풍미 가득한 블랙 페퍼 소고기 스파게티

작성자 CookFrames
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부드러운 소고기 안심과 아삭한 파프리카를 알 덴테 스파게티 면과 함께 볶아낸 요리입니다. 감칠맛 넘치는 굴소스와 알싸한 블랙 페퍼의 조화를 경험해 보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 블랙 페퍼 소고기 스파게티는 이탈리안 파스타와 중식 볶음 요리의 매력을 동시에 느낄 수 있는 완벽한 퓨전 요리입니다. 스파게티 면을 볶음면처럼 활용하여 웍의 강한 화력과 진한 간장 소스의 풍미를 고스란히 담아냈습니다. 면을 삶는 시간 동안 재료 준비가 끝나기에 바쁜 평일 저녁에도 훌륭한 한 끼 식사가 됩니다.

파프리카, 적양파, 부드러운 소고기가 듬뿍 들어간 블랙 페퍼 스파게티 위에 검은깨를 곁들인 모습.
파프리카, 적양파, 부드러운 소고기가 듬뿍 들어간 블랙 페퍼 스파게티 위에 검은깨를 곁들인 모습.
준비 시간15 mins
조리 시간15 mins
총 시간30 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리550 kcal

재료

조리 방법

  1. 1소고기 손질하기
    스텐 볼에 담긴 얇게 썬 소고기 안심

    소고기 안심을 얇고 일정한 두께의 스트립 모양으로 썰어 스테인리스 볼에 담습니다.

    Tip: 고기를 결 반대 방향으로 썰어야 조리 후에도 식감이 질기지 않고 부드럽습니다.
  2. 2밑간 하기
    볼에 담긴 고기 위에 소스를 붓는 모습

    준비한 소고기에 진간장 1큰술, 노추 반 큰술, 소금 약간, 후추 1큰술, 식용유 1큰술, 전분 1큰술을 넣습니다.

    Tip: 마리네이드에 기름을 약간 넣으면 육즙을 가두는 효과가 있고 고기가 팬에 달라붙는 것을 방지합니다.
  3. 3버무리기
    장갑을 낀 손으로 고기를 버무리는 모습

    장갑을 끼고 고기에 양념이 잘 배도록 충분히 버무려 줍니다. 양념이 모두 흡수되면 10분간 재워둡니다.

    Tip: 손으로 가볍게 주무르듯이 버무리면 육질이 연해지고 속까지 간이 잘 배어듭니다.
  4. 4면 삶기
    끓는 물에 스파게티 면을 넣는 모습

    냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓입니다. 면이 서로 붙지 않도록 식용유 한 방울과 소금을 넣어 간을 맞춘 뒤 스파게티 면을 넣고 약 10분간 삶습니다.

    Tip: 물에 소금을 충분히 넣어야 면 자체에 간이 배어 요리의 완성도가 높아집니다.
  5. 5볶음 소스 만들기
    작은 그릇에 담긴 짙은 색의 볶음 소스

    별도의 작은 그릇에 진간장 2큰술, 노추 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 반 큰술, 후추 1큰술, 전분 반 큰술, 물 반 컵을 넣고 잘 섞어줍니다.

    Tip: 미리 소스를 만들어 두면 고온에서 빠르게 진행되는 볶음 조리 과정이 훨씬 수월해집니다.
  6. 6채소 준비하기
    도마 위에 채 썬 파프리카와 양파

    고기를 재우고 면을 삶는 동안 파프리카, 양파, 마늘을 얇게 채 썰어 준비합니다.

    Tip: 채소의 두께를 일정하게 맞추면 볶을 때 고르게 익어 보기에도 좋습니다.
  7. 7면 건져내기
    삶은 면을 건져 올리는 모습

    면이 알 덴테 상태로 익으면 젓가락이나 집게로 건져내어 넓은 접시에 옮겨둡니다.

    Tip: 나중에 소스와 함께 다시 한번 볶아야 하므로 너무 푹 익히지 않는 것이 핵심입니다.
  8. 8팬에 고기 넣기
    달궈진 웍에 고기를 넣는 모습

    웍이나 큰 팬에 기름을 두르고 연기가 살짝 날 정도로 달굽니다. 양념한 소고기를 넣고 넓게 펴서 고르게 익도록 합니다.

    Tip: 팬이 충분히 뜨거워야 고기 겉면이 빠르게 익으며 육즙이 빠져나가지 않습니다.
  9. 9고기 볶기
    웍에서 볶아지는 소고기

    고기를 넣자마자 빠르게 저으며 볶습니다. 겉면의 색이 변하고 갈색빛이 돌면 즉시 팬에서 꺼내 그릇에 옮겨둡니다.

    Tip: 이 단계에서 고기를 완전히 익히면 나중에 질겨질 수 있으니 살짝 덜 익은 상태에서 꺼내세요.
  10. 10채소 볶기
    웍에서 익어가는 파프리카와 양파

    같은 웍에 기름을 조금 더 두르고 파프리카, 적양파, 마늘을 넣습니다. 향이 올라오고 채소가 살짝 부드러워질 때까지 짧게 볶습니다.

    Tip: 강한 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감과 선명한 색감을 살릴 수 있습니다.
  11. 11고기 다시 넣기
    채소가 든 웍에 볶아둔 고기를 합치는 모습

    채소 향이 올라오면 미리 볶아두었던 소고기를 다시 웍에 넣습니다. 재료들이 잘 어우러지도록 가볍게 섞어줍니다.

    Tip: 채소의 아삭함이 사라지기 전에 고기를 넣어 풍미를 더해줍니다.
  12. 12면 추가하기
    고기와 채소가 든 웍에 면을 넣는 모습

    삶아둔 스파게티 면을 웍에 넣습니다. 고기, 채소와 함께 면이 골고루 섞이도록 가볍게 뒤섞습니다.

    Tip: 소스와 면이 빠르게 만날 수 있도록 불 세기를 높게 유지하세요.
  13. 13소스 붓기
    면 위에 볶음 소스를 붓는 장면

    준비해 둔 블랙 페퍼 소스를 붓기 직전에 전분이 가라앉지 않도록 한 번 더 저어준 뒤 웍 안의 재료 위로 골고루 붓습니다.

    Tip: 전분이 바닥에 가라앉아 있을 수 있으니 소스를 붓기 전에 꼭 다시 섞어주어야 합니다.
  14. 14졸이며 볶기
    소스가 코팅된 면을 볶는 모습

    강한 불에서 소스가 면에 쫙 달라붙을 때까지 계속 볶습니다. 소스가 걸쭉해지면서 모든 재료가 윤기 나게 코팅될 때까지 저어줍니다.

    Tip: 소스가 너무 빨리 졸아들면 면수를 한두 스푼 넣어 농도를 조절하세요.
  15. 15검은깨로 마무리
    완성된 요리 위에 검은깨를 뿌리는 손

    접시에 옮겨 담기 전 검은깨를 솔솔 뿌립니다. 취향에 따라 소금이나 후추를 추가해 간을 맞추세요. 검은깨는 고소한 풍미와 시각적인 포인트가 됩니다.

    Tip: 깨를 마른 팬에 살짝 볶아서 사용하면 고소한 향이 훨씬 진해집니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
3일
남은 음식은 밀폐 용기에 보관하세요. 하루 정도 지나면 소스가 면에 더 깊게 배어 풍미가 좋아집니다.
재가열
3–5분
팬에 물을 살짝 붓고 중간 불에서 볶아주면 면이 부드러워지고 소스에 수분이 보충됩니다.
냉동 보관
권장하지 않음
냉동 시 파프리카의 아삭함과 스파게티 면의 식감이 크게 떨어질 수 있습니다.

칼로리 소모

달리기
조깅 속도(약 9kmh)로 약 55분간 달리기.
자전거 타기
편안한 속도(약 14kmh)로 약 1시간 30분간 타기.
집안일
활동적인 집안 청소를 약 2시간 10분간 하기.

자주 묻는 질문

네, 우동면이나 중화면, 에그 누들을 사용해도 아주 잘 어울립니다. 단, 면의 종류에 따라 삶는 시간을 조절해 주세요.
고기를 결 방향대로 썰었거나 처음 볶을 때 너무 오래 익혔을 가능성이 큽니다. 겉면의 색이 변하면 바로 꺼냈다가 나중에 합쳐야 부드럽습니다.
그럴 때는 버리지 않은 면수를 한두 스푼씩 넣어보세요. 전분 성분이 있는 면수가 소스를 부드럽게 풀어주면서 면에 더 잘 달라붙게 도와줍니다.
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