한국식 바비큐 소갈비
시판 갈비 양념과 신선한 버섯, 향신채를 활용해 20분 만에 실패 없이 촉촉하고 부드러운 한국식 바비큐 소갈비를 집에서 만들어 보세요.
세이프웨이에서 우연히 발견한 할인 상품에서 영감을 받은 이 한국식 바비큐 소갈비는 미식의 맛을 내는 데 복잡한 준비가 필요 없다는 것을 증명해 줍니다. 시판 갈비 양념을 올인원 마리네이드로 사용하여 최소한의 노력과 실패 확률 제로로 풍부하고 달콤 짭조름한 맛과 부드러운 육질을 선사합니다.
재료
- 500 g 소갈비
- 1/2 cup 한국식 바비큐 갈비 양념
- 3 cloves 다진 마늘
- 1 양파
- 100 g 화이트 머쉬룸
- 1 tbsp 식용유
- to taste 후추
- to taste 파슬리 가루
조리 방법
- 1소갈비 물기 제거하기

신선한 소갈비를 도마 위에 올리고 키친타월을 사용해 표면의 남은 물기를 꼼꼼히 닦아냅니다.
Tip: 표면의 수분을 제거하면 조리 시 더 바삭하고 맛있게 구워집니다. - 2갈비 먹기 좋은 크기로 자르기

깨끗한 도마 위에서 날카로운 칼을 사용하여 소갈비를 양념하기 좋은 한입 크기로 썹니다.
Tip: 일정한 크기로 썰어야 고기가 골고루 익습니다. - 3한국식 바비큐 갈비 양념 넣기

올인원 양념장으로 사용할 한국식 바비큐 갈비 양념을 믹싱 볼에 담긴 생고기 소갈비 위에 직접 붓습니다.
Tip: 시판 갈비 양념을 사용하면 마리네이드 과정을 빠르고 실패 없이 진행할 수 있습니다. - 4양념이 잘 배도록 버무리기

위생장갑을 끼고 갈비 조각들을 손으로 부드럽게 주물러 모든 갈비에 갈비 양념이 골고루 묻도록 합니다.
Tip: 조리 전 약 10분 동안 고기를 재워둡니다. - 5달궈진 팬에 굽기

중강불로 예열하고 식용유를 살짝 두른 프라이팬에 양념된 소갈비를 하나씩 올립니다.
Tip: 고기를 넣기 전에 팬이 충분히 달궈져 있어야 노릇하게 잘 구워집니다. - 6뒤집어서 노릇하게 굽기

아랫면이 노릇하게 익으면 집게를 이용해 소갈비를 뒤집어 반대쪽도 팬에서 골고루 익힙니다.
Tip: 양념의 당분이 너무 빨리 타지 않도록 불 조절을 세심하게 관찰하세요. - 7마늘, 양파, 버섯 넣기

지글지글 끓는 소갈비와 양파 옆으로 다진 마늘, 썰어둔 양파, 화이트 머쉬룸을 팬에 넣고 풍미를 더하기 위해 계속 저어줍니다cite: 1.
Tip: 우러나온 고깃기름과 어우러질 때 다진 마늘이 타지 않도록 불 조절에 주의하세요.
보관 및 재가열
냉장 보관
2~3일
완전히 식힌 후 밀폐용기에 담아 보관하세요.
재가열
5분
중약불로 달군 팬에 물을 살짝 넣고 글레이즈를 풀어주며 데워줍니다.
칼로리 소모
달리기
편안한 조깅 속도(약 9km/h)로 약 55분.
하이록스
고강도 기능성 트레이닝 약 55분.
피클볼
활기찬 경쟁 플레이 약 1시간 15분.
자주 묻는 질문
둘 다 잘 어울리지만, 뼈를 가로질러 썬 전통적인 한국식 소갈비(LA 갈비 스타일)가 훌륭한 풍미와 식감을 선사합니다. 두께에 따라 조리 시간을 조금씩 조절해 주세요.
즉시 불을 줄이고 물 1큰술을 넣어 당분이 타는 것을 막으면서 고기와 채소를 마저 익혀주세요.
시판 갈비 양념은 간이 강하게 되어 있어 평일 저녁 간단한 식사에는 10분만 재워도 충분하지만, 더 깊은 맛을 원한다면 냉장장에서 최대 30분까지 재워둘 수 있습니다.