더블 레이어 함박스테이크 덮밥과 오렌지 밀크 캡 음료

작성자 CookFrames
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부드러운 오믈렛과 따뜻한 밥 위에 얹은 육즙 가득한 더블 레이어 함박스테이크에 상큼한 오렌지 밀크 캡 음료를 곁들여 주말 특식으로 즐겨보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 든든한 주말 컴포트 푸드는 일본식 감성의 더블 레이어 함박스테이크 덮밥과 트렌디한 오렌지 밀크 캡 음료를 조합한 메뉴입니다. 짭조름한 소스가 스며든 육즙 가득한 소고기 패티 위에 신선한 날계란 노른자를 얹어, 밥과 함께 슥슥 비벼 먹으면 극상의 만족감을 선사합니다.

신선한 달걀노른자와 진한 브라운 소스를 얹은 더블 레이어 함박스테이크 덮밥과 오렌지 크림 음료의 조우.
신선한 달걀노른자와 진한 브라운 소스를 얹은 더블 레이어 함박스테이크 덮밥과 오렌지 크림 음료의 조우.
준비 시간25 mins
조리 시간20 mins
총 시간45 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리750 kcal

재료

조리 방법

  1. 1양파 다지기
    날카로운 칼을 사용하여 나무 도마 위에서 흰 양파를 썰고 있는 손의 클로즈업 뷰.

    나무 도마 위에 흰 양파를 놓고 셰프 나이프를 사용해 잘게 다져줍니다.

    Tip: 다지는 동안 양파 층이 흐트러지지 않도록 뿌리 부분은 그대로 유지하세요.
  2. 2양파 볶기
    검은색 프라이팬 안에서 나무 주걱으로 다진 양파를 볶고 있는 모습.

    다진 양파를 블랙 팬에 넣고 나무 주걱을 이용해 부드러워지고 풍미가 살아날 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 양파가 너무 빨리 갈색으로 타지 않도록 중불에서 은은하게 숨을 죽여가며 볶으세요.
  3. 3패티 재료 섞기
    투명한 유리 볼에 다진 소고기, 빵가루, 볶은 양파, 우유가 층층이 담겨 섞일 준비가 된 모습.

    커다란 유리 볼에 다진 소고기와 완전히 식힌 볶은 양파, 빵가루, 약간의 우유를 함께 넣습니다. 우유와 빵가루가 어우러져 고기 패티를 놀랍도록 부드럽고 촉촉하게 만들어 줍니다.

    Tip: 지방이 미리 녹아버리는 것을 방지하기 위해 볶은 양파는 반드시 완전히 식힌 후 생고기와 섞어주세요.
  4. 4반죽에 달걀 넣기
    다진 소고기, 빵가루, 양념이 담긴 유리 볼 위로 손으로 날달걀을 깨어 넣는 모습.

    양념한 다진 소고기, 빵가루, 우유, 볶은 양파가 담긴 볼에 신선한 날달걀을 직접 깨어 넣습니다.

    Tip: 평평한 바닥에 먼저 쳐서 껍질을 깬 후 넣으면 볼에 껍질이 들어가는 것을 막을 수 있습니다.
  5. 5고기 패티 반죽 치대기
    장갑을 낀 손으로 투명한 유리 볼 안에서 다진 소고기와 기타 재료들을 골고루 섞고 있는 모습.

    위생장갑을 착용하고 모든 재료가 골고루 섞이고 결속력이 생길 때까지 손으로 다진 소고기 반죽을 힘있게 치대어 줍니다.

    Tip: 패티의 식감이 더욱 쫄깃해지도록 단백질 성분이 엉겨 붙을 때까지 일관성 있게 치대어 주세요.
  6. 6패티 모양 잡기
    고기 패티 모양을 잡을 준비를 하며 나무 도마 위에 종이호일을 깔고 있는 장갑 낀 손.

    적당량의 고기 반죽을 떼어내어 양손으로 번갈아가며 찰지게 던져가며 단단한 동그랑 모양의 패티로 빚어줍니다.

    Tip: 고기를 서로 던지듯 치대면 공기층이 제거되어 조리 도중 패티가 갈라지는 현상을 막을 수 있습니다.
  7. 7소울 소스 준비하기
    유리 컵의 액체를 간장과 케첩이 담긴 하얀 소스 냄비에 붓고 나무 숟가락으로 젓고 있는 모습.

    작은 흰색 냄비에 진간장, 케첩, 백설탕, 물전분을 넣고 숟가락으로 잘 저어줍니다.

    Tip: 소스에 덩어리가 생기지 않도록 가열하기 전에 물전분을 완전히 풀어주세요.
  8. 8팬에 패티 올리기
    두툼한 생고기 패티 네 개가 검은색 프라이팬 위에서 지글지글 익어가는 모습.

    기름을 살짝 두른 프라이팬에 중불로 달군 뒤 준비한 고기 패티를 조심스럽게 올려줍니다. 밑면에 바삭한 크러스트가 생길 때까지 건드리지 말고 그대로 두세요.

    Tip: 팬이 꽉 차도록 겹쳐 올리지 말고 패티 사이에 공간을 두어야 찜처럼 되지 않고 골고루 구워집니다.
  9. 9노릇하게 굽기
    팬에서 구워지는 고기 패티가 아름답게 갈색빛 캐러멜화 크러스트를 뽐내고 있는 모습.

    고기 패티의 바닥면에 진하고 먹음직스러운 갈색 캐러멜 크러스트가 형성될 때까지 구운 뒤 뒤집어 반대쪽도 노릇하게 익혀줍니다. 이 시어링 과정이 풍미와 육즙을 가두어 줍니다.

    Tip: 뒤집개로 패티를 꾹꾹 누르면 맛있는 육즙이 빠져나가 퍽퍽해지므로 누르지 않도록 주의하세요.
  10. 10스팀으로 속까지 익히기
    뜨겁게 달궈진 팬 위의 노릇해진 패티들 위로 유리 뚜껑을 덮는 모습.

    뜨거워진 팬에 물을 살짝 붓고 즉시 유리 뚜껑을 덮어줍니다. 스팀 열기로 약 4분간 패티 속까지 완전히 익혀줍니다.

    Tip: 증기로 인해 촉촉한 환경이 조성되어 겉이 타지 않으면서도 두툼한 패티의 속까지 완벽하게 익힐 수 있습니다.
  11. 11주스 베이스 준비하기
    투명한 얼음이 가득 담긴 예쁜 유리컵에 병에 든 밝은 오렌지 주스를 붓고 있는 모습.

    서빙용 잔에 큰 얼음을 채운 뒤 오렌지 주스를 컵의 4분의 3 정도 차도록 부어줍니다.

    Tip: 시판 주스 대신 신선하게 착즙한 오렌지 주스를 사용하면 훨씬 밝고 산뜻한 풍미를 즐길 수 있습니다.
  12. 12밀크 캡 거품 내기
    하늘색 도트 머그잔 안에서 핸드 블렌더를 이용해 우유를 걸쭉하고 거품이 풍성하게 휘핑하는 모습.

    별도의 머그잔에 차가운 우유를 넣고 핸드 전동 거품기를 이용해 걸쭉하고 벨벳 같은 거품이 될 때까지 휘핑합니다.

    Tip: 풍성한 거품 구조를 안정적으로 유지하려면 지방 함량이 높은 차가운 흰우유를 사용하는 것이 좋습니다.
  13. 13밀크 캡 얹기
    유리컵 속 오렌지 주스 위로 부드럽고 크리미한 흰색 우유 거품을 우아하게 붓고 있는 모습.

    차가운 오렌지 주스 위로 거품 낸 우유를 부드럽게 부어줍니다. 걸쭉한 거품이 주스 위에 동동 떠오르며 시각적으로 아름다운 층을 형성합니다.

    Tip: 주스와 거품 사이에 선명하고 깔끔한 경계선을 만들고 싶다면 숟가락 뒷면에 대고 거품을 천천히 흘려보내세요.
  14. 14팬에 버터 녹이기
    검은색 프라이팬 안에서 나무 주걱으로 버터 조각을 저어가며 녹이고 있는 모습.

    달궈진 프라이팬에 버터를 넣고 완전히 녹인 후, 소스 조리를 위해 팬 바닥면에 고르게 펴 발라줍니다.

    Tip: 버터가 타지 않고 빠르게 녹을 수 있도록 팬을 적당히 예열해 두세요.
  15. 15소울 소스 넣기
    버터가 녹아 있는 팬에 붉은색 소스를 붓고 나무 주걱으로 젓고 있는 모습.

    버터가 녹은 팬에 미리 준비한 붉은색 소스 혼합물을 부어 글레이즈 재료들을 골고루 섞어줍니다.

    Tip: 버터와 소스가 부드럽게 유화되도록 소스를 붓는 동안 계속해서 저어주세요.
  16. 16소스에 패티 조리기
    프라이팬 안에서 보글보글 끓어오르는 붉은 소스 속에서 조려지고 있는 네 개의 고기 패티.

    조리가 끝난 고기 패티를 보글보글 끓는 소스가 담긴 팬에 다시 넣고, 깊은 풍미가 배어들고 소스가 골고루 코팅되도록 조려줍니다.

    Tip: 중불에서 바글바글 끓여 소스가 걸쭉하게 졸아들며 패티에 착 감기도록 하세요.
  17. 17달걀 오믈렛 부치기
    검은색 프라이팬 위에서 얇은 노란색 시트로 퍼져나가며 익어가는 풀어놓은 달걀물.

    기름을 두른 팬에 풀어놓은 달걀물을 붓고 부드럽고 얇은 오믈렛 형태로 익혀줍니다.

    Tip: 계란이 연하고 부드러운 식감을 유지하도록 약불에서 익혀주세요.
  18. 18밥 위에 오믈렛 올리기
    프라이팬에서 조리된 노란색 오믈렛을 흰쌀밥이 담긴 그릇 위로 옮겨 담는 모습.

    익힌 부드러운 오믈렛을 따뜻한 흰쌀밥 위에 조심스럽게 밀어 넣거나 얹어줍니다.

    Tip: 밥의 표면을 고르게 덮을 수 있도록 모양을 잡아 가만히 덮어주세요.
  19. 19밥 위에 고기 패티 쌓기
    집게를 이용해 계란과 밥이 담긴 그릇 위로 윤기 나는 고기 패티 두 개를 층층이 쌓아 올리는 모습.

    집게를 사용하여 두툼하고 소스가 코팅된 고기 패티 두 개를 달걀과 밥 그릇 위에 겹쳐 쌓아 시각적 만족감을 높여줍니다.

    Tip: 비주얼이 먹음직스러워 보이도록 중앙에 가지란히 쌓아 올리세요.
  20. 20패티에 소스 얹기
    노란 계란과 흰 밥 위의 탑처럼 쌓인 햄버거 패티 위로 진한 브라운 소스를 붓고 있는 모습.

    부드러운 스크램블 에그와 밥 위에 얹어진 고기 패티 위로 진하고 윤기 나는 소울 소스를 골고루 끼얹어 줍니다.

    Tip: 맨 위의 패티 중앙부터 소스를 천천히 부어 양쪽 레이어 모두 소스가 자연스럽게 흘러내리도록 하세요.
  21. 21달걀노른자 및 양파 토핑 얹기
    쌓인 고기 패티 위의 다진 양파 더위로 깨진 계란 껍질에서 선명한 노란색 달걀노른자가 떨어지는 모습.

    쌓아 올린 고기 패티 위의 다진 양파 더미 정중앙에 살균 처리된 신선한 날달걀노른자를 조심스럽게 올려줍니다.

    Tip: 서빙하기 전에 터지지 않도록 달걀 껍데기 반쪽을 이용해 노른자를 안전하게 옮겨 다루세요.

보관 및 재가열

냉장 보관
1–2일
조리된 함박스테이크 패티와 소스는 밥과 분리하여 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
5분
팬에 패티와 소스를 넣고 약간의 물을 더한 뒤 중불에서 뜨거워질 때까지 데워줍니다.

칼로리 소모

달리기
적당한 속도(~9 km/h)로 약 70분.
줌바
신나고 활동적인 댄스로 약 1시간 40분.
빨리 걷기
꾸준한 일상 걷기로 약 2시간 30분.

자주 묻는 질문

주로 반죽 내부에 공기층이 갇혀 있거나 반죽을 너무 과하게 치대지 않았을 때 발생합니다. 모양을 잡을 때 손바닥 사이로 단단하게 던지며 공기를 빼주세요.
네, 다진 소고기와 돼지고기를 섞어 쓰거나 100퍼센트 소고기를 사용해도 전통적인 함박스테이크로 훌륭하게 완성됩니다.
아주 차가운 흰우유와 고속 핸드 전동 거품기를 사용하세요. 우유 속 높은 유지방 성분이 주스 위에 두툼한 거품 층을 안정적으로 지탱해 줍니다.
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