마늘 허니 오븐구이 스페어립

작성자 CookFrames
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겉은 바삭하고 속은 촉촉한 단짠 매력의 마늘 허니 오븐구이 스페어립. 오븐으로 간편하게 레스토랑 퀄리티를 완성해 보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

마늘 허니 오븐구이 스페어립은 튀기지 않고도 바삭한 갈색 표면과 부드럽고 육즙 가득한 속살의 완벽한 조화를 선사합니다. 간단한 재료 마리네이드와 오븐 조리만 거치면 집에서도 누구나 손쉽게 훌륭한 요리를 완성할 수 있어 가족과 친구 모두를 만족시키는 최고의 메인 메뉴입니다.

흰 유산지가 깔린 철제 바구니에 먹음직스럽게 쌓여 있는 짙은 갈색빛의 구운 스페어립 클로즈업 샷.
흰 유산지가 깔린 철제 바구니에 먹음직스럽게 쌓여 있는 짙은 갈색빛의 구운 스페어립 클로즈업 샷.
준비 시간20 mins
조리 시간40 mins
총 시간1 hr
분량3~4인분
난이도쉬움
칼로리480 kcal

재료

조리 방법

  1. 1스페어립 배치하기
    직사각형 메탈 베이킹 트레이에 일정한 간격으로 나란히 놓여 있는 생 돼지 스페어립.

    양념이 골고루 밸 수 있도록 간격을 두고 직사각형 메탈 트레이에 생 스페어립을 한 겹으로 가지런히 배열합니다.

    Tip: 배치하기 전에 키친타월로 립의 물기를 닦아내면 양념과 마리네이드가 더 잘 밀착됩니다.
  2. 2다진 마늘 올리기
    스푼을 이용해 트레이에 담긴 생 스페어립 위에 다진 마늘 덩어리를 얹는 모습.

    트레이에 배열된 생 스페어립 위에 신선하게 다진 마늘을 얹고 조각들 위에 최대한 고르게 펴 바릅니다.

    Tip: 시판 다진 마늘보다 신선하게 다진 마늘을 사용하면 훨씬 향긋하고 풍부한 풍미를 낼 수 있습니다.
  3. 3액체 양념 및 소스 붓기
    다진 마늘이 뿌려진 스페어립 위로 스푼을 통해 소스가 부어지는 모습.

    풍부하고 달콤 짭조름한 맛을 내기 위해 간장, 꿀, 굴소스, 맛술을 마늘이 올려진 립 위에 직접 부어줍니다.

    Tip: 모든 립 조각이 소스를 골고루 머금을 수 있도록 표면 전체에 균일하게 부어주세요.
  4. 4전분 및 시즈닝 추가하기
    소스가 뿌려진 스페어립 위에 전분, 소금, 후추가 골고루 뿌려지는 모습.

    굽는 동안 자연 육즙을 가두는 데 도움을 주도록 전분, 소금, 후추를 립과 소스 위에 골고루 뿌려줍니다.

    Tip: 한곳에 뭉치지 않고 고루 분포되도록 약간 높은 위치에서 가루류를 솔솔 뿌려주세요.
  5. 5골고루 버무려 코팅하기
    메탈 트레이 안에서 마리네이드와 시즈닝이 완벽하게 코팅된 스페어립.

    손으로 모든 립과 양념을 철저히 버무려 모든 조각이 소스와 시즈닝으로 완벽하고 균일하게 코팅되도록 합니다.

    Tip: 일회용 조리용 장갑을 착용하면 훨씬 위생적이고 손쉽게 버무릴 수 있습니다.
  6. 6알루미늄 호일로 덮기
    완벽하게 마리네이드된 스페어립이 담긴 메탈 트레이가 알루미늄 호일로 단단히 밀봉된 모습.

    오븐에 굽기 전 수분을 가두기 위해 양념이 끝난 스페어립이 담긴 메탈 트레이를 알루미늄 호일로 꼼꼼하게 덮습니다.

    Tip: 공기가 새어 나가지 않도록 트레이 테두리에 호일 끝부분을 단단히 밀착시켜 주세요.
  7. 7립 굽기
    호일로 덮인 마리네이드 스페어립 베이킹 트레이가 오븐 안으로 들어가는 모습.

    수분이 날아가지 않도록 호일로 트레이를 단단히 밀봉한 뒤 오븐에 넣고 부드럽고 완전히 익을 때까지 구워냅니다.

    Tip: 처음 구울 때 립이 마르는 것을 방지하고 수분을 가두기 위해 테두리가 완벽히 밀봉되었는지 확인하세요.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
3-4일
완전히 식힌 후 밀폐용기에 담아 보관하세요.
냉동 보관
2개월
헤비듀티 냉동용 백이나 밀폐용기에 넣어 보관하세요.
재가열
10-15분
오븐이나 미니 오븐에서 180°C로 속까지 따뜻하고 바삭해질 때까지 데워줍니다.

칼로리 소모

달리기
적당한 속도(~9 km/h)로 약 50분 소요.
빠르게 걷기
안정된 속도(~5 km/h)로 약 1시간 35분 소요.
집안 청소
활동적인 가사 노동 약 2시간 소요.

자주 묻는 질문

네, 오븐에 굽기 최대 24시간 전에 미리 스페어립을 마리네이드하여 냉장고에 덮어두어도 좋습니다.
알루미늄 호일로 트레이를 덮으면 수분이 내부로 갇혀 돼지 스페어립이 겉면이 타기 전에 속까지 부드럽게 익도록 도와줍니다.
네, 삼겹살 슬라이스도 이 마늘 허니 마리네이드 및 오븐 조리법과 아주 잘 어울립니다.
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