구수하고 진한 소고기 된장찌개 황금레시피

작성자 CookFrames
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깊고 구수한 된장 국물에 부드러운 애호박과 두부, 그리고 입안에서 살살 녹는 고소한 소고기를 듬뿍 넣어 끓여낸 최고의 밥도둑, 소고기 된장찌개입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

된장찌개는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 대표적인 집밥 메뉴로, 잘 숙성된 된장에서 우러나오는 깊은 풍미가 일품입니다. 이번 레시피에서는 얇게 썬 소고기를 더해 국물에 고소하고 진한 감칠맛을 더했으며, 고춧가루와 고추의 칼칼한 맛이 기름진 맛을 깔끔하게 잡아줍니다.

두부와 애호박, 부드러운 소고기가 듬뿍 들어가 보글보글 끓고 있는 구수한 된장찌개
두부와 애호박, 부드러운 소고기가 듬뿍 들어가 보글보글 끓고 있는 구수한 된장찌개
준비 시간15 mins
조리 시간15 mins
총 시간30 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리420 kcal

재료

조리 방법

  1. 1애호박 썰기
    나무 도마 위에서 요리용 칼로 애호박을 먹기 좋은 크기로 일정하게 썰고 있는 모습

    싱싱한 애호박을 도마 위에 올리고 날카로운 칼을 사용하여 한입 크기로 썰어줍니다. 재료의 크기를 일정하게 썰어야 찌개를 끓일 때 골고루 잘 익습니다.

    Tip: 애호박을 썰 때는 손가락을 고양이 발처럼 안으로 둥글게 말아 쥐어야 안전하고 정확하게 썰 수 있습니다.
  2. 2물 계량하여 붓기
    가스레인지 위에 올려진 뚝배기에 투명한 계량컵으로 물을 부어주는 모습

    계량컵을 사용해 정확한 양의 물을 맞춘 뒤, 가스레인지 위에 안정적으로 올려둔 뚝배기에 그대로 부어줍니다.

    Tip: 전통 뚝배기는 열보존율이 뛰어나 불에서 내려놓은 후에도 찌개를 오랫동안 따뜻하게 유지해 줍니다.
  3. 3된장 풀기
    냄비 위에서 채망에 밭친 된장을 나무 숟가락으로 으깨며 국물에 부드럽게 풀고 있는 모습

    냄비 위에 고운 채망을 걸치고 분량의 된장을 올립니다. 나무 숟가락을 사용해 된장을 으깨며 국물에 부드럽고 멍울 없이 녹아들도록 잘 풀어줍니다.

    Tip: 된장을 채에 걸러 풀면 콩지꺼기가 걸러져 국물 맛이 한결 깔끔하고 부드러워집니다.
  4. 4무와 애호박 넣기
    보글보글 끓어오르는 된장 국물에 그릇에 담긴 얇게 썬 무와 애호박을 넣는 모습

    미리 준비해 둔 무와 애호박을 끓는 된장 국물에 조심스럽게 넣어줍니다. 단단한 채소에서 자연스러운 단맛이 우러나오고 부드러워지도록 약 5분간 푹 끓여줍니다.

    Tip: 무는 다른 채소보다 익는 데 시간이 걸리므로 초반에 넣어주어야 국물 맛이 깊어지고 무도 부드러워집니다.
  5. 5고추 넣기
    보글보글 끓고 있는 된장찌개에 송송 썬 홍고추와 청양고추를 넣는 모습

    작은 그릇에 담아둔 송송 썬 청양고추와 홍고추를 끓는 찌개에 넣어줍니다. 고추의 칼칼한 매운맛이 된장의 묵직한 맛을 깔끔하게 잡아줍니다.

    Tip: 너무 매운 맛을 원치 않으시면 고추를 썰기 전에 씨를 미리 털어내고 사용하세요.
  6. 6소고기 넣기
    두부와 애호박이 들어간 끓는 된장찌개에 요리용 집게로 얇게 썬 차돌박이를 넣는 모습

    요리용 집게를 이용해 얇게 썬 소고기를 보글보글 끓는 찌개에 넣어줍니다. 소고기의 고소한 지방이 국물에 녹아들면서 찌개의 풍미가 한층 더 깊어집니다.

    Tip: 얇게 썬 소고기는 금방 익으므로, 국물에 넣을 때 고기가 뭉치지 않도록 잘 펼쳐가며 넣어주세요.
  7. 7고춧가루 넣기
    두부와 소고기가 듬뿍 들어간 뚝배기 된장찌개에 고춧가루 한 숟가락을 넣는 모습

    마무리 단계로 고춧가루 2큰술을 넣어줍니다. 고춧가루가 들어가면 국물 색이 한층 먹음직스러워지고 구수한 된장맛에 은은한 매콤함이 더해져 균형을 잡아줍니다.

    Tip: 고운 고춧가루보다 굵은 고춧가루를 사용해야 국물이 텁텁해지지 않고 깔끔한 비주얼을 유지할 수 있습니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
2–3일
남은 찌개는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요. 하루 지나면 국물이 재료에 배어들어 맛이 더욱 깊어집니다.
재가열
5분
냄비에 옮겨 담고 중불에서 보글보글 끓을 때까지 데워주세요. 국물이 너무 졸아들었다면 물을 살짝 추가해 끓입니다.

칼로리 소모

배드민턴
약 53분간 지속적인 활발한 경기 수행.
빠르게 걷기
시속 약 5km의 일정한 속도로 약 1시간 24분 걷기.
헬스
근력 및 웨이트 트레이닝 약 1시간 수행.

자주 묻는 질문

대체재로 추천하지 않습니다. 일본식 미소는 맛이 부드럽고 달콤하며 오래 끓이면 고유의 향이 날아가기 때문에 보통 요리 마지막에 넣습니다. 반면 한국 된장은 맛이 깊고 짭조름하며, 오래 끓일수록 구수한 풍미가 깊어지는 특징이 있습니다.
필수는 아니지만 권장합니다. 전통 된장에는 메주 콩지꺼기가 남아있을 수 있어 채망에 걸러 풀어주면 국물이 한결 깔끔하고 부드러워집니다. 시판 찌개용 된장처럼 입자가 고운 편이라면 바로 풀으셔도 무방합니다.
매운맛은 주로 청양고추와 홍고추로 조절합니다. 덜 매운 맛을 원하시면 고추씨를 제거하고 넣거나 고추 양을 줄이시고, 고춧가루는 칼칼함과 먹음직스러운 색감을 더해주는 용도이므로 취향에 맞게 가감하세요.
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