정통 한국 순두부찌개

작성자 CookFrames
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보글보글 끓는 뜨끈하고 얼큰한 한국식 순두부찌개입니다. 깊고 진한 빨간 국물에 고소한 다진 돼지고기와 입안에서 사르르 녹는 부드러운 순두부가 어우러진 소울 푸드입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

순두부찌개는 얼큰한 국물과 커스터드처럼 부드러운 순두부의 조화로 한국인에게 가장 사랑받는 소울 푸드 중 하나입니다. 전통적으로 뚝배기에 담겨 보글보글 끓는 상태로 제공되며, 추운 날씨에 몸을 녹여주는 데 최고입니다. 다진 고기와 향신 채소, 고춧가루를 함께 볶아 풍미의 기초를 잡는 것이 깊고 진한 감칠맛을 내는 비결입니다.

빨간 국물 속에 부드러운 순두부 덩어리와 중앙에 날달걀이 올려진 보글보글 끓는 전통 한국식 순두부찌개.
빨간 국물 속에 부드러운 순두부 덩어리와 중앙에 날달걀이 올려진 보글보글 끓는 전통 한국식 순두부찌개.
준비 시간10 mins
조리 시간15 mins
총 시간25 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리350 kcal

재료

조리 방법

  1. 1대파 손질하기
    도마 위에서 대파를 얇게 써는 모습.

    대파를 얇고 일정하게 썰어줍니다. 이것이 찌개의 향긋한 밑바탕이 됩니다.

    Tip: 흰 부분과 초록 부분을 모두 사용해야 풍미가 좋습니다.
  2. 2적양파 다지기
    칼로 적양파를 작게 다지는 모습.

    적양파를 작고 균일한 크기로 다져줍니다. 이 양파는 볶으면서 단맛과 깊은 맛을 내줍니다.

    Tip: 양파를 썰 때 눈이 맵다면 칼을 잘 갈아서 세포 손상을 최소화하세요.
  3. 3채소 볶기
    뚝배기에 파와 양파를 볶는 모습.

    뚝배기에 약간의 식용유를 두르고 다진 적양파와 대파를 넣고 자주 저어가며 볶습니다. 향이 올라오고 부드러워질 때까지 충분히 볶아주세요.

    Tip: 양파를 부드럽게 볶아야 국물의 베이스가 달큰하고 맛있어집니다.
  4. 4돼지고기 추가
    볶은 채소에 다진 돼지고기를 넣는 모습.

    볶은 채소에 다진 돼지고기를 넣고 중불에서 고기가 완전히 익어 핑크색이 없어질 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 기호에 따라 돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다.
  5. 5후추로 밑간하기
    고기에 후추를 뿌리는 모습.

    고기가 익으면 후추를 적당량 뿌려 잡내를 잡고 풍미를 더합니다.

    Tip: 취향에 따라 후추 양을 조절하세요.
  6. 6맛술로 잡내 제거
    고기 볶음에 맛술을 붓는 모습.

    맛술을 약간 부어 고기의 잡내를 날려줍니다. 알코올이 날아갈 때까지 조금 더 볶아주세요.

    Tip: 돼지고기 요리 시 맛술은 필수입니다.
  7. 7불 끄고 고춧가루 넣기
    뜨거운 뚝배기에 고춧가루를 넣는 모습.

    불을 완전히 끄고 고춧가루를 넣습니다. 잔열로만 살짝 볶아야 고춧가루가 타지 않고 선명한 색과 향을 낼 수 있습니다.

    Tip: 불을 끄지 않으면 고춧가루가 타서 쓴맛이 날 수 있으니 주의하세요.
  8. 8고춧가루와 고기 볶기
    고기와 양념이 붉게 어우러진 모습.

    남은 잔열을 이용해 고기와 채소, 고춧가루가 잘 어우러지도록 볶습니다.

    Tip: 타지 않도록 계속 저어주며 고루 섞어주세요.
  9. 9끓는 물 붓기
    뚝배기에 끓는 물을 부어 국물을 만드는 모습.

    끓는 물을 붓고 다시 불을 켜서 보글보글 끓여줍니다. 뜨거운 물을 사용하면 조리 시간이 단축됩니다.

    Tip: 멸치 육수나 다시마 육수를 사용하면 훨씬 깊은 감칠맛이 납니다.
  10. 10간장으로 맛내기
    국물에 간장을 넣는 모습.

    간장을 넣어 찌개의 기본적인 간을 맞추고 깊은 맛을 냅니다.

    Tip: 나중에 다시다나 새우젓이 들어가므로 너무 짜지 않게 주의하세요.
  11. 11순두부 넣기
    국물에 순두부를 크게 떠 넣는 모습.

    국물이 끓어오르면 숟가락으로 순두부를 큼직하게 떠 넣습니다. 순두부가 국물을 머금어 더 맛있어집니다.

    Tip: 너무 많이 저으면 두부가 으깨지니 주의하세요.
  12. 12다시다 추가
    국물 위에 다시다를 뿌리는 모습.

    소고기 다시다를 살짝 뿌려 감칠맛을 높여줍니다. 부족한 간은 소금으로 조절하세요.

    Tip: 다시다 대신 채수나 다른 조미료를 사용해도 좋습니다.
  13. 13최종 간 조절
    국물 맛을 보고 간을 하는 모습.

    국물 맛을 보고 취향에 맞게 소금을 넣어 간을 마무리합니다.

    Tip: 순두부에서 수분이 나오므로 간을 천천히 맞추는 것이 좋습니다.
  14. 14달걀 넣기
    찌개 중앙에 날달걀을 깨 넣는 모습.

    마지막으로 달걀을 찌개 중앙에 깨뜨려 넣습니다. 살균 달걀을 사용하면 노른자를 살짝 익혀 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.

    Tip: 완숙을 원하시면 달걀을 넣고 1~2분 더 끓여주세요.

보관 및 재가열

냉장 보관
3일
식힌 후 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
5-8분
냄비에 담아 보글보글 끓을 때까지 데우세요. 필요 시 달걀을 새로 넣어도 좋습니다.
냉동 보관
비권장
순두부의 질감이 변하여 스펀지처럼 변하므로 냉동은 권장하지 않습니다.

칼로리 소모

빨리 걷기
약 70분간 빨리 걷기 (시속 5km).
집안 청소
약 85분간 집안 청소.
요가
약 1시간 45분간 가벼운 요가.

자주 묻는 질문

순두부찌개는 순두부 특유의 부드러운 식감이 핵심입니다. 일반 두부를 사용하면 전통적인 식감을 느낄 수 없습니다.
고춧가루가 탔을 가능성이 높습니다. 고춧가루는 반드시 불을 끄고 넣어야 잔열로 부드럽게 볶아집니다.
뚝배기가 보온성이 좋아 식사 끝까지 따뜻하게 먹을 수 있지만, 일반 냄비를 사용해도 맛에는 큰 차이가 없습니다.
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