감자와 당근을 곁들인 든든한 소고기 스지 brisket 덮밥

작성자 CookFrames
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입안에서 사르르 녹는 양지와 쫄깃한 스지, 부드러운 감자와 달콤한 당근이 깊고 진한 장소스와 어우러진 홈메이드 중식 소고기 덮밥입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 가정식 중식 브레이즈 요리는 입에서 녹는 브리스킷과 젤라틴 식감의 스지를 세 가지 장류와 따뜻한 향신료로 만든 깊고 진한 소스에 푹 끓여내어 완성합니다. 감자와 당근이 풍부한 소스를 가득 머금을 때까지 푹 조려내어 따뜻한 밥 위에 얹어 먹으면 최고의 소울 푸드가 됩니다.

윤기가 흐르는 갈색 소스에 끓여낸 소고기와 감자, 당근이 밥 위에 얹어져 있고 다진 쪽파와 고수 가루가 곁들여진 모습
윤기가 흐르는 갈색 소스에 끓여낸 소고기와 감자, 당근이 밥 위에 얹어져 있고 다진 쪽파와 고수 가루가 곁들여진 모습
준비 시간25 mins
조리 시간2 hr
총 시간2 hr 25 mins
분량6인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1데친 소고기 씻기
    초록색 소반에 담긴 데친 소고기 조각들을 손으로 흐르는 물에 헹구는 모습

    데쳐낸 소고기 조각들을 소반에 옮기고 깨끗한 흐르는 물에 헹구어 표면에 남아있는 불순물과 찌꺼기를 말끔히 제거합니다.

    Tip: 데친 후 소고기를 씻어내면 맑고 깊은 풍미의 조림 소스를 만드는 데 도움이 됩니다.
  2. 2향신료 볶기
    어두운 웍 안의 뜨거운 기름 속에서 대파 조각, 편 썬 생강, 마른 고추가 지글지글 볶아지는 모습

    웍에 기름을 두르고 시나몬, 월계수잎, 팔각, 마른 고추, 대파, 생강, 마늘 등의 향신료를 넣습니다. 중불에서 향이 우러나고 기름에 향신료의 풍미가 배어들 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 말린 향신료가 타지 않도록 불 조절을 중간으로 유지하며 향을 우려내세요.
  3. 3소스 페이스트 볶기
    투명한 그릇에 담긴 붉은빛의 진한 양념 페이스트가 향신료와 기름이 끓고 있는 웍에 부어지는 모습

    된장, 토마토 페이스트, 두반장을 섞어 향신료가 담긴 웍에 직접 붓습니다. 골고루 섞이도록 계속 저어주며 소스의 깊고 진한 향을 끌어냅니다.

    Tip: 소스 페이스트를 살짝 볶아주면 날카로운 원재료의 맛이 사라지고 전체적인 감칠맛과 색감이 깊어집니다.
  4. 4소고기 넣고 볶기
    기본 양념과 향신료가 담긴 웍에 데친 소고기 조각들이 듬뿍 투입되는 모습

    미리 데쳐 둔 소고기 양지와 스지를 향신료와 소스 베이스가 담긴 웍에 넣습니다. 모든 고기 조각에 양념이 골고루 묻도록 잘 섞어가며 볶아줍니다.

    Tip: 데친 소고기를 향신료와 함께 가볍게 볶아주면 육즙과 풍미가 고기 안에 갇히게 됩니다.
  5. 5간장 양념 후 끓이기
    양념된 소고기가 가득 찬 웍 위로 알갱이 조미료가 위에서 솔솔 뿌려지는 모습

    양념된 소고기가 담긴 웍에 물을 붓고 진간장, 노두유, 굴소스, 설탕, 소금을 넣습니다. 잘 섞은 후 센 불에서 끓이다가 뚜껑을 덮고 중약불에서 한 시간 반 동안 끓입니다.

    Tip: 오랜 시간 동안 푹 끓여야 브리스킷과 스지의 단단한 결합 조직이 부드럽게 분해됩니다.
  6. 6감자와 당근 넣기
    끓고 있는 브레이징 소고기와 감자 덩어리, 당근 조각이 허브와 함께 담긴 어두운 무쇠 냄비

    조림 소고기에 썰어둔 감자와 당근을 직접 넣고, 재료가 부드럽고 맛이 배어들 때까지 30분 정도 더 끓여줍니다.

    Tip: 감자와 당근을 일정한 크기의 큼직한 덩어리로 썰어야 오랜 시간 끓여도 형태가 흐트러지지 않습니다.
  7. 7고명 올리기
    끓고 있는 소고기 및 야채 스튜 위에 신선하게 다진 쪽파와 고수가 솔솔 뿌려지는 모습

    식탁에 올리기 직전, 뜨거운 소고기와 감자·당근 스튜 위에 잘게 썬 쪽파와 고수를 골고루 뿌려 풍미와 향을 더해줍니다.

    Tip: 쪽파와 고수는 조리가 끝나는 맨 마지막에 넣어야 신선한 색감과 향을 온전히 유지할 수 있습니다.
  8. 8소스 혼합물 준비하기
    하얀 그릇 안에서 숟가락으로 된장, 토마토 페이스트, 두반장이 함께 섞이는 모습

    그릇에 된장, 토마토 페이스트, 두반장을 덜어내어 섞은 뒤 브레이즈드 비프 요리를 위한 풍부한 맛의 베이스를 준비합니다.

    Tip: 소스들을 미리 섞어두면 볶을 때 훨씬 수월하며 깊고 복합적인 풍미를 쉽게 낼 수 있습니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
3~4일
음식이 완전히 식은 후 밀폐용기에 담아 보관하세요. 하루가 지나면 맛이 더욱 깊어집니다.
냉동 보관
최대 2개월
소고기와 소스 베이스를 밀폐용기에 담아 냉동하세요. 감자는 얼리면 식감이 으깨질 수 있으므로 장기 보관 시 감자는 새로 넣는 것이 좋습니다.
재가열
10분
중약불에서 냄비에 부어 천천히 데워줍니다. 소스가 너무 걸쭉해졌다면 물을 약간 추가하세요.

칼로리 소모

달리기
적당한 속도로 약 65분 (시속 약 10 km).
빠르게 걷기
꾸준한 속도로 약 2시간 (시속 약 5 km).
여유로운 자전거 타기
가벼운 자전거 라이딩으로 약 1시간 45분 (시속 약 15 km).

자주 묻는 질문

네, 데치기를 통해 양지와 스지 표면에 남아있는 과도한 핏물, 불순물, 그리고 특유의 잡내를 제거하여 최종 조림 소스가 맑고 진하며 향긋하도록 유지할 수 있습니다.
네, 소고기 척 로스트는 훌륭한 대체 부위입니다. 오랜 시간 조리하면 부드럽고 촉촉한 조각으로 잘 부서지며 익지만, 전통 스지만의 쫀득한 젤라틴 식감은 아쉽게도 빠질 수 있습니다.
소고기 양지와 스지가 완전히 부드러워지는 데 필요한 1시간 반 동안 채소를 처음부터 함께 끓이면 형태가 완전히 문드러져 사라지기 때문에, 중간에 뿌리채소를 추가하는 것입니다.
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