클래식 피망 돼지고기 볶음

작성자 CookFrames
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부드러운 돼지고기 살코기와 아삭한 빨간 피망, 마늘, 깊은 맛의 두반장이 어우러진 다채롭고 풍미 가득한 가정식 볶음 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

피망을 곁들인 돼지고기 볶음은 대비되는 식감과 풍부한 감칠맛을 단 몇 분 만에 완성할 수 있는 훌륭한 가정식 요리입니다. 볶은 돼지기름이 두반장과 마늘을 위한 향긋한 베이스를 만들어주며, 센 불에서 빠르게 볶아내어 신선한 피망의 아삭함을 그대로 살려냅니다.

파란색과 흰색 패턴의 도자기 그릇에 담긴 피망 돼지고기 볶음
파란색과 흰색 패턴의 도자기 그릇에 담긴 피망 돼지고기 볶음
준비 시간15 mins
조리 시간10 mins
총 시간25 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리480 kcal

재료

조리 방법

  1. 1피망 썰기
    도마 위에서 빨간 피망을 일정한 크기로 길게 채 써는 모습

    나무 도마에 피망을 올리고 칼을 사용해 길게 채 썰어주세요.

    Tip: 볶을 때 고르게 익도록 일정한 크기로 썰어주는 것이 좋습니다.
  2. 2돼지고기 살코기 썰기
    도마 위에서 칼로 돼지고기 살코기를 얇게 써는 모습

    나무 도마에 돼지고기 살코기를 올리고 얇게 썰어줍니다.

    Tip: 고깃결의 반대 방향으로 썰면 조리 후 고기가 훨씬 부드러워집니다.
  3. 3돼지고기 밑간하기
    금속 볼에 담긴 생고기에 노두유와 물을 붓는 모습

    얇게 썬 돼지고기를 금속 믹싱 볼에 담고 노두유 1큰술과 물 1큰술을 넣습니다.

    Tip: 물을 약간 넣으면 고기가 수분을 흡수하여 더욱 촉촉해집니다.
  4. 4돼지고기 버무리기
    장갑을 낀 손으로 금속 볼 안의 고기와 양념을 버무리는 모습

    장갑을 낀 손으로 노두유와 물이 고기에 잘 스며들도록 골고루 섞어줍니다.

    Tip: 다른 코팅 재료를 넣기 전에 액체가 고기에 완전히 흡수되도록 해야 합니다.
  5. 5고구마 전분 입히기
    금속 볼에 담긴 밑간 된 돼지고기 위에 고구마 전분을 뿌리는 모습

    밑간한 돼지고기가 담긴 볼에 고구마 전분을 한 겹 입혀줍니다.

    Tip: 전분 코팅은 육즙을 가둬주고 조리 시 부드러운 식감을 만들어줍니다.
  6. 6기름으로 코팅하기
    금속 볼 안의 전분을 입힌 고기 위에 기름을 붓는 모습

    전분 코팅을 한 고기 위에 식용유를 한 겹 붓고 가볍게 섞어줍니다.

    Tip: 기름으로 겉면을 코팅하면 뜨거운 팬에 넣었을 때 고기가 서로 들러붙는 것을 막아줍니다.
  7. 7돼지기름 내기
    검은색 웍에서 돼지 비계를 볶으며 기름을 내는 모습

    빈 웍에 돼지 비계를 넣고 중불에서 볶아 기름을 냅니다. 이 기름이 볶음 요리의 풍미를 살려주는 베이스가 됩니다.

    Tip: 차가운 팬이나 약간 따뜻한 팬에서 시작해야 비계가 타지 않고 고르게 기름을 낼 수 있습니다.
  8. 8돼지고기 볶기
    금속 볼의 고기를 기름이 있는 웍에 붓고 주걱으로 볶는 모습

    기름을 낸 웍에 밑간한 돼지고기를 바로 붓습니다. 고기가 골고루 익고 잘 분리되도록 센 불에서 계속 볶아주세요.

    Tip: 고기를 넣은 직후 계속 저어주어야 전분 코팅이 웍에 들러붙지 않습니다.
  9. 9향신채와 두반장 넣기
    웍 안에 익어가는 고기에 다진 마늘과 두반장을 넣는 모습

    고기를 볶고 있는 웍에 다진 마늘과 두반장 1큰술을 넣습니다. 두반장에서 진한 붉은 기름이 우러나올 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 모든 재료를 섞기 전에 두반장과 마늘을 가볍게 볶아주면 향이 살아나고 예쁜 붉은색이 돕니다.
  10. 10피망 넣기
    무늬가 있는 볼에서 빨간 피망 채를 뜨거운 웍으로 쏟아 붓는 모습

    썰어둔 피망을 고기와 향신채가 있는 웍에 넣고 센 불에서 재빠르게 볶아냅니다.

    Tip: 피망은 아삭한 식감을 유지하면서 빠르게 익힐 수 있도록 반드시 센 불에서 볶아야 합니다.
  11. 11소금과 조미료로 간하기
    웍에서 피망과 돼지고기를 주걱으로 섞으며 양념을 더하는 모습

    소금 1작은술과 조미료 반 작은술을 웍에 골고루 뿌려 감칠맛을 더해줍니다.

    Tip: 피망의 수분이 증발하기 시작할 때 양념을 넣어야 전체적으로 고르게 간이 뱁니다.
  12. 12볶음 완성하기
    수분이 날아가며 윤기가 흐르는 피망 돼지고기 볶음을 주걱으로 섞는 모습

    수분이 거의 날아갈 때까지 센 불에서 계속 볶아줍니다. 재료가 모두 익고 윤기가 돌면 요리가 완성됩니다.

    Tip: 재료에 소스가 윤기 있게 코팅될 수 있도록 수분이 완전히 졸아들 때까지 볶아주세요.

보관 및 데우기

냉장 보관
2 days
완전히 식힌 후 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
데우기
3–5 min
뜨겁게 달군 웍이나 프라이팬에 중불로 빠르게 데워주세요. 전자레인지를 사용하면 고기가 질겨질 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

칼로리 소모

러닝
가벼운 조깅(~9 km/h)으로 약 50분 소요.
빠르게 걷기
일정한 속도(~5 km/h)로 약 1시간 35분 소요.
집안일
활동적인 집안일 청소 약 2시간 소요.

자주 묻는 질문

고구마 전분을 입히면 고기 본연의 육즙을 가두어 식감을 부드럽게 유지할 수 있습니다. 그 위에 기름으로 한 번 더 코팅해주면 뜨거운 웍에 넣었을 때 고기가 뭉치는 것을 방지할 수 있습니다.
네, 고구마 전분이 없다면 옥수수 전분을 훌륭한 대체제로 사용할 수 있습니다. 다만 고구마 전분을 사용하면 겉면이 조금 더 매끄럽고 쫄깃한 식감이 살아납니다.
센 불에서 조리하면 피망의 수분이 빠르게 증발하여, 물러지지 않고 아삭하면서도 부드러운 식감을 그대로 유지할 수 있기 때문입니다.
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