구운 토마토 속 토마토 소고기완자 스파게티
육즙 가득한 소고기완자와 방울토마토, 새송이버섯이 어우러진 10분 만에 완성하는 감각적인 스파게티 요리입니다.
간단한 평일 저녁 식사를 레스토랑 수준의 멋진 요리로 탈바꿈시켜 주는 활기찬 파스타입니다. 달콤하고 새콤한 토마토소스에 겉바속촉 소고기완자가 어우러져 면발 하나하나에 깊은 풍미가 스며듭니다. 따뜻하게 구워낸 토마토 속을 파내어 그릇으로 활용함으로써 맛뿐만 아니라 시각적인 즐거움까지 더했습니다.
재료
- 200 g 스파게티면
- 8 pieces 브라운 소고기완자
- 1 cup 방울토마토
- 100 g 새송이버섯
- 2 cloves 마늘
- 1/2 cup 레드 파스타 소스
- 1 whole 큰 토마토
- 1 tbsp 식용유
- 1 tsp 소금
- to taste 생바질 잎
- to taste 말린 오레가노
- to taste 갈아낸 파르메산 치즈
- to taste 후추
조리 방법
- 1재료 썰기

나무 도마 위에서 버섯, 방울토마토, 갈색 소고기완자를 반으로 썰어 조리 준비를 합니다.
Tip: 칼을 날카롭게 유지하여 버섯과 토마토가 으깨지지 않도록 깔끔하게 썰어주세요. - 2스파게티면 삶기

끓는 물에 소금과 오일을 약간 넣은 후 건면 스파게티를 넣어 골고루 익도록 삶습니다.
Tip: 물에 오일과 소금을 넣으면 면이 서로 붙는 것을 방지하고 밑간이 고루 배어듭니다. - 3소고기완자 굽기

팬에 식용유를 소량 두르고 소고기완자 반쪽을 넣은 뒤, 나무젓가락으로 저어가며 겉면이 노릇해질 때까지 볶습니다.
Tip: 잘린 단면이 고르게 갈색 빛을 낼 수 있도록 완자를 자주 뒤집어주세요. - 4마늘 볶기

노릇하게 익어가는 소고기완자 옆에 곱게 다진 마늘을 넣고 함께 볶아 향을 냅니다.
Tip: 마늘을 넣을 때는 불을 중불로 유지해야 타서 쓴맛이 나는 것을 방지할 수 있습니다. - 5채소 넣기

슬라이스한 버섯과 방울토마토를 팬에 넣고 향긋한 소고기완자, 마늘과 함께 볶습니다.
Tip: 토마토가 터지지 않도록 채소를 가볍게 흔들어 향이 밴 오일이 골고루 묻게 합니다. - 6파스타 소스 붓기

볶은 채소와 소고기완자가 담긴 팬에 좋아하는 풍미의 레드 파스타 소스를 바로 붓고 한소끔 끓입니다.
Tip: 면을 넣기 전에 소스를 재료들과 가볍게 끓여내면 맛이 깊게 어우러집니다. - 7소스와 소고기완자에 면 버무리기

끓는 소스, 소고기완자, 버섯, 방울토마토가 담긴 팬에 삶은 스파게티면을 넣습니다. 센 불에서 약 30초 동안 볶아내며 소스가 면발 전체에 골고루 스며들게 합니다.
Tip: 센 불에서 짧게 볶아주면 면이 지나치게 불지 않고 소스의 맛을 잘 흡수합니다. - 8돌돌 말아 플레이팅하기

나무 주걱과 젓가락을 이용해 조리된 스파게티를 깔끔한 봉우리 형태로 돌돌 말아, 서빙 접시에 담긴 구운 토마토 속으로 조심스럽게 옮겨 담습니다.
Tip: 팬 벽면에 면을 대고 돌돌 말아주면 플레이팅하기 좋은 단단하고 예쁜 모양이 잡힙니다.
보관 및 재가열
냉장 보관
1-2일
남은 음식은 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요. 단, 면의 식감을 가장 맛있게 즐기려면 조리 후 바로 드시는 것을 추천합니다.
재가열
2-3분
팬에 물이나 소스를 살짝 붓고 중약불에서 부드럽게 볶아내면 촉촉한 상태로 되살아납니다.
칼로리 소모
러닝
적당한 속도(~9 km/h)로 약 55분 소요.
여유로운 자전거 타기
가벼운 속도(~15 km/h)로 약 1시간 25분 소요.
빠르게 걷기
일정한 속도(~5 km/h)로 약 1시간 50분 소요.
자주 묻는 질문
네, 시중에 판매되는 익힌 미트볼이나 냉동 미트볼을 반으로 잘라 사용해도 아시안 스타일의 소고기완자를 훌륭하게 대체할 수 있습니다.
윗부분을 조심스럽게 잘라낸 뒤, 작은 숟가락이나 칼을 이용해 씨와 심지를 부드럽게 긁어내면 튼튼한 껍질 형태를 유지할 수 있습니다.
소금은 면 속까지 간이 배게 만들고, 소량의 오일은 삶는 동안 면들끼리 서로 달라붙는 것을 방지해 줍니다.