얼큰하고 진한 돼지고기 김치찌개 (순두부찌개)
삼겹살과 부드러운 순두부, 각종 채소와 달걀을 넣어 얼큰하고 진하게 끓여낸 한국식 김치찌개입니다.
날씨가 쌀쌀해질 때 몸을 따뜻하게 녹여주는 얼큰한 김치찌개만한 것이 없습니다. 이 요리는 삼겹살과 붉은 양파를 잘 익은 김치와 함께 볶아 깊고 진한 맛의 육수를 우려낸 뒤, 부드러운 순두부와 달걀을 더해 매콤하면서도 감칠맛 넘치는 풍미를 자랑합니다.
재료
- 200 g 삼겹살
- 1 cup 김치
- 1 적양파
- 1 애호박
- 1 block 순두부
- 1 달걀
- 2 cloves 마늘
- 2 stalks 대파
- 1 tbsp 참기름
- 1 tbsp 고추장
- 1 tbsp 굵은 고춧가루
- 1 tsp 고운 고춧가루
- 1 tbsp 굴소스
- 1/2 tsp 후춧가루
- 1/2 tsp 미원
- 2 cups 물
- to taste 청고추와 홍고추
조리 방법
- 1삼겹살 볶기

팬에 참기름을 두르고 중불에서 삼겹살 조각을 넣어 겉면의 색이 변하고 기름이 나올 때까지 볶아줍니다.
Tip: 고기를 넣기 전에 기름을 충분히 달궈야 기름이 잘 우러납니다. - 2적양파 볶기

고기와 함께 채 썬 적양파를 팬에 넣고 양파가 부드러워지며 향이 올라올 때까지 계속 볶아줍니다.
Tip: 중불에서 볶아야 양파가 타지 않고 부드럽게 익습니다. - 3김치 넣고 볶기

준비한 김치를 고기, 적양파와 함께 팬에 넣고 김치가 숨이 죽고 향긋한 냄새가 날 때까지 골고루 볶아줍니다.
Tip: 김치 국물도 함께 넣어주면 깊은 맛의 베이스를 만드는 데 도움이 됩니다. - 4애호박 넣기

썰어둔 애호박 조각들을 기존 재료가 있는 팬에 넣고 채소들이 살짝 부드러워질 때까지 함께 볶아줍니다.
Tip: 애호박은 매콤한 김치 맛을 잡아주는 자연스러운 단맛을 더해줍니다. - 5물 붓기

볶아낸 재료 위에 적정량의 물을 직접 부어 찌개 육수를 만들어 줍니다.
Tip: 가능하면 미지근한 물을 사용하여 팬의 조리 온도가 유지되도록 하세요. - 6끓는 찌개 간 맞추기

끓어오르는 찌개에 썬 대파, 다진 마늘, 굵은 고춧가루, 고운 고춧가루, 고추장, 굴소스, 후춧가루, 미원을 넣어줍니다. 골고루 저은 후 뚜껑을 덮고 약불에서 5분간 끓여 깊은 맛을 우려냅니다.
Tip: 선호하는 매운 정도에 따라 고춧가루 양을 조절하세요. - 7두부 넣기

보글보글 끓는 김치찌개 육수 속으로 두부 조각들을 조심스럽게 넣어줍니다.
Tip: 부드러운 순두부가 부서지지 않도록 살살 넣어주세요. - 8달걀 깨 넣기

젓지 말고 신선한 달걀을 끓는 찌개에 그대로 깨서 넣고, 흰자가 익을 때까지 진한 국물 속에서 살짝 수란처럼 익혀줍니다.
Tip: 노른자를 터지지 않게 유지하고 싶다면 달걀을 넣은 뒤 젓지 마세요.
보관 및 재가열
냉장 보관
2일
완전히 식힌 후 밀폐용기에 담아 보관하세요. 두부의 식감이 살짝 단단해질 수 있습니다.
재가열
5분
냄비에 담아 중불에서 끓어오를 때까지 부드럽게 데워줍니다. 두부가 부서지지 않도록 너무 세게 끓이지 마세요.
칼로리 소모
러닝
적당한 속도로 약 50분간 달리기 (시속 약 9km).
빠르게 걷기
야외에서 꾸준히 약 95분간 걷기.
집안일
활동적인 집안일을 약 2시간 동안 하기.
자주 묻는 질문
새콤하게 잘 익은 숙성 김치나 신김치를 사용해야 갓 담근 김치보다 훨씬 깊고 풍부한 맛을 낼 수 있습니다.
전통적인 순두부찌개에는 부드러운 순두부나 연두부가 어울리지만, 국물 안에서 모양을 더 잘 유지하는 단단한 두부를 선호하신다면 대체하여 사용하셔도 좋습니다.
달걀을 젓지 않고 그대로 익혀야 흰자는 부드럽게 익고 노른자는 크리미하게 유지되어, 나중에 국물과 섞었을 때 부드러운 풍미를 즐길 수 있습니다.