맛간장 소스를 곁들인 새우 완자 오크라 찜

작성자 CookFrames
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탱글탱글하게 다진 새우 완자를 아삭한 오크라에 채워 쪄낸 후, 뜨거운 기름을 부어 풍미를 극대화한 가볍고 고급스러운 여름 별미 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

새우 완자 오크라는 아시안 퀴진에서 식감의 조화를 잘 보여주는 대표적인 요리입니다. 신선한 새우 무스의 탱글탱글한 식감과 오크라 특유의 아삭하고 부드러운 맛이 완벽한 대조를 이룹니다. 중국 남부와 베트남에서 전통적으로 즐겨 먹던 시원한 에피타이저로, 재료 본연의 선명한 색감과 은은한 단맛을 살리기 위해 빠르게 쪄내는 것이 특징입니다.

맛간장 소스 위에 채 썬 대파와 홍고추 고명을 얹어 윤기가 흐르는 새우 완자 오크라 찜의 모습.
맛간장 소스 위에 채 썬 대파와 홍고추 고명을 얹어 윤기가 흐르는 새우 완자 오크라 찜의 모습.
준비 시간25 mins
조리 시간5 mins
총 시간30 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리220 kcal

재료

조리 방법

  1. 1새우 으깨기
    둥근 나무 도마 위에서 요리사가 넓은 중식도를 사용해 생새우를 지긋이 눌러 으깨는 손길.

    나무 도마 위에 생새우를 올리고 큰 중식도의 넓은 면으로 단단하게 눌러줍니다. 새우를 먼저 으깨면 섬유질이 끊어져 나중에 고른 반죽으로 다지기가 훨씬 수월해집니다.

    Tip: 칼날 옆면에 손바닥 아랫부분을 대고 일정한 압력을 가하면 새우가 찢어지지 않고 균일하게 잘 으깨집니다.
  2. 2새우 거칠게 다지기
    나무 도마 위에서 커다란 스테인리스 중식도로 거칠게 썬 생새우를 다지는 모습.

    중식도의 날카로운 날을 사용하여 으깬 새우를 거칠게 다져줍니다. 완전히 곱고 부드러운 퓨레 형태로 만들지 말고, 새우 살이 살짝 씹히도록 약간의 덩어리를 남겨두어야 완성된 요리의 식감이 더 탱글탱글하고 좋습니다.

    Tip: 새우 살이 칼날에 자꾸 달라붙는다면 칼날에 물을 살짝 묻혀가며 다져보세요.
  3. 3새우 반죽 밑간하기
    다진 새우가 담긴 투명한 볼에 유리 양념병으로 백후추를 톡톡 털어 넣는 손길.

    다진 새우를 유리 볼에 옮겨 담은 후 소금과 백후추로 밑간을 합니다. 기본적인 양념만으로도 오크라의 은은한 맛을 해치지 않으면서 새우 자체의 자연스러운 단맛을 한층 끌어올릴 수 있습니다.

    Tip: 새우 소의 색감을 깔끔하고 화사하게 유지하기 위해 흑후추 대신 백후추를 사용하는 것이 좋습니다.
  4. 4향신 채소 넣고 치대기
    유리 볼 안에서 주황색 당근 조각과 다진 새우 반죽을 손으로 치대며 섞는 모습.

    볼에 곱게 다진 당근, 생강, 대파 흰 부분을 넣습니다. 손을 이용해 한 방향으로만 강하고 빠르게 저어가며 재료들을 섞어줍니다. 반죽에 끈기가 생기고 찰지게 뭉쳐질 때까지 계속 치대어 줍니다.

    Tip: 한 방향으로만 치대면 새우의 단백질 조직이 활성화되어 고급 해산물 완자 특유의 탱글탱글하고 찰진 식감이 잘 살아납니다.
  5. 5달걀흰자로 부드러움 더하기
    깬 달걀껍질 사이로 날달걀흰자가 새우 반죽이 담긴 유리 볼로 흘러 들어가는 모습.

    신선한 달걀을 노른자와 분리하여 흰자만 새우 반죽에 넣어줍니다. 달걀흰자는 재료들을 잘 엉겨 붙게 만드는 결착제 역할을 할 뿐만 아니라, 쪘을 때 새우 살의 식감을 벨벳처럼 한층 더 부드럽게 만들어 줍니다.

    Tip: 남은 달걀노른자는 버리지 말고 볶음밥이나 커스터드 등 다른 요리에 활용해 보세요.
  6. 6전분으로 점성 조절하기
    투명한 볼에 담긴 분홍빛 새우 반죽 위에 하얀 고구마 전분 가루가 뿌려져 있는 모습.

    새우 반죽 위에 고구마 전분 한 스푼을 고르게 뿌려줍니다. 전분은 수분을 잡아주는 역할을 하여 새우 살을 촉촉하게 유지하고, 찌는 동안 반죽이 오크라에서 떨어지지 않고 단단하게 고정되도록 도와줍니다.

    Tip: 고구마 전분을 쓰면 옥수수 전분보다 훨씬 쫀득한 맛이 살지만, 구하기 힘들다면 옥수수 전분으로 대체하셔도 괜찮습니다.
  7. 7소금으로 오크라 세척하기
    검은색 조리복을 입은 사람이 스테인리스 볼에 담긴 신선한 초록빛 오크라 위에 작은 유리병에 든 소금을 뿌리려는 모습.

    오크라를 통째로 볼에 담고 소금을 뿌립니다. 손으로 소금을 비벼가며 오크라 표면의 잔여물과 미세한 솜털을 긁어내 주면 표면이 말끔해지고 식감도 훨씬 좋아집니다.

    Tip: 소금을 사용하면 거친 표면을 부드럽게 깎아내는 마찰제 역할을 하여 물로만 씻을 때보다 훨씬 효과적으로 세척할 수 있습니다.
  8. 8오크라 헹구기
    초록색 오크라가 담긴 스테인리스 볼에 흰색 물병으로 물을 붓고 있는 모습.

    소금으로 문지른 오크라에 깨끗한 물을 붓습니다. 솜털과 잔여물, 소금기가 완전히 씻겨 나가도록 깨끗이 헹군 뒤 물기를 빼줍니다.

    Tip: 헹군 뒤 오크라의 물기를 키친타월로 잘 닦아주어야 나중에 새우 반죽이 겉돌지 않고 착 달라붙습니다.
  9. 9오크라 끝부분 다듬기
    둥근 나무 도마 위에서 요리사가 커다란 스테인리스 중식도로 초록색 오크라 여러 개의 양끝을 잘라내는 모습.

    깨끗이 씻은 오크라를 나무 도마 위에 올립니다. 중식도를 사용해 질긴 꼭지 부분과 뾰족한 끝부분을 조심스럽게 잘라내어 다듬어 줍니다.

    Tip: 끝부분을 깔끔하게 정리하면 요리가 한결 정갈해 보일 뿐만 아니라, 조리 전에 단단하고 질긴 꼭지를 확실하게 제거할 수 있습니다.
  10. 10길이대로 반 자르기
    나무 도마 위에서 중식도의 평평한 면을 손으로 지긋이 누르며 초록색 오크라를 길이 방향으로 반을 가르는 모습.

    다듬은 오크라를 칼로 길이 방향을 따라 반으로 갈라줍니다. 자르는 동안 오크라가 굴러가지 않도록 필요하다면 칼날 옆면으로 살짝 눌러 고정시킨 후 썰어줍니다.

    Tip: 오크라가 찌그러지지 않고 단면이 매끄럽게 잘리도록 아주 날카로운 중식도나 셰프 나이프를 사용하는 것이 중요합니다.
  11. 11오크라 씨 제거하기
    반으로 가른 오크라를 손에 쥐고 손가락을 이용해 가운데의 하얀 씨앗들을 긁어내는 근접 모습.

    반으로 가른 오크라 속의 하얀 씨들을 손가락으로 살살 긁어내 줍니다. 이렇게 속을 비워내면 새우 반죽을 채워 넣기 좋은 깔끔한 배 모양의 용기가 완성됩니다.

    Tip: 씨를 깔끔하게 제거하면 새우 소를 채울 공간이 넉넉해질 뿐만 아니라 완성되었을 때 단면이 훨씬 정갈해 보입니다.
  12. 12오크라 속 채우기
    속을 파낸 초록색 오크라 반쪽을 손에 들고 비닐 짤주머니에서 다진 새우 반죽을 짜 넣는 근접 모습.

    밑간한 새우 반죽을 비닐 짤주머니나 모서리를 살짝 잘라낸 깨끗한 위생봉투에 담아줍니다. 그리고 속을 비워둔 오크라의 중심부에 새우 소를 도톰하고 풍성하게 짜서 채워줍니다.

    Tip: 짤주머니를 사용하면 숟가락으로 채울 때보다 훨씬 빠르고 깔끔하게 속을 채울 수 있습니다.
  13. 13접시에 예쁘게 담기
    흰색 도자기 접시 위에 새우 소를 채운 오크라를 두 줄로 정갈하게 나란히 배열하는 두 손.

    속을 채운 오크라를 흰색 타원형 접시 위에 조심스럽게 올립니다. 두 줄로 가지런하고 평행하게 맞추어 정렬하되, 증기가 골고루 순환하여 새우 반죽이 속까지 완벽하게 익을 수 있도록 약간의 간격을 둡니다.

    Tip: 타원형 접시를 사용하면 오크라를 겹치지 않게 평평하게 펼쳐 놓을 수 있어, 찌는 동안 서로 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.
  14. 14오크라 완자 찌기
    센 불에서 김이 펄펄 나는 커다란 찜기 속으로 오크라 찜 접시를 조심조심 내려놓는 모습.

    찜기나 웍의 물이 팔팔 끓어오르면 오크라가 담긴 접시를 찜판 위에 조심스럽게 올립니다. 뚜껑을 닫고 센 불에서 정확히 4분간 쪄냅니다. 이렇게 짧은 시간 동안 쪄내야 오크라의 아삭함이 살고 새우 살도 촉촉하게 익습니다.

    Tip: 오크라를 너무 오래 찌지 마세요. 4분이면 오크라의 선명한 초록빛과 새우 완자의 탱글탱글한 식감을 동시에 살리기에 가장 완벽한 시간입니다.
  15. 15고명 올려 장식하기
    맛있게 쪄진 새우 완자 오크라 위에 신선하고 싱그러운 파채와 채 썬 홍고추를 얹는 근접 모습.

    새우 반죽이 불투명하게 변하며 완전히 익으면 찜기에서 접시를 꺼냅니다. 그 즉시 줄지어 놓인 오크라 중앙에 곱게 채 썬 신선한 대파와 홍고추를 아낌없이 올려 장식합니다.

    Tip: 고명용 대파와 고추를 더 예쁘게 말아 쓰고 싶다면, 채 썬 직후 얼음물에 몇 분간 담가두었다가 물기를 빼서 사용해 보세요.
  16. 16뜨거운 기름과 간장 부어 완성하기
    오크라 찜 접시의 신선한 고명 위로 국자를 이용해 연기가 살짝 나는 뜨거운 기름을 부어 지글지글 소리를 내는 모습.

    국자나 작은 팬에 기름을 소량 넣고 연기가 살짝 올라올 때까지 뜨겁게 달굽니다. 달군 기름을 대파와 고추 고명 위에 조심스럽게 끼얹어 향을 은은하게 깨워줍니다. 마지막으로 맛간장을 접시 주변에 둘러주어 감칠맛의 균형을 잡아줍니다.

    Tip: 기름이 파채에 닿는 순간 치익 하는 맛있는 소리가 날 정도로 충분히 뜨거워야 합니다. 이 짧은 순간의 열기가 요리에 정통 아시안 풍미와 풍부한 향을 더해줍니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하고, 드시기 전에 2분간 다시 쪄서 따뜻하게 즐기세요.

칼로리 소모

워킹 요가
마음챙김 워킹 요가 약 1시간
활기차게 걷기
보통 속도(약 4 km/h)로 활기차게 걷기 약 45분
배드민턴
활기찬 배드민턴 경기 약 30분

자주 묻는 질문

네, 가능합니다. 다만 완전히 해동한 후 키친타월로 수분을 완벽하게 제거해야 합니다. 반죽에 수분이 너무 많으면 점성이 생기지 않아 찌는 도중에 오크라에서 새우 완자가 떨어질 수 있습니다.
오크라는 너무 오래 조리하면 특유의 끈적한 점액질이 과도하게 나옵니다. 아삭하고 깔끔한 식감을 유지하려면 반드시 물이 팔팔 끓을 때 접시를 넣고, 정확히 4분 뒤에 불을 꺼주셔야 합니다.
대파를 아주 얇게 채 썬 다음, 곧바로 얼음물이 담긴 볼에 5분 정도 담가두세요. 그러면 전문 푸드 스타일링 사진처럼 자연스럽고 예쁘게 말려 모양이 잡힙니다.
일반 간장보다 짠맛이 덜하고 은은한 단맛과 감칠맛이 도는 특제 간장입니다. 시판 제품이 없다면 진간장 1큰술에 설탕 반 작은술, 참기름 몇 방울을 섞어서 직접 만들어 사용하셔도 좋습니다.
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