맛있는 소금 파기름 팬 프라이 돼지갈비

작성자 CookFrames
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향긋한 마늘과 신선한 대파 향이 어우러져 바삭하고 촉촉하게 구워낸 간편하고 만족스러운 돼지갈비 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 소금 파기름 팬 프라이 돼지갈비는 바삭하게 캐러멜화된 겉면과 신선한 대파, 마늘의 풍부하고 향긋한 풍미가 조화를 이룹니다. 최소한의 재료로 깊은 맛을 내어 바쁜 평일 저녁 식사로 제격이며, 따뜻한 밥 한 공기와 곁들이면 완벽한 한 끼가 됩니다.

어두운 논스틱 팬에 신선한 대파와 다진 마늘이 듬뿍 얹어진 노릇노릇한 팬 프라이 돼지갈비 슬라이스
어두운 논스틱 팬에 신선한 대파와 다진 마늘이 듬뿍 얹어진 노릇노릇한 팬 프라이 돼지갈비 슬라이스
준비 시간15 mins
조리 시간10 mins
총 시간25 mins
분량2-4인분
난이도쉬움
칼로리420 kcal

재료

조리 방법

  1. 1돼지갈비 연육하기
    나무 도마 위에서 큰 주방용 칼로 생돼지갈비를 두드려 연육하는 모습.

    큰 주방용 칼의 평평한 면이나 뒷면을 사용하여 생돼지갈비 양면을 부드럽게 두드려 연육합니다. 근섬유가 분해되어 마리네이드가 잘 스며들고 팬 프라이 시 부드러운 식감을 줍니다.

    Tip: 고기가 잘리지 않도록 주의하고 칼의 평평한 면을 이용해 고르게 두드리세요.
  2. 2돼지갈비 재우기
    스텐 트레이에 담긴 생돼지갈비 위에 숟가락으로 간장을 붓는 모습.

    연육한 돼지갈비를 스테인리스 트레이에 담고 간장, 소흥주, 전분, 갓 갈은 후추를 넣습니다. 이 양념들은 풍미의 기본을 다지고 고기의 수분을 가두어 줍니다.

    Tip: 전분을 더하면 조리하는 동안 돼지고기가 촉촉하고 부드럽게 유지되는 보호막이 형성됩니다.
  3. 3고기에 양념 골고루 입히기
    위생장갑을 낀 손으로 메탈 트레이 안의 돼지갈비에 양념을 주무르며 섞는 모습.

    식용 장갑을 끼고 손으로 돼지갈비에 양념을 마사지하듯 버무립니다. 고기의 모든 표면에 액체와 양념이 골고루 스며들도록 문질러 줍니다.

    Tip: 약 1분 동안 부드럽게 마사지하면 고기가 양념을 더 빨리 흡수하는 데 도움이 됩니다.
  4. 4대파 썰기
    나무 도마 위에서 셰프 나이프를 이용해 신선한 대파를 잘게 썰어내는 모습.

    신선한 대파를 준비하여 나무 도마 위에서 날카로운 셰프 나이프로 곱게 썹니다. 이 대파는 소스의 향긋한 기초가 됩니다.

    Tip: 안전을 위해 손가락을 안쪽으로 오므리고 일정하게 잘게 썰어주세요.
  5. 5마늘 다지기
    나무 도마 위에서 칼로 껍질을 벗긴 마늘을 곱게 다지는 모습.

    껍질을 벗긴 마늘을 나무 도마 위에 올리고 날카로운 칼로 곱게 다집니다. 곱게 다져야 마늘의 풍미가 완전히 우러나와 양념장과 부드럽게 어우러집니다.

    Tip: 칼의 평평한 면으로 마늘을 살짝 으깨주면 껍질을 벗기거나 다지기가 더 수월해집니다.
  6. 6소스 재료 섞기
    다진 파, 다진 마늘, 참깨, 양념이 담긴 작은 나무 그릇.

    다진 파와 다진 마늘을 작은 나무 그릇에 담고 하얀 참깨, 설탕, 소금, 후추, 참기름을 넣습니다. 이 재료들이 섞여 특유의 짭조름하고 달콤한 파소스를 완성합니다.

    Tip: 고기에 바르기 전에 마른 양념들을 기름 및 향신 채소와 골고루 섞어주세요.
  7. 7돼지갈비 팬 프라이 하기
    스토브 위 달궈진 논스틱 팬에 식용유를 붓는 모습.

    달궈진 팬에 식용유를 두르고 바닥 전체에 고루 퍼지도록 돌려줍니다. 마리네이드한 돼지갈비를 뜨거운 팬에 조심스럽게 올려 굽기 시작합니다.

    Tip: 멋진 시어링을 위해 고기를 올리기 전에 팬이 충분히 달궈져 있어야 합니다.
  8. 8돼지갈비 뒤집기
    집게로 후라이팬 안의 노릇한 돼지갈비를 뒤집는 모습.

    주방용 집게를 이용해 돼지갈비를 조심스럽게 들어 올려 뒤집습니다. 아랫면이 풍부하고 먹음직스러운 갈색 크러스트를 형성해야 합니다.

    Tip: 크러스트가 찢어지지 않도록 고기가 팬에서 쉽게 떨어질 때만 뒤집어주세요.
  9. 9돼지갈비 썰기
    나무 도마 위에 올려져 썰기 직전인 조리된 갈색 돼지갈비.

    캐러멜화된 돼지갈비를 팬에서 조심스럽게 꺼내 나무 도마 위에 올립니다cite: 1. 날카로운 칼을 사용하여 돼지갈비를 깔끔하고 고른 스트립 모양으로 썹니다cite: 1.

    Tip: 고기즙을 유지하기 위해 썰기 전에 잠시 레스팅 시간을 가져주세요.

보관 및 재가열

냉장고
2-3일
완전히 식힌 후 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
5분
중약불의 팬에서 겉면의 바삭함이 유지되도록 데워주세요.

칼로리 소모

달리기
가벼운 조깅 속도(~8 km/h)로 약 45분.
빠르게 걷기
일정한 속도(~5 km/h)로 약 1시간 20분.
여유로운 자전거 타기
편안한 속도(~14 km/h)로 약 1시간 10분.

자주 묻는 질문

네, 뼈가 있는 돼지갈비도 아주 잘 어울립니다. 다만 뼈 근처의 고기까지 완전히 익히기 위해 조리 시간을 살짝 늘려야 할 수도 있습니다.
드라이 셰리나 미림이 훌륭한 대체제가 되며, 알코올을 사용하지 않으려면 닭 육수에 쌀식초를 아주 약간 섞어서 사용할 수 있습니다.
너무 오래 익히지 말고 조리 전에 고기를 잘 두드려주는 것이 중요합니다. 중강불에서 양면을 몇 분간만 구워 육즙을 가둬주세요.
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