목을 달래주는 절인 매실 두부 완자탕

작성자 CookFrames
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부드러운 돼지고기 완자와 연두부가 맑은 국물과 어우러진 따뜻하고 새콤한 국입니다. 절인 매실 즙을 더해 건조하고 칼칼한 목을 달래주는 데 완벽한 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

중국 가정식에서 절인 매실은 짭짤함, 신맛, 은은한 단맛의 독특한 조화로 사랑받으며, 특히 인후염을 가라앉히는 천연 치료제로 자주 쓰입니다. 돼지고기를 다질 때 매실을 함께 넣으면 완자를 씹을 때마다 새콤한 풍미가 입안 가득 퍼집니다. 따뜻한 국물이 매실의 유익한 성분을 우려내어, 빠르고 간단하면서도 깊은 맛으로 목을 편안하게 해줍니다.

투박하게 빚은 돼지고기 완자와 신선한 고수를 얹어 따뜻하게 즐기는 절인 매실 두부 국입니다.
투박하게 빚은 돼지고기 완자와 신선한 고수를 얹어 따뜻하게 즐기는 절인 매실 두부 국입니다.
준비 시간10 mins
조리 시간10 mins
총 시간20 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리250 kcal

재료

조리 방법

  1. 1재료 준비 및 매실과 돼지고기 다지기
    나무 도마 위에서 다진 돼지고기와 절인 매실을 함께 다지는 모습, 옆에는 두부와 고수가 놓여 있습니다.

    체크무늬 나무 도마 위에 다진 돼지고기, 절인 매실, 신선한 두부, 씻어둔 고수를 올립니다. 중식도를 사용해 절인 매실과 다진 돼지고기를 함께 잘게 다져 섞어줍니다.

    Tip: 매실을 고기와 함께 다지면 조리하기 전에 새콤짭짤한 맛이 고기 전체에 골고루 스며듭니다.
  2. 2두부 육수 끓이기
    검은색 인덕션 위에 놓인 냄비에서 끓고 있는 연두부 조각들.

    인덕션 위에 냄비를 올리고 물을 팔팔 끓입니다. 하얀 연두부를 끓는 물에 먼저 조심스럽게 넣어 국물의 베이스를 만듭니다.

    Tip: 고기보다 두부를 먼저 넣어야 두부가 열을 머금고 은은한 풍미를 국물에 풀어낼 수 있습니다.
  3. 3완자 빚어 넣기
    끓고 있는 두부 국물에 숟가락으로 다진 돼지고기를 떼어 넣는 모습.

    숟가락을 사용해 다져둔 돼지고기와 매실 반죽을 동그랗게 모양을 잡아가며 끓는 두부 냄비에 바로 떼어 넣습니다.

    Tip: 고기 반죽을 작고 불규칙한 모양으로 떼어 넣으면 빨리 익고 부드러운 투박한 완자가 완성됩니다.
  4. 4절인 매실 즙 넣기
    작은 그릇에 담긴 절인 매실 즙을 보글보글 끓는 국물 냄비에 붓는 모습.

    작은 녹색 그릇에 남겨둔 절인 매실 즙을 끓고 있는 국물에 직접 부어 새콤하고 깊은 맛을 더해줍니다.

    Tip: 매실 즙 특유의 신맛이 건조하고 불편한 목을 부드럽게 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
  5. 5국물 간하기
    작은 흰색 숟가락으로 끓는 국물에 소금과 MSG를 넣는 모습.

    작은 흰색 숟가락으로 끓는 냄비에 약간의 소금과 MSG를 넣고 부드럽게 저어 양념을 녹여줍니다.

    Tip: 절인 매실과 그 즙에 이미 염분이 꽤 들어 있으므로 소금을 추가하기 전에 꼭 국물 맛을 확인하세요.
  6. 6고수로 장식하고 완성하기
    김이 모락모락 나는 매실 두부 완자탕에 잘게 썬 신선한 고수를 뿌리는 모습.

    냄비에 잘게 썬 신선한 고수를 한 줌 넣고 가볍게 섞어준 뒤 불을 끄고 국을 완성합니다.

    Tip: 선명한 초록빛과 신선한 허브 향을 유지하려면 고수를 요리의 맨 마지막 단계에 넣으세요.

보관 및 데우기

냉장 보관
Up to 2 days
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 다시 데우면 완자가 약간 단단해질 수 있습니다.
데우기
3-5 min
중약불에서 국물이 살짝 끓어오를 때까지 부드럽게 데웁니다. 두부가 부서지지 않도록 너무 세게 끓이지 마세요.

칼로리 소모

빠르게 걷기
일정한 속도(약 5 km/h)로 약 50분간 걷기.
워킹 요가
마음챙김 워킹 요가 약 1시간 10분.
설거지
가벼운 주방 청소 및 설거지 약 1시간 30분.

자주 묻는 질문

아시아 마트에서 절임물과 함께 병에 담겨 판매되는 전통 중국식 절인 매실을 찾아보세요. 절임물도 매실만큼이나 국물의 맛을 내는 데 중요한 역할을 합니다.
네, 다진 닭고기나 칠면조 고기를 사용해도 좋습니다. 더 가볍고 담백하게 즐길 수 있으면서도 매실의 신맛과 아주 잘 어울립니다.
절인 매실은 체액 생성을 돕고 건조하고 자극받은 목을 진정시키는 것으로 알려진 전통적인 치료제입니다. 따뜻하고 촉촉한 국물과 어우러져 목을 자극하지 않으면서도 편안하게 달래줍니다.
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