고추기름을 곁들인 크리미 훈제 연어 펜네 (Penne con Panna e Salmone)

작성자 CookFrames
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부드러운 펜네 면에 고소한 훈제 연어와 부드러운 생크림 소스를 더하고, 고추기름으로 깔끔한 매콤함을 살려 15분 만에 완성하는 고급스러운 파스타입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

펜네 콘 판나 에 살모네(Penne con Panna e Salmone)는 단순한 재료로 20분 안에 레스토랑 급의 맛을 내는 현대적인 이탈리아 클래식 요리입니다. 이번 레시피에서는 전통적인 크림 연어 파스타에 고추기름을 살짝 더해, 크림과 연어의 느끼함을 잡아주면서도 트렌디한 감각을 더했습니다. 빠르고 근사한 저녁 식사를 원하는 분들께 완벽한 메뉴입니다.

부드러운 크림 소스에 버무린 펜네 파스타에 훈제 연어, 신선한 파슬리, 그리고 매콤한 고추기름을 뿌려 완성한 요리.
부드러운 크림 소스에 버무린 펜네 파스타에 훈제 연어, 신선한 파슬리, 그리고 매콤한 고추기름을 뿌려 완성한 요리.
준비 시간5 mins
조리 시간15 mins
총 시간20 mins
분량4인분
난이도쉬움
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1펜네 파스타 삶기
    가스레인지 위 끓는 물이 담긴 냄비에 스텐 볼로 펜네 파스타 면을 넣는 모습.

    큰 냄비에 물을 넉넉히 끓인 후 소금을 넉넉히 한 꼬집 넣습니다. 끓는 물에 준비한 펜네 면을 넣어주세요. 소금물에 파스타를 삶아야 면 자체에 간이 배어 겉돌지 않고 맛있어집니다.

    Tip: 파스타 포장지에 적힌 권장 조리 시간을 확인한 후, 알덴테(Al dente) 시간보다 1분 적게 타이머를 설정하세요. 면이 크림 소스 속에서 한 번 더 익기 때문입니다.
  2. 2훈제 연어 준비하기
    체크무늬 나무 도마 위에서 진공 포장된 검은색 팩에서 주황빛 훈제 연어를 꺼내는 손.

    진공 포장된 훈제 연어를 꺼냅니다. 질 좋은 훈제 연어는 이 간단한 파스타 요리에서 깊은 감칠맛과 짭조름한 풍미를 책임지는 핵심 재료입니다. 손질하기 편하게 도마 위에 훈제 연어를 펼쳐 놓습니다.

    Tip: 연어 표면에 기름기가 너무 많다고 느껴지면 썰기 전에 키친타월로 가볍게 눌러 기름기를 닦아내 주셔도 좋습니다.
  3. 3연어를 먹기 좋은 크기로 썰기
    체크무늬 도마 위에서 셰프가 은색 칼로 훈제 연어를 한 입 크기 사각형으로 써는 모습.

    날카로운 칼을 사용하여 훈제 연어를 한 입 크기의 사각형이나 스트립 모양으로 썰어줍니다. 연어 조각의 크기를 일정하게 맞춰주어야 파스타를 먹을 때마다 크림 소스와 연어가 고르게 씹힙니다.

    Tip: 연어를 썰기 전 냉장고에 10분 정도 넣어두면 살이 단단해져서 훨씬 깔끔하게 잘 썰립니다.
  4. 4연어 볶기
    육각형 패턴이 있는 스테인리스 프라이팬에 분홍빛 훈제 연어를 넣고 볶는 모습.

    팬에 올리브오일을 살짝 두르고 중간 불에서 달군 후, 썰어둔 훈제 연어를 넣습니다. 연어의 색이 살짝 변하고 특유의 훈제 향이 올라올 때까지 가볍게 볶아줍니다. 이 단계에서 연어를 너무 오래 익히지 않도록 주의하세요.

    Tip: 불은 중간 불로 유지하세요. 팬이 너무 뜨거우면 연어가 퍽퍽해지고 부드러운 식감이 사라집니다.
  5. 5향신 채소 넣기
    프라이팬에서 익어가는 훈제 연어 조각에 다진 마늘을 넣고 스패출러로 섞는 모습.

    볶고 있던 연어에 곱게 다진 마늘을 넣어줍니다. 마늘 향이 은은하게 올라오고 투명해질 때까지 약 30초간 더 볶아줍니다. 마늘은 연어의 비린 맛을 잡아주고 크림 소스의 풍미를 한층 깊게 만들어 줍니다.

    Tip: 마늘이 너무 빨리 갈색으로 변하면 쓴맛이 날 수 있으므로, 그럴 때는 즉시 불을 약불로 줄여주세요.
  6. 6생크림 붓기
    연어가 담긴 팬에 파란색과 흰색이 섞인 팩에서 하얀 생크림을 붓고 있는 손.

    잘 볶아진 연어와 마늘이 있는 팬에 생크림을 한 팩 전부 부어줍니다. 재료들이 골고루 섞이도록 잘 저어주며 파스타 소스의 부드럽고 고소한 베이스를 만듭니다.

    Tip: 크림을 부을 때는 불을 약하게 유지해야 크림이 덩어리지거나 분리되지 않고 매끄럽게 섞입니다.
  7. 7크림 소스 졸이기
    은색 팬에서 주황색 훈제 연어가 들어간 하얀 크림 소스가 보글보글 끓는 것을 검은색 스패출러로 젓는 모습.

    약한 불에서 스패출러를 이용해 생크림과 훈제 연어 믹스를 계속 저어가며 끓여줍니다. 소스가 끓으면서 크림이 살짝 졸아들어, 파스타 면에 착 감기는 부드럽고 걸쭉한 농도가 됩니다.

    Tip: 크림이 팬 바닥에 눌어붙거나 타지 않도록 불은 계속 약불로 유지하고 자주 저어주세요.
  8. 8파슬리 곱게 다지기
    체크무늬 도마 위에서 주방칼로 신선한 초록색 파슬리 잎을 잘게 다지는 손의 근접샷.

    소스가 졸아드는 동안 신선한 파슬리를 준비합니다. 줄기에서 잎사귀만 따서 도마 위에 올린 후, 날카로운 주방칼로 곱게 다져줍니다. 파슬리는 요리에 향긋한 풍미와 싱그러운 초록빛 색감을 더해줍니다.

    Tip: 이 레시피에는 파슬리 잎만 사용하세요. 줄기는 억세므로 따로 모아 채수를 낼 때 쓰거나 버리는 것이 좋습니다.
  9. 9파스타 면을 소스 팬으로 옮기기
    끓는 냄비에서 건져 올린 펜네 파스타를 크림 소스가 담긴 프라이팬으로 옮겨 담는 스텐 건지개.

    펜네 면이 알맞게 익으면 건지개를 사용하여 끓는 물에서 면을 건져 크림 소스 팬으로 바로 옮겨 담습니다. 이때 면에 묻어있는 약간의 파스타 면수가 크림 소스와 면이 겉돌지 않고 잘 어우러지도록 돕는 역할을 합니다.

    Tip: 체에 받쳐 물기를 완전히 빼는 것보다 냄비에서 팬으로 바로 건져 넣는 것이 면의 온도를 유지하고 소스를 흡수시키는 데 훨씬 효과적입니다.
  10. 10소스와 파스타 버무리기
    큰 스테인리스 프라이팬에서 삶아진 펜네 파스타를 연어 크림 소스와 함께 골고루 섞는 모습.

    면을 넣은 후 불을 다시 약불로 켭니다. 펜네 면의 뚫린 구멍과 표면의 결 사이사이로 크림 소스가 쏙쏙 배어들고, 연어 조각들이 골고루 섞이도록 전체적으로 잘 버무려줍니다.

    Tip: 펜네 같은 숏파스타는 가운데가 뚫려 있고 겉에 결이 있어서 걸쭉한 크림 소스를 가득 머금기에 아주 제격입니다.
  11. 11다진 파슬리 고명 올리기
    연어 크림 소스에 버무려진 펜네 파스타 위에 잘게 다진 초록색 파슬리를 손으로 뿌리는 모습.

    완성된 펜네 파스타 위에 준비해 둔 다진 파슬리를 한 줌 뿌려줍니다. 마지막에 신선한 허브를 더해주면 고유의 색감이 그대로 살아나 비주얼이 좋아질 뿐만 아니라, 진한 크림 소스의 맛을 신선하게 잡아줍니다.

    Tip: 가장 좋은 향과 식감을 위해 파슬리는 잎 부분만 사용하고, 요리 직전에 다져서 넣는 것이 향을 보존하는 비결입니다.
  12. 12플레이팅하기
    테두리에 파란색과 빨간색 물고기 패턴이 그려진 하얀 세라믹 볼에 크림 연어 파스타를 깔끔하게 담은 모습.

    완성된 크림 펜네 파스타를 서빙할 그릇에 조심스럽게 옮겨 담습니다. 이번 레시피처럼 귀여운 물고기 패턴이 들어간 흰색 볼을 사용하면 크림과 훈제 연어의 부드럽고 먹음직스러운 색감이 더욱 돋보입니다.

    Tip: 파스타를 담기 전에 그릇을 살짝 데워두면, 음식을 먹는 동안 크림 소스가 급격히 굳어지는 것을 막을 수 있습니다.
  13. 13고추기름으로 마무리하기
    작은 유리병과 스푼을 들고 완성된 크림 연어 파스타 위에 붉은 고추기름을 살짝 뿌려주는 손.

    마지막 풍미를 위해 준비한 고추기름을 파스타 위에 가볍게 한 스푼 둘러줍니다. 선명한 붉은색 고추기름이 시각적인 대비를 이룰 뿐만 아니라, 크림의 묵직한 맛을 깔끔하게 끊어주는 은은한 매콤함을 더해줍니다.

    Tip: 매운맛을 원치 않으시면 고추기름 대신 엑스트라 버진 올리브오일을 살짝 두르거나 신선한 레몬즙을 뿌려 마무리하셔도 좋습니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 크림 소스의 특성상 식으면서 기름과 수분이 살짝 분리될 수 있습니다.
재가열
3–5분
팬에 파스타를 넣고 우유나 물을 한 두 스푼 더한 뒤 약한 불에서 부드럽게 저어가며 데우세요. 센 불은 피해야 크림이 뭉치지 않습니다.

칼로리 소모

러닝
일정한 페이스(~10 km/h)로 약 65분 동안 달리기.
헬스
중등도 강도의 웨이트 및 유산소 운동 약 1시간 30분.
활기차게 걷기
빠른 걸음 속도(~5 km/h)로 약 2시간 10분 산책하기.

자주 묻는 질문

가능합니다만, 훈제 연어 특유의 깊은 풍미와 향은 사라집니다. 생연어를 쓰실 때는 소금, 후추로 밑간을 충분히 한 뒤 팬에서 완전히 익힌 다음에 크림을 부어 진행해 주세요.
보통 크림 소스를 너무 센 불에서 팔팔 끓이거나, 뜨거운 팬에 너무 차가운 상태의 크림을 갑자기 부었을 때 유분이 분리되는 현상이 생깁니다. 항상 약불을 유지하며 저어주시는 것이 좋습니다.
선택 사항이지만 넣으시는 것을 강력히 추천합니다. 크림과 연어의 묵직하고 기름진 맛을 매콤한 맛이 중화시켜 주어 마지막 한 입까지 질리지 않고 맛있게 드실 수 있습니다.
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