한국식 삼겹살 버섯 볶음
한국식 바비큐 양념으로 맛을 낸 고소한 버섯과 육즙 가득한 삼겹살의 조화. 맥주 안주로도 완벽한 초간단 요리입니다.
한국의 바비큐 문화에서 영감을 받은 이 요리는, 감칠맛 나는 양념 버섯과 바삭하게 구워진 삼겹살을 한데 볶아냅니다. 길거리 음식의 정수를 담은 이 요리는 준비가 간편하고 풍미가 강렬하여, 시원한 음료와 곁들여 바로 팬에서 먹을 때 가장 맛있습니다.
재료
- 300 g 느타리버섯
- 150 g 삼겹살
- 1 medium 적양파
- 2 tbsp 전분
- 2 tbsp 한국식 바비큐 시즈닝 가루
- 1 tsp 참깨
- 1 tsp 고춧가루
- to taste 식용유
조리 방법
- 1버섯 세척하기

투명한 유리 볼에 신선한 느타리버섯을 넣습니다. 물을 붓고 전분을 넣어 살살 흔들어 씻으면 버섯의 섬세한 틈새에 낀 먼지나 이물질을 부드럽게 제거할 수 있습니다.
Tip: 전분물을 사용하면 버섯을 손상시키지 않으면서 먼지만 부드럽게 흡착해 낼 수 있습니다. - 2버섯 데치기

냄비에 물을 끓인 뒤, 세척한 버섯을 넣고 30~60초간 짧게 데칩니다. 즉시 건져내어 물기를 잘 빼고 볶음 준비를 합니다.
Tip: 버섯을 데치면 잡내를 없애고 나중에 팬에서 볶을 때 골고루 익도록 도와줍니다. - 3삼겹살 볶기

웍이나 큰 팬을 중강불로 달굽니다. 삼겹살 조각을 넣고 기름이 충분히 나오고 가장자리가 노릇하고 바삭해질 때까지 계속 볶습니다.
Tip: 삼겹살 기름을 천천히 내야 나머지 재료들에 풍미 깊은 베이스가 됩니다. - 4채소 넣기

삼겹살이 노릇하게 익으면 데친 버섯과 썬 적양파를 뜨거운 팬에 넣습니다. 재료가 잘 섞이고 불맛이 입혀지도록 힘차게 저어가며 볶습니다.
Tip: 채소를 넣을 때는 불을 강하게 유지해야 채소에서 물이 나오지 않고 맛있게 구워집니다. - 5양념하기

팬에 있는 버섯, 양파, 삼겹살 위에 준비한 한국식 바비큐 시즈닝 가루를 골고루 뿌립니다.
Tip: 사용하는 시즈닝 가루에 간이 되어 있지 않다면, 맛을 보고 소금을 한 꼬집 추가해 간을 맞추세요. - 6양념과 함께 볶기

팬에 한국식 바비큐 시즈닝 가루를 넣고 센 불에서 재빨리 볶습니다. 양념이 고루 입혀지고 버섯이 향긋하게 노릇해질 때까지 볶아 마무리합니다.
Tip: 불을 강하게 유지해야 버섯에 풍미 있는 불맛을 입힐 수 있습니다.
보관 및 다시 데우기
냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하면 버섯이 마르는 것을 방지할 수 있습니다.
데우기
3분
달궈진 프라이팬에 중강불로 빠르게 볶아내면 삼겹살의 식감을 되살릴 수 있습니다.
칼로리 소모
빠르게 걷기
적당한 속도(~5 km/h)로 약 70분간 활발하게 걷기.
집안 청소
약 85분간 중강도의 청소하기.
쇼핑
쇼핑하며 약 2시간 동안 가볍게 걷기.
자주 묻는 질문
네, 표고버섯이나 양송이버섯도 잘 어울립니다. 버섯의 두께가 두꺼우면 데치는 시간을 조금 더 늘려주세요.
데치는 과정은 버섯의 아린 맛을 없애고, 팬에서 볶을 때 수분이 너무 많이 나오는 것을 방지하여 겉면을 더 맛있게 구울 수 있게 해줍니다.
느타리버섯은 스펀지처럼 물을 흡수하기 때문에 일반 물에 담가 씻으면 눅눅해집니다. 전분을 사용하면 갓 부분에 낀 이물질을 효과적으로 제거할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.