매콤달콤 우삼겹 콩불 (콩나물 불고기)

작성자 CookFrames
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아삭한 콩나물과 고소한 우삼겹이 매콤한 고추장 양념과 어우러진 한국의 대표적인 볶음 요리, 콩불을 집에서 간편하게 즐겨보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

콩불(콩나물 불고기)은 우삼겹의 고소한 풍미와 콩나물의 아삭한 식감이 완벽한 조화를 이루는 한국의 인기 메뉴입니다. 저렴하고 푸짐해 대학가에서 시작되어 이제는 많은 이들의 사랑을 받는 가정식으로 자리 잡았습니다. 입맛을 돋우는 매콤달콤한 고추장 양념이 밥도둑 역할을 톡톡히 해냅니다.

잘 볶아진 우삼겹과 매콤한 콩나물이 하얀 접시에 담겨 있으며, 그 위에 다진 대파와 통깨가 먹음직스럽게 뿌려져 있습니다.
잘 볶아진 우삼겹과 매콤한 콩나물이 하얀 접시에 담겨 있으며, 그 위에 다진 대파와 통깨가 먹음직스럽게 뿌려져 있습니다.
준비 시간10 mins
조리 시간15 mins
총 시간25 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리450 kcal

재료

조리 방법

  1. 1고춧가루 넣기
    빈 유리볼에 굵은 고춧가루 한 숟가락을 넣는 모습.

    물기가 없는 깨끗한 유리볼에 양념장의 베이스가 될 굵은 고춧가루 2큰술을 넣습니다.

    Tip: 가루 재료가 뭉치지 않도록 볼에 물기가 없는지 꼭 확인하세요.
  2. 2향신료 및 조미료 추가
    갖가지 양념 가루가 담긴 유리볼에 소고기 다시다를 듬뿍 퍼서 넣는 모습.

    고춧가루가 담긴 볼에 다진 마늘 2큰술, 설탕 2큰술, 소고기 다시다 1큰술을 추가로 넣습니다.

    Tip: 단맛과 짠맛의 완벽한 밸런스를 위해 재료의 양을 정확하게 계량해 주세요.
  3. 3액체 양념 넣기
    가루 양념이 든 볼에 맛술과 간장을 계량스푼으로 부어 넣는 모습.

    유리볼의 가루 재료 위에 맛술 2큰술과 간장 2큰술을 부어줍니다.

    Tip: 정확한 비율을 맞추기 위해 계량스푼을 이용해 액체를 천천히 부어주세요.
  4. 4고추장 추가
    양념장 볼 위에 붉은 고추장을 한 숟가락 듬뿍 떠서 넣는 모습.

    진한 붉은빛의 고추장 1큰술을 듬뿍 떠서 다른 양념 재료들이 담긴 볼에 함께 넣습니다.

    Tip: 고추장 통에 다른 이물질이 들어가지 않도록 깨끗한 전용 숟가락을 사용하세요.
  5. 5양념장 섞기
    유리볼 안의 여러 가지 양념 재료를 나무 숟가락으로 골고루 섞는 모습.

    나무 숟가락이나 주걱을 이용해 모든 재료가 잘 어우러져 걸쭉하고 진한 붉은색 양념장이 될 때까지 골고루 섞어줍니다.

    Tip: 설탕과 다시다가 액체에 충분히 녹아들 때까지 신경 써서 저어주세요.
  6. 6파기름 및 양파 볶기
    기름을 두른 검은 프라이팬에 썬 양파와 대파를 볶는 모습.

    프라이팬에 기름을 두르고 가열한 뒤, 채 썬 양파 반 개와 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶습니다.

    Tip: 양파가 부드러워지기 전에 타지 않도록 중불을 유지하며 볶아주세요.
  7. 7우삼겹 넣기
    양파와 대파가 볶아지고 있는 팬에 얇게 썬 생우삼겹을 넣는 모습.

    양파와 대파의 향긋한 냄새가 올라오면, 얇게 썬 우삼겹을 팬에 넣어줍니다.

    Tip: 우삼겹은 빨리 익고 고소한 기름이 많이 나오기 때문에, 이 기름으로 나머지 재료들을 더욱 맛있게 볶을 수 있습니다.
  8. 8우삼겹 반쯤 익히기
    프라이팬에서 겉면이 살짝 익은 우삼겹과 양파를 젓가락으로 섞는 모습.

    젓가락이나 주걱을 사용해 우삼겹을 볶아줍니다. 이 단계에서는 고기를 완전히 익힐 필요 없이 겉면의 색이 변하고 고기 향이 날 정도로만 가볍게 익혀줍니다.

    Tip: 이때 고기를 살짝 덜 익혀두어야 나중에 모든 재료가 완성되었을 때 질기지 않고 부드럽습니다.
  9. 9콩나물 넣기
    반쯤 익은 우삼겹과 양파 위에 신선한 콩나물을 수북하게 얹는 모습.

    반쯤 익힌 고기와 양파 위에 신선한 콩나물을 수북하게 모두 올린 후, 계속해서 함께 볶아줍니다.

    Tip: 콩나물이 삶아지듯 익지 않고 제대로 볶아지도록 팬에 넣기 전 물기를 충분히 털어내세요.
  10. 10양념장 얹기
    콩나물이 가득 찬 프라이팬 위에 진한 붉은 양념장을 얹어주는 모습.

    미리 만들어 둔 매운 양념장을 팬 안의 콩나물과 고기 위에 고르게 부어주거나 떠서 올립니다.

    Tip: 나중에 재료들을 섞었을 때 맛이 잘 밸 수 있도록 양념장을 채소 위에 고르게 얹어주세요.
  11. 11양념장 볶기
    진한 붉은 양념장과 콩나물, 우삼겹을 젓가락으로 섞으며 볶아주는 모습.

    콩나물과 우삼겹에 양념장이 골고루 배도록 섞어가며 볶아줍니다. 콩나물의 숨이 죽고 양념의 맛이 깊이 스며들 때까지 볶아주세요.

    Tip: 젓가락을 양손에 쥐고 볶으면 연한 콩나물이 부러지지 않으면서 걸쭉한 양념을 고르게 섞을 수 있습니다.
  12. 12참기름으로 마무리하기
    맛있게 조려진 콩불 위로 참기름을 살짝 두르는 모습.

    모든 재료가 푹 익어 양념이 자작하게 끓어오르면, 참기름을 살짝 두릅니다. 고소한 풍미가 입혀지도록 가볍게 한 번 더 섞어준 뒤 불을 끄고 그릇에 냅니다.

    Tip: 참기름의 고소한 향은 가열하면 금방 날아가 버리기 때문에 항상 요리 마지막에 불을 끄기 직전이나 끈 직후에 넣어주세요.

보관 및 데우기

냉장 보관
최대 3일
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요. 보관 시 콩나물의 아삭한 식감이 조금 줄어들 수 있습니다.
재가열
5분
프라이팬에 덜어 중불에서 고기와 콩나물이 속까지 따뜻해질 때까지 볶아줍니다.

칼로리 소모

배드민턴
약 55분간 활발하게 코트에서 경기하기.
빠르게 걷기
약 1시간 30분 동안 빠른 속도(약 5km/h)로 걷기.
자유 댄스
약 1시간 동안 활기차게 춤추기.

자주 묻는 질문

콩불에는 콩나물을 사용하는 것을 강력히 추천합니다. 콩나물은 볶아도 아삭한 식감이 잘 유지되며, 고소한 콩머리가 숙주나물에는 없는 특유의 맛을 더해주기 때문입니다.
아니요, 고기 겉면의 색이 변하고 향이 날 정도로 반만 익혀주세요. 나중에 콩나물과 함께 마저 익혀야 고기가 질겨지지 않고 부드럽습니다.
소고기 다시다는 식당에서 먹는 콩불 특유의 깊은 감칠맛을 내는 데 큰 역할을 합니다. 만약 없다면 국간장을 살짝 추가하거나 소량의 MSG로 대체할 수 있습니다.
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