바삭한 포크 chop 카레 덮밥

작성자 CookFrames
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황금빛으로 바삭하게 튀겨낸 포크 커틀릿을 갓 지은 밥 위에 얹고, 진하고 부드러운 야채 카레 소스를 듬뿍 얹어 즐기는 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 편안한 요리는 부드러운 감자와 당근이 듬뿍 들어간 일본풍 카레 소스와 바삭바삭한 돼지고기 커틀릿의 조화가 일품입니다. 고기의 결을 두드려 부드럽게 만들고 두 번 겹쳐 입힌 튀김옷은 한 입 베어 물었을 때 풍부한 육즙과 함께 타의 추종을 불허하는 바삭함을 선사하여, 완벽한 평일 저녁 컴포트 푸드로 제격입니다.

진한 야채 카레 소스와 파슬리 가루를 곁들여 낸 바삭한 포크 chop 카레 덮밥 한 접시
진한 야채 카레 소스와 파슬리 가루를 곁들여 낸 바삭한 포크 chop 카레 덮밥 한 접시
준비 시간30 mins
조리 시간35 mins
총 시간1 hr 5 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리850 kcal

재료

조리 방법

  1. 1돼지고기 등심 썰기
    나무 도마 위에 올려진 두께 1센티미터로 썰린 두 조각의 돼지고기 등심.

    나무 도마 위에 돼지고기 등심 두 조각을 올리고 약 1센티미터 두께로 썹니다.

    Tip: 고기 조각들의 두께를 균일하게 썰어야 골고루 잘 익습니다.
  2. 2포크 chop 두드리기
    나무 도마 위에서 칼등을 이용해 돼지고기 살코기를 두드리고 있는 손.

    주방용 칼의 등부분을 사용하여 돼지고기 살을 두드리며 가로세로 방향으로 고기 결을 끊어 연화시킵니다.

    Tip: 고기를 철저히 두드려주면 양념이 잘 배어들고 튀기는 동안 부드러움이 유지됩니다.
  3. 3돼지고기 재우기
    나무 도마 위 금속 믹싱 볼 안에서 마리네이드 재료와 섞이고 있는 돼지고기 조각들.

    손질한 돼지고기를 금속 볼에 담고 생강 편, 진간장, 후추 가루, 약간의 황주를 넣습니다. 골고루 버무려 양념한 뒤 30분 동안 재워둡니다.

    Tip: 저염 간장을 사용할 경우 소금을 약간 추가하고, 일반 간장을 사용할 때는 추가 소금이 필요 없습니다.
  4. 4다진 소고기 볶기
    김이 피어오르는 달궈진 프라이팬에 디스펜서에서 식용유가 부어지는 모습.

    팬에 식용유를 소량 두르고 예열한 뒤 다진 소고기를 넣고 고기 색이 완전히 변할 때까지 볶습니다.

    Tip: 소고기를 넣기 전에 팬을 충분히 달구어야 제대로 시어링을 할 수 있습니다.
  5. 5향채소 넣기
    검은색 웍에서 조리되고 있는 다진 소고기.

    팬에 볶아둔 다진 소고기에 썬 양파와 다진 마늘을 넣고 향이 나고 알맞게 익을 때까지 함께 볶습니다.

    Tip: 향채소를 중불에서 투명해질 때까지 볶아야 풍미가 최대로 살아납니다.
  6. 6카레 소스 베이스 만들기
    다진 양파와 다진 고기로 채워진 웍에 병에서 간장이 부어지는 모습.

    팬에 진간장 약간, 후추 가루, 소금 약간, 크러쉬드 칠리 파우더 작은 반 스푼, 카레 루 한 조각을 넣고 약불에서 카레 루가 완전히 녹을 때까지 계속 저어줍니다.

    Tip: 카레 루와 향신료가 녹는 동안 타지 않도록 불을 약하게 유지하세요.
  7. 7우유, 물, 야채 추가하기
    고기 혼합물이 담긴 팬에 우유, 물, 썬 감자, 당근이 부어져 추가되는 모습.

    볶은 고기와 카레 혼합물이 담긴 팬에 우유 200밀리리터와 물 한 그릇을 붓고, 썬 감자와 당근을 넣습니다.

    Tip: 우유를 넣으면 소스의 텍스처가 훨씬 진하고 크리미해집니다.
  8. 8카레 소스 끓이기
    스토브 위 뚜껑이 덮인 팬에서 썬 감자와 당근이 끓고 있는 모습.

    팬에 뚜껑을 덮고 약불에서 20분 동안 감자가 부드럽게 익고 소스가 걸쭉해질 때까지 졸입니다.

    Tip: 바닥이 타지 않도록 약불을 유지하며 감자를 골고루 익혀주세요.
  9. 9포크 chop에 전분 묻히기
    양념된 포크 chop에 전분 층이 꼼꼼히 입혀지고 있는 모습.

    재워둔 포크 chop을 꺼내 전분을 꼼꼼히 묻힌 후, 다음 코팅 단계로 넘어가기 전에 여분의 가루를 가볍게 털어냅니다.

    Tip: 여분의 전분을 털어내야 균일한 층이 형성되어 육즙을 가두는 데 도움이 됩니다.
  10. 10달걀물 입히기
    전분이 묻은 포크 chop이 달걀물에 적셔지고 있는 모습.

    전분이 입혀진 포크 chop을 달걀물에 완전히 담가 빵가루가 잘 달라붙도록 합니다.

    Tip: 표면 전체에 달걀물이 묻어야 튀길 때 빵가루 코팅이 벗겨지는 것을 막을 수 있습니다.
  11. 11빵가루 입히기
    포크 chop에 고른 코팅을 만들기 위해 빵가루가 꾹꾹 눌러 담겨지는 모습.

    달걀물이 입혀진 포크 chop 양면에 빵가루를 단단하게 누르며 묻히고 남은 빵가루는 털어냅니다.

    Tip: 빵가루를 단단하게 눌러주어야 튀겼을 때 놀라울 정도로 바삭한 껍질이 완성됩니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
2일
남은 카레 소스와 밥은 밀폐용기에 담아 보관하세요. 튀긴 포크 chop은 바삭함을 유지하기 위해 따로 분리하여 보관합니다.
데우기
10분
카레 소스는 냄비에 부어 중약불에서 데웁니다. 포크 chop은 에어프라이어나 오븐에 넣고 180°C에서 5~7분 동안 데워 바삭함을 되살려주세요.

칼로리 소모

러닝
활기찬 페이스로 약 80분 (시속 약 11킬로미터).
빠르게 걷기
안정된 페이스로 약 2시간 50분 (시속 약 5킬로미터).
여유로운 자전거 타기
캐주얼한 페이스로 약 2시간 15분 (시속 약 15킬로미터).

자주 묻는 질문

전분 가루를 너무 두껍게 입혔거나 달걀물에 담그기 전에 여분의 가루를 제대로 털어내지 않으면 튀김옷이 떨어지기 쉽습니다. 빵가루를 입힐 때 양면에 단단히 눌러 붙여주세요.
네, 닭가슴살이나 닭다리살 커틀릿은 돼지고기 등심을 대체할 수 있는 훌륭한 재료입니다.
소스가 너무 묽다면 뚜껑을 연 상태로 원하는 농도가 될 때까지 몇 분간 더 졸여주시면 됩니다.
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