 조각을 추가로 올리고 휴대용 부탄토치를 사용하여 완전히 녹입니다.

    Tip: 윗면 스테이크 조각의 결합제 역할을 하도록 치즈를 고르게 녹이세요.
  7. 7조리된 양념 간 소고기 추가
    조리된 양념 간 소고기 한 스푼이 치즈가 올려진 스테이크 위에 얹어지는 모습.

    미리 조리해 둔 양념 간 소고기 한 스푼을 가져와 스테이크 조각에 있는 치즈 층 바로 위에 올립니다.

    Tip: 간 소고기가 따뜻해야 아래의 치즈를 녹이기 시작할 수 있습니다.
  8. 8토치로 슈레드 치즈 녹이기
    스테이크 조각 위의 간 소고기를 덮고 있는 녹은 슈레드 치즈의 모습.

    양념된 간 소고기 위에 슈레드 치즈를 듬뿍 뿌린 다음, 요리용 토치를 사용하여 치즈가 보글보글하고 노릇해질 때까지 고르게 녹입니다.

    Tip: 고르게 녹이면서 치즈가 타는 것을 방지하기 위해 요리용 토치를 계속 움직여 주세요.

칼로리 소모

러닝
활기찬 페이스로 약 80분 (시속 약 11km).
하이브록스
고강도 기능성 트레이닝 약 90분.
피클볼
활기찬 경쟁 플레이 약 2시간.

자주 묻는 질문

스테이크가 빵 역할을 하므로 긴 이쑤시개나 꼬치로 층들을 고정하면 모든 재료를 함께 유지하는 데 도움이 됩니다. 서빙 직전에 단단히 반으로 자르는 것도 훨씬 다루기 쉽게 만들어 줍니다.
네, 립아이, 채끝살, 또는 서로인(등심)을 일정한 평평한 조각으로 썰어 사용하는 것이 가장 좋습니다. 안정적인 밑면과 윗면을 형성할 수 있도록 스테이크를 고른 두께로 두드리거나 썰어주세요.
요리용 토치는 달걀을 과하게 익히지 않으면서 조립 사이에 개별 치즈 층을 빠르게 녹이는 데 이상적이지만, 선호하는 경우 예열된 오븐 브로일러 아래에 쌓은 재료를 1분 정도 넣어도 됩니다.
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