클래식 한국 된장찌개

작성자 CookFrames
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마음을 따뜻하게 채워주는 한국인의 소울 푸드, 구수한 된장과 신선한 바지락, 부드러운 두부와 제철 채소가 어우러진 깊은 맛의 된장찌개 레시피입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

된장찌개는 한국 가정식의 정석이자, 추운 날 따뜻한 위로를 건네는 소중한 음식입니다. 발효된장의 깊고 구수한 풍미는 갓 지은 밥과 최고의 궁합을 자랑합니다. 쌀뜨물을 밑국물로 사용하여 찌개 특유의 깊은 감칠맛과 기분 좋은 농도를 살리는 것이 정통 된장찌개의 비결입니다.

두부, 바지락, 신선한 채소가 듬뿍 들어간 된장찌개와 따뜻한 밥 한 그릇.
두부, 바지락, 신선한 채소가 듬뿍 들어간 된장찌개와 따뜻한 밥 한 그릇.
준비 시간15 mins
조리 시간20 mins
총 시간35 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리250 kcal

재료

조리 방법

  1. 1밑국물 준비하기
    뚝배기에 쌀뜨물과 된장을 넣고 나무 주걱으로 젓고 있는 모습.

    뚝배기에 쌀뜨물을 붓고 된장을 풀어 밑국물을 만듭니다.

    Tip: 쌀뜨물을 사용하면 국물에 은은한 농도와 깊은 맛이 더해집니다.
  2. 2된장 풀기
    진한 갈색 된장을 뚝배기 속 국물에 나무 주걱으로 풀어 넣는 모습.

    준비한 된장을 국물에 넣고 덩어리 없이 잘 풀어 감칠맛 나는 베이스를 만듭니다.

    Tip: 된장은 체에 걸러 풀면 훨씬 깔끔한 국물 맛을 낼 수 있습니다.
  3. 3바지락 넣기
    깨끗이 씻은 바지락을 끓고 있는 육수에 넣는 모습.

    해감한 바지락을 뚝배기에 넣고 끓여 바지락 특유의 시원한 단맛을 우려냅니다.

    Tip: 바지락은 조리 전 꼼꼼히 씻어야 이물질 없이 깔끔합니다.
  4. 4채소 넣기
    썰어둔 애호박, 무, 표고버섯을 끓는 찌개에 넣는 모습.

    손질한 애호박, 무, 표고버섯을 넣고 채소가 부드러워지고 맛이 배어들 때까지 끓입니다.

    Tip: 채소를 일정한 크기로 썰면 고르게 익힐 수 있습니다.
  5. 5콩나물, 양파, 두부 넣기
    콩나물, 양파, 깍둑썰기한 두부를 끓는 찌개에 넣는 모습.

    콩나물과 양파, 두부를 넣고 재료가 충분히 익을 때까지 한소끔 더 끓입니다.

    Tip: 두부가 부서지지 않도록 살살 저어주세요.
  6. 6고추와 파로 마무리
    찌개 위에 다진 고추와 대파를 고명으로 올리는 모습.

    마지막으로 다진 청양고추, 홍고추와 대파를 올려 칼칼한 맛과 먹음직스러운 색감을 더합니다.

    Tip: 취향에 따라 고추의 양을 조절하여 매운맛을 맞추세요.
  7. 7최종 간 맞추기
    끓고 있는 된장찌개에 고춧가루를 더하는 모습.

    소고기 다시다와 고춧가루를 넣어 맛의 균형을 잡고 향을 더합니다.

    Tip: 고춧가루의 양을 조절하여 원하는 정도의 칼칼함을 완성하세요.

보관 및 관리

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요. 다음 날 먹으면 간이 더 잘 배어 깊은 맛이 납니다.
다시 데우기
5분
중불에서 천천히 다시 끓여주세요. 너무 세게 끓이면 두부가 부서질 수 있으니 주의하세요.

칼로리 소모

워킹 요가
~1시간 8분 정도의 마음을 다스리는 워킹 요가.
청소하기
~1시간 정도의 활동적인 집 청소.
빠르게 걷기
~50분 정도 일정한 속도(~5km/h)로 걷기.

자주 묻는 질문

네, 그냥 물을 사용하셔도 되지만 멸치 다시마 육수를 사용하면 더 깊은 맛이 납니다. 쌀뜨물은 찌개 특유의 구수한 농도와 은은한 단맛을 만들어줍니다.
된장마다 염도가 다르니, 처음에는 된장을 조금 적게 넣고 마지막에 맛을 보며 조절하는 것이 좋습니다. 간이 너무 세다면 물이나 채수를 조금 더 추가하세요.
소금물에 담가 어두운 곳에 1시간 이상 두면 바지락이 스스로 뻘을 뱉어냅니다. 이후 껍데기를 깨끗이 문질러 닦아주세요.
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