3가지 재료로 만드는 꾸덕한 냄비 맥앤치즈

작성자 CookFrames
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재료 단 3가지로 완성하는 초간단 원팬 맥앤치즈 레시피를 만나보세요. 루를 따로 만들지 않아도 냄비 하나로 꾸덕하고 고소한 치즈 소스를 완성할 수 있어 바쁜 날 빠르게 한 끼 해결하기 좋습니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 심플한 맥앤치즈의 비결은 바로 조리법에 있습니다. 마카로니를 우유에 바로 넣고 끓이면 전분 성분이 자연스럽게 우러나와 별도의 루 없이도 꾸덕하고 부드러운 소스가 만들어집니다. 요리 초보자도 실패 없는 추억의 소울 푸드로, 20분 안에 뚝딱 완성되어 바쁜 평일 저녁 메뉴로 완벽합니다.

윤기가 흐르는 치즈 소스가 쫄깃한 마카로니에 촉촉하게 버무려진 냄비 맥앤치즈의 근접 사진.
윤기가 흐르는 치즈 소스가 쫄깃한 마카로니에 촉촉하게 버무려진 냄비 맥앤치즈의 근접 사진.
준비 시간5 mins
조리 시간15 mins
총 시간20 mins
분량4인분
난이도쉬움
칼로리550 kcal

재료

조리 방법

  1. 1우유 붓기
    하늘색 냄비에 우유를 붓고 있는 모습.

    큰 냄비에 우유를 붓고 중간 불에 올립니다. 우유가 끓어 넘치지 않도록 주의하며 뭉근하게 끓여줍니다.

    Tip: 우유는 한순간에 끓어 넘칠 수 있으므로 불에 올려둔 동안 시선을 떼지 마세요.
  2. 2마카로니 넣기
    하늘색 냄비 속 끓는 우유에 마카로니를 넣은 모습.

    우유가 부드럽게 끓어오르면 마카로니를 냄비에 바로 넣어줍니다. 마카로니가 바닥에 눌어붙지 않도록 넣자마자 바로 저어주세요.

    Tip: 마카로니를 우유에 직접 끓이면 별도의 루 없이도 자연스럽게 꾸덕하고 크리미한 베이스가 만들어집니다.
  3. 3저어가며 끓이기
    나무 주걱으로 우유에서 끓고 있는 마카로니를 저어주는 모습.

    나무 주걱으로 자주 저어가며 우유에서 마카로니를 익힙니다. 지속적으로 저어주어야 마카로니가 뭉치지 않고 전분 성분이 잘 우러나와 소스가 걸쭉해집니다.

    Tip: 마카로니가 익는 동안 우유가 냄비 바닥에 눌어붙어 타지 않도록 약한 불에서 뭉근히 끓여주세요.
  4. 4치즈 넣기
    하늘색 냄비 속 잘 익은 마카로니 위에 흰 볼에 담긴 체다 치즈를 부어주는 모습.

    마카로니가 부드럽게 익고 우유를 대부분 흡수하면 불을 끕니다. 준비한 체다 치즈를 마카로니 위에 바로 부어줍니다.

    Tip: 통치즈를 직접 갈아서 사용하면 덩어리 방지제가 들어간 시판 슈레드 치즈보다 훨씬 매끄럽게 잘 녹습니다.
  5. 5부드럽게 섞기
    하늘색 냄비에서 꾸덕한 맥앤치즈를 나무 주걱으로 섞어주는 모습.

    치즈가 완전히 녹고 고르게 섞일 때까지 계속 저어줍니다. 소스가 점차 꾸덕해지면서 마카로니를 완벽하게 코팅합니다. 완성되면 따뜻할 때 바로 대접하세요.

    Tip: 치즈 소스가 너무 꾸덕해졌다면 따뜻한 우유를 소량 넣어 원하는 농도로 맞춰주세요.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
3-4일
요리가 완전히 식은 후 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
2-4분
냄비나 전자레인지로 부드럽게 데워 드세요. 데우기 전에 우유를 살짝 넣고 섞어주면 처음처럼 부드러운 식감을 살릴 수 있습니다.

칼로리 소모

빠르게 걷기
시속 5km 속도로 약 1시간 50분 걷기.
달리기
시속 9km 속도로 약 60분 가볍게 조깅하기.
집안 청소
약 2시간 15분 동안 활기차게 집안 청소하기.

자주 묻는 질문

치즈를 넣을 때 불이 너무 세거나, 덩어리 방지용 전분이 코팅된 시판 슈레드 치즈를 사용하면 소스가 분리될 수 있습니다. 반드시 불을 완전히 끈 상태에서 직접 간 신선한 치즈를 넣고 저어주세요.
네, 가능합니다. 쉘 모양 파스타나 펜네도 잘 어울립니다. 다만 우유에서 골고루 익을 수 있도록 크기가 작은 숏파스타 종류를 선택해 주세요.
이 원팬 조리법에서는 우유가 필수적입니다. 우유의 유지방과 단백질이 파스타에서 나온 전분과 결합하여 밀가루 루 없이도 진하고 풍부한 소스를 만들어내기 때문입니다.
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