크리미한 구운 단호박 파스타와 바삭한 베이컨

작성자 CookFrames
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구운 단호박과 파프리카의 풍미가 가득한 부드러운 소스에 블랙 트러플 향과 바삭한 베이컨을 더한 고급스러운 파스타 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 크리미한 단호박 파스타는 제철 채소를 구워 만든 소스의 자연스러운 단맛이 일품입니다. 에어프라이어로 구운 단호박과 파프리카를 생크림과 함께 갈아 만들어 파스타 면에 부드럽게 감기는 벨벳 같은 식감을 자랑합니다. 마지막에 곁들이는 블랙 트러플 소스는 소박한 가정식에 미식의 풍미를 더해줍니다.

바삭한 베이컨, 치즈, 파슬리로 장식된 크리미한 단호박 파스타 한 그릇.
바삭한 베이컨, 치즈, 파슬리로 장식된 크리미한 단호박 파스타 한 그릇.
준비 시간20 mins
조리 시간30 mins
총 시간50 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1단호박 손질하기
    도마 위에서 신선한 주황색 단호박을 작고 일정한 크기로 썰고 있는 모습.

    단호박을 도마 위에 올리고 큰 식칼을 사용하여 작고 일정한 크기로 썹니다. 이렇게 하면 구울 때 골고루 익힐 수 있습니다.

    Tip: 단호박의 단단한 껍질을 더 안전하고 쉽게 썰기 위해 칼날이 잘 드는지 확인하세요.
  2. 2채소 밑간하기
    유리 볼에 담긴 단호박 조각과 빨간 파프리카에 올리브 오일을 뿌리며 양념하는 모습.

    단호박 조각과 빨간 파프리카를 유리 볼에 넣습니다. 소금과 후추로 충분히 간을 하고 올리브 오일을 뿌려 구웠을 때 최상의 맛이 나도록 골고루 버무립니다.

    Tip: 에어프라이어에 넣기 전 양념과 오일이 재료에 골고루 묻도록 잘 섞어주세요.
  3. 3굽기 준비하기
    에어프라이어 바스켓에 단호박 조각과 빨간 파프리카를 가지런히 놓은 모습.

    양념한 단호박과 파프리카를 에어프라이어 바스켓에 겹치지 않게 한 층으로 펼쳐 담습니다. 이렇게 하면 공기 순환이 원활해져 고르게 익습니다.

    Tip: 에어프라이어 바스켓에 종이 호일을 깔면 사용 후 세척이 훨씬 간편합니다.
  4. 4베이컨 볶기
    검은색 프라이팬에서 빨간 주걱으로 저어가며 노릇하게 굽고 있는 베이컨 조각들.

    달궈진 프라이팬에 썬 베이컨을 넣습니다. 중불에서 주걱으로 저어가며 베이컨이 노릇하고 바삭해질 때까지 볶은 후 따로 덜어둡니다.

    Tip: 중불을 유지해야 베이컨 기름이 충분히 나오고 타지 않으면서 바삭하게 익습니다.
  5. 5파스타 면 삶기
    보글보글 끓는 물에 긴 스파게티 면을 넣는 모습.

    큰 냄비에 물을 끓이고 올리브 오일과 소금을 약간 넣습니다. 스파게티 면을 넣고 알 덴테(al dente) 상태가 되도록 약 6분간 삶습니다.

    Tip: 끓는 물에 소금을 한 꼬집 넣으면 파스타 면 자체의 풍미가 살아납니다.
  6. 6소스 블렌딩하기
    블렌더에 구운 단호박, 파프리카, 우유, 생크림을 넣고 가는 모습.

    구운 단호박과 껍질을 벗긴 빨간 파프리카를 블렌더에 담습니다. 우유 80ml와 생크림 50ml를 넣고 부드러운 크림 상태가 될 때까지 갈아줍니다.

    Tip: 파프리카는 블렌딩 전 껍질을 벗겨야 소스 식감이 훨씬 매끄럽고 부드러워집니다.
  7. 7단호박 소스 섞기
    노란 볼에서 볶은 면이 든 팬 위로 밝은 주황색 단호박 소스를 붓는 모습.

    삶아진 스파게티 면이 든 팬에 블렌딩한 단호박 소스를 붓습니다. 면에 밝은 주황색 소스가 충분히 코팅되도록 잘 섞어줍니다.

    Tip: 집게나 젓가락을 사용하여 면을 부드럽게 섞어야 모든 면발에 크리미한 소스가 골고루 묻습니다.
  8. 8트러플 소스 더하기
    크리미한 단호박 파스타가 담긴 팬 위로 검은색 트러플 소스를 한 숟가락 넣으려는 모습.

    팬의 파스타에 블랙 트러플 소스를 한 숟가락 넣습니다. 취향에 따라 소금과 후추로 추가 간을 하고 잘 저어 풍미를 더합니다.

    Tip: 트러플 소스는 깊고 흙 내음 가득한 풍미를 줍니다. 처음에는 소량만 넣고 기호에 맞게 양을 조절하세요.

보관 및 재가열

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 보관하세요. 차가워지면 소스가 다소 걸쭉해질 수 있습니다.
재가열
5분
냄비에 담아 약불에서 천천히 데우고, 우유나 물을 조금 추가하면 다시 크리미한 농도로 돌아옵니다.

칼로리 소모

러닝
중간 강도(~8km/h)로 약 65분.
빠르게 걷기
꾸준히 빠르게 걷기 약 2시간.
여유로운 자전거 타기
가벼운 자전거 타기 약 1시간 45분.

자주 묻는 질문

네, 생단호박 대신 퓨레를 사용할 수 있습니다. 다만 파프리카는 그대로 구워서 사용해야 이 요리 특유의 깊은 풍미를 살릴 수 있습니다.
포크로 찔렀을 때 부드럽게 들어가고 가장자리가 살짝 갈색으로 변하면 잘 익은 것입니다. 충분히 굽는 것이 달콤하고 부드러운 소스의 핵심입니다.
트러플 소스는 특유의 고급스러운 풍미를 더해주지만 선택 사항입니다. 원치 않으시면 빼거나 대신 육두구(넛맥)를 살짝 뿌려 단호박과 조화를 이루게 할 수 있습니다.
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