버번 허니 그릴드 더블본 폭립

작성자 CookFrames
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4대1 비율의 버번과 꿀, 풍미 가득한 바비큐 럽 크러스트가 어우러져 달콤 짭조름한 매력을 뽐내는 육즙 가득한 더블본 폭립입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

버번 허니 그릴드 더블본 폭립은 오크통에서 숙성된 깊고 진한 술의 풍미와 달콤한 꿀, 그리고 짭조름한 바비큐 크러스트를 완벽하게 조화시킨 요리입니다. 부드럽게 마리네이드한 고기에 진한 글레이즈를 덧입혀 바비큐 애호가들의 감탄을 자아내는 훌륭한 메인 요리를 완성해 줍니다.

진한 버번 허니 글레이즈를 듬뿍 머금은 육즙 가득한 더블본 폭립이 어두운 도마 위에 놓여 있습니다.
진한 버번 허니 글레이즈를 듬뿍 머금은 육즙 가득한 더블본 폭립이 어두운 도마 위에 놓여 있습니다.
준비 시간20 mins
조리 시간35 mins
총 시간55 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1버번 허니 마리네이드 준비하기
    짙은 호박색의 마리네이드 소스가 담긴 나무 그릇을 젓고 있는 모습

    버번과 꿀을 4대1 비율로 섞고 우스터소스, 진간장, 사과 식초, 갈릭 파우더, 어니언 파우더, 흑후추, 소금, 버터, 스모크 칠리 파우더를 믹싱 볼에 넣은 뒤 재료가 완전히 어우러지도록 골고루 섞어줍니다.

    Tip: 버터는 미리 실온에 두어 부드럽게 만들거나 살짝 녹여야 액체 재료와 고루 섞이기 좋습니다.
  2. 2진공 포장 및 마리네이드 하기
    장갑을 낀 손으로 생고기와 마리네이드가 담긴 진공 포장 백을 열고 있는 모습

    준비한 마리네이드 소스의 3분의 2를 더블본 폭립과 함께 진공 백에 넣습니다. 공기를 완전히 빼낸 후 단단히 밀봉하여 최소 1시간 이상, 최상의 풍미를 위해 가급적 하룻밤 동안 냉장 숙성합니다. 나머지 3분의 1 소스는 글레이즈용으로 따로 남겨둡니다.

    Tip: 최상의 결과를 위해 하룻밤 동안 냉장 숙성하여 풍미를 깊게 흡수시키세요.
  3. 3드라이 BBQ 럽 바르기
    주황빛 갈색의 향신료 럽이 뿌려진 금속 트레이 위의 생폭립 두 대

    냉장고에서 폭립을 꺼내 진공 백에서 분리합니다. 필요시 물기를 가볍게 닦아낸 후, 마리네이드된 각 폭립의 표면에 드라이 BBQ 럽을 골고루 입혀 맛있는 크러스트를 형성합니다.

    Tip: 럽이 잘 달라붙도록 키친타월로 폭립의 물기를 가볍게 제거한 뒤 발라주세요.
  4. 4노릇하게 그릴에 굽기
    달궈진 숯불 그릴 격자 위에서 시어링 되고 있는 양념된 폭립 두 대

    달궈진 그릴 격자 위에 시즈닝한 더블본 폭립을 올리고 중강 불에서 집게로 주기적으로 뒤집어가며 양면이 풍부한 황금빛 갈색 크러스트를 형성하고 속까지 완전히 익을 때까지 구워줍니다.

    Tip: 마리네이드의 꿀 성분이 너무 빨리 타지 않도록 불 조절에 유의하세요.
  5. 5남겨둔 소스 졸이기
    갈색 소스가 보글보글 끓고 있는 그릴 위의 작은 냄비에 소스를 붓는 모습

    따로 남겨둔 3분의 1 양의 마리네이드를 작은 냄비에 붓고 약한 불에서 끓입니다. 설탕이 타지 않도록 자주 저어가며 액체가 걸쭉한 글레이즈 소스로 농축될 때까지 졸여줍니다.

    Tip: 당분이 타는 것을 방지하기 위해 졸이는 동안 자주 저어주세요.
  6. 6글레이즈 바르기, 레스팅 및 서빙
    뜨거운 그릴 위에서 집게를 이용해 그릴 폭립에 소스를 덧바르는 모습

    고기가 다 익어갈 무렵, 그릴 위의 폭립에 졸인 글레이즈를 넉넉히 덧발라줍니다. 그릴에서 꺼내 5분간 레스팅을 거친 뒤 썰어서 서빙합니다.

    Tip: 고기를 레스팅 하면 육즙이 폭립 전체에 골고루 퍼져 촉촉함을 유지할 수 있습니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
3 to 4 days
완전히 식힌 조리된 폭립은 밀폐용기에 담아 보관하세요.
냉동 보관
2 to 3 months
호일로 단단히 감싼 뒤 냉동 전용 백에 넣어 보관합니다.
재가열
10 to 15 min
고기가 건조해지는 것을 막기 위해 160도로 예열된 오븐에서 속까지 따뜻해지도록 데워줍니다.

칼로리 소모

Running
적당한 속도로 약 65분 (시속 약 9km).
Gym
웨이트 트레이닝 약 90분.
Brisk Walking
꾸준한 걷기 약 2시간.

자주 묻는 질문

네, 버번 대신 논알코올 버번 대체품을 사용하거나 사과 주스에 사과 식초를 살짝 섞어 깊은 풍미와 산미를 유사하게 낼 수 있습니다.
레스팅을 거치면 근섬유가 이완되면서 두툼한 더블본 폭립 전체에 육즙이 골고루 재분배되어 매 입마다 촉촉함을 느낄 수 있습니다.
조리 과정의 막바지에 중약불이나 간접 열을 이용하여 당분이 너무 빠르게 타거나 그을리지 않고 카라멜화되도록 글레이즈를 발라줍니다.
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