얼큰하고 시원한 김치만두국
잘 익은 김치의 깊은 맛과 부드러운 두부, 쫄깃한 만두가 어우러진 한국인의 소울 푸드, 김치만두국 레시피입니다.
김치만두국은 잘 익은 김치의 칼칼하고 시원한 맛에 담백한 두부와 든든한 만두가 더해져 남녀노소 누구나 좋아하는 한국의 대표적인 가정식입니다. 복잡한 재료 없이도 김치 하나만 잘 활용하면 깊은 국물 맛을 낼 수 있어, 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 위로가 되어주는 완벽한 한 그릇 요리입니다.
재료
- 2 cups 잘 익은 김치, 잘게 썬 것
- 10-12 만두
- 1/2 block 연두부
- 1 handful 신선한 숙주나물
- 1 tbsp 다진 마늘
- 1 tbsp 고추장
- 1 tbsp 설탕
- 1 tbsp 연두부
- 1 tbsp 참기름
- 4 cups 물 또는 다시마 육수
- to taste 통깨
- to taste 대파, 송송 썬 것
조리 방법
- 1마늘 볶기

냄비에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 충분히 볶아주세요.
Tip: 불 조절을 잘하여 마늘이 타지 않게 주의하세요. - 2김치 볶기

잘게 썬 김치를 넣고 마늘 기름과 함께 잘 어우러지도록 충분히 볶아줍니다.
Tip: 김치를 충분히 볶아야 국물에 깊은 맛이 배어 나옵니다. - 3숙주나물 넣기

볶은 김치 위에 깨끗이 씻은 숙주나물을 한 줌 올려줍니다.
Tip: 숙주나물의 머리와 꼬리 부분 중 시든 것은 미리 제거해 주세요. - 4물 붓기

재료가 충분히 잠기도록 물을 붓고 센 불에서 팔팔 끓여줍니다.
Tip: 멸치 다시마 육수를 사용하면 맛이 훨씬 풍부해집니다. - 5국물 간 맞추기

설탕, 간장, 참기름, 고추장을 넣어 국물의 간을 맞추고 잘 풀어줍니다.
Tip: 김치의 염도에 따라 고추장 양을 조절하세요. - 6연두부 넣기

연두부를 숟가락으로 큼직하게 떠서 조심스럽게 넣어주세요.
Tip: 연두부는 쉽게 부서지므로 너무 자주 젓지 않는 것이 좋습니다. - 7만두 넣기

만두를 국물 속으로 조심스럽게 넣어 완전히 익을 수 있도록 합니다.
Tip: 만두피가 터지지 않도록 살살 다뤄주세요. - 8끓이기

만두가 국물 위로 동동 떠오를 때까지 충분히 끓여 익혀줍니다.
Tip: 만두가 떠오르면 다 익은 것이니 바로 불을 조절하세요. - 9고명 올려 마무리

송송 썬 대파와 통깨를 뿌려 마무리하면 완성입니다.
Tip: 먹기 직전에 고명을 올려야 더 신선하고 맛있습니다.
보관 및 재가열
냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 시간이 지나면 만두가 국물을 흡수할 수 있습니다.
재가열
5-8분
냄비에 담아 중불에서 은근하게 데워주세요. 너무 세게 끓이면 두부가 다 부서질 수 있습니다.
칼로리 소모
빨리 걷기
약 70분간의 꾸준한 움직임 (시속 약 5km).
청소하기
약 85분간의 활동적인 집안일.
요가
약 1시간 45분간의 차분한 요가 수련.
자주 묻는 질문
가능하지만, 익은 김치 특유의 깊고 시원한 맛은 나지 않을 수 있습니다. 생김치를 쓸 때는 식초를 약간 넣어 신맛을 더해보세요.
냉동 시판 만두나 직접 빚은 만두 모두 잘 어울립니다. 고기 만두나 채소 만두 중 취향대로 선택하세요.
연두부는 매우 부드러우므로 국물에 넣은 후에는 숟가락으로 세게 젓지 말고 그대로 끓이는 것이 좋습니다.