정통 한국식 조개 김치찌개 레시피

작성자 CookFrames
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푹 익은 신김치와 신선한 조개, 부드러운 순두부가 얼큰한 국물과 어우러진 한국식 조개 김치찌개를 즐겨보세요. 30분 이내로 간편하게 완성됩니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

김치찌개는 깊고 진한 감칠맛과 매콤함으로 많은 이들에게 사랑받는 한국의 대표적인 소울 푸드입니다. 깊은 맛의 핵심은 잘 익은 신김치를 사용하는 것인데, 기름에 달달 볶아진 김치가 국물에 특유의 새콤함과 깊은 풍미를 더해줍니다. 여기에 신선한 조개와 새우를 곁들이면 해산물 본연의 깔끔하고 시원한 단맛이 더해져 칼칼하고 진한 국물과 완벽한 조화를 이룹니다.

신선한 해산물과 부드러운 순두부가 가득 들어간 보글보글 끓는 조개 김치찌개 한 숟가락.
신선한 해산물과 부드러운 순두부가 가득 들어간 보글보글 끓는 조개 김치찌개 한 숟가락.
준비 시간15 mins
조리 시간20 mins
총 시간35 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리350 kcal

재료

조리 방법

  1. 1냄비에 참기름 두르기
    가스레인지 위에 놓인 빈 검은색 뚝배기에 빨간 뚜껑이 달린 유리병으로부터 고소한 참기름이 흘러내려 채워지는 모습.

    가스레인지 위에 뚝배기를 올리고 중약불로 달굽니다. 찌개의 향미를 깊게 살려줄 베이스를 만들기 위해 빈 뚝배기 바닥에 고소한 참기름을 적당량 흘려 넣습니다.

    Tip: 참기름은 일반 식용유보다 발연점이 낮아 쉽게 탈 수 있으므로 불이 너무 세지 않도록 주의하세요.
  2. 2다진 마늘 넣기
    달궈진 참기름이 담긴 검은색 뚝배기 안으로 곱게 다진 마늘 한 숟가락을 넣는 모습.

    달궈진 참기름이 있는 뚝배기 바닥에 다진 마늘을 듬뿍 한 숟가락 넣습니다. 마늘 특유의 풍미가 기름에 배어 나오도록 몇 초간 부드럽게 볶아줍니다.

    Tip: 마늘이 너무 빨리 갈색으로 변하거나 냄비 바닥에 눌어붙지 않도록 숟가락이나 조리도구로 계속 저어주세요.
  3. 3마늘종 넣고 함께 볶기
    검은색 뚝배기 안의 다진 마늘 위에 얇게 썰어둔 마늘종의 흰색과 연두색 부분이 층층이 쌓여 있는 모습.

    다진 마늘과 참기름이 있는 뚝배기에 얇게 썬 마늘종을 넣어줍니다. 향신채들의 맛이 서로 잘 어우러져 깊은 맛의 베이스가 되도록 가볍게 저으며 볶아줍니다.

    Tip: 마늘종의 흰색과 연두색 위주 부위를 사용하면 타지 않으면서도 더욱 달큰하고 진한 향을 낼 수 있습니다.
  4. 4썰어둔 적양파 넣기
    향신채가 볶아지고 있는 검은색 뚝배기 안으로 중식도 위에 올려진 보랏빛 적양파 슬라이스를 밀어 넣는 모습.

    칼날 위에 모아둔 얇게 썬 적양파를 볶아지던 향신채 위로 조심스럽게 넣어줍니다. 양파가 들어가면 국물에 고운 색감과 자연스러운 단맛이 더해집니다.

    Tip: 적양파를 일정한 두께로 썰어주어야 복는 과정에서 겉돌지 않고 균일하게 숨이 죽어 부드러워집니다.
  5. 5양념장 넣기
    검은색 뚝배기 속 적양파 위로 나무 숟가락을 이용해 진하고 붉은 양념장을 얹는 모습.

    뚝배기 속 적양파 위로 준비한 매콤한 양념장을 한 숟가락 가득 넣어줍니다. 양파와 양념이 겉돌지 않고 잘 섞이도록 비벼주며 찌개의 매콤하고 깊은 맛의 기본을 잡아줍니다.

    Tip: 매운맛 선호도에 따라 양념장의 양을 조절하되, 기본 한 숟가락을 넣으면 가장 대중적이고 균형 잡힌 정통의 맛이 납니다.
  6. 6양념과 양파 볶기
    검은색 뚝배기 안에서 진한 붉은색 양념장으로 골고루 버무려진 적양파 슬라이스를 나무 숟가락으로 볶는 모습.

    나무 주걱을 사용해 적양파와 추가한 양념장을 꼼꼼하게 볶아줍니다. 모든 양파 슬라이스에 양념이 골고루 베어들고, 양파가 부드러워지면서 맛이 깊어질 때까지 조리합니다.

    Tip: 양념이 튀지 않도록 부드러우면서도 힘있게 저어주고, 뚝배기 바닥의 양념이 눌어붙어 타지 않게 잘 긁어가며 볶아주세요.
  7. 7신김치 투하
    가스레인지 위 검은색 뚝배기 안으로 스테인리스 볼에 담긴 잘게 썬 붉은 신김치를 부어 넣는 모습.

    가볍게 볶아진 향신채와 양파 위로 먹기 좋게 썬 신김치를 넣어줍니다. 이 레시피에서는 신김치를 사용하는 것이 무엇보다 중요한데, 특유의 새콤하고 깊은 맛이 국물 전체의 풍미를 확 살려주기 때문입니다.

    Tip: 찌개나 국 요리에는 반드시 폭 익은 은근한 신김치를 사용하세요. 생김치를 쓰면 찌개 특유의 깊고 진한 맛을 내기 어렵습니다.
  8. 8김치 달달 볶기
    김이 모락모락 나는 뚝배기 안에서 신김치와 적양파가 나무 숟가락에 의해 한데 어우러져 맛있게 볶아지는 모습.

    뚝배기에 넣은 신김치를 양념된 적양파와 함께 골고루 섞어가며 달달 볶아줍니다. 열이 가해지면서 김치 자체의 맛있는 즙과 깊은 향이 배어 나와 재료들과 한데 어우러집니다.

    Tip: 잘 숙성된 신김치는 기름에 충분히 볶아주어야 매운맛과 신맛이 부드러워지며 단맛과 감칠맛이 극대화되어 국물 베이스가 진해집니다.
  9. 9뜨거운 물 붓기
    붉은 김치 볶음이 담긴 검은색 뚝배기 안으로 냄비에 담긴 맑고 뜨거운 물을 조심스럽게 붓는 모습.

    다른 냄비에서 끓여둔 뜨거운 물을 김치가 완전히 잠길 때까지 뚝배기에 조심스럽게 부어줍니다. 이 상태로 국물이 한소끔 팍 끓어오를 때까지 기다립니다.

    Tip: 찬물을 부으면 뚝배기의 온도가 급격히 떨어져 요리 시간이 길어질 뿐만 아니라, 갑작스러운 온도 변화로 인해 뚝배기가 갈라질 수 있으니 꼭 따뜻한 물을 사용하세요.
  10. 10조개와 새우 넣기
    보글보글 맛있게 끓어오르는 붉은 김치찌개 국물 속으로 신선한 조개살과 통새우를 넣는 모습.

    붉은 국물이 전체적으로 힘있게 끓어오르면 손질해 둔 신선한 조개살과 새우를 뚝배기에 넣어줍니다. 해산물이 끓는 국물 속에서 익어가며 시원하고 감칠맛 나는 바다의 풍미를 더해줍니다.

    Tip: 해산물은 너무 오래 끓이면 살이 질겨지고 크기가 줄어들므로, 국물이 완전히 끓을 때 넣어 몇 분만 익혀주는 것이 좋습니다.
  11. 11순두부 넣고 마무리
    보글보글 끓어오르는 해물 김치찌개 한가운데에 큼직하고 매끄러운 흰색 순두부 한 덩이가 놓여 있는 모습.

    끓고 있는 찌개 한가운데에 하얗고 몽글몽글한 순두부를 큼직하게 떼어 넣어줍니다. 부드러운 순두부에 매콤한 국물 간이 쏙 배어들도록 약한 불에서 잠시만 더 끓여냅니다.

    Tip: 순두부는 촉감이 매우 부드러워 쉽게 으깨지므로, 찌개에 넣은 후에는 모양이 뭉개지지 않도록 과도하게 젓지 않는 것이 깔끔합니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
3일
남은 찌개는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요. 숙성된 김치와 해산물의 풍미가 국물에 더 깊게 배어들어 다음 날 먹으면 한층 더 진한 맛을 느낄 수 있습니다.
재가열
5–10분
냄비나 뚝배기에 옮겨 담은 후 중불에서 국물이 끓어오를 때까지 뭉근하게 데워주세요. 국물이 너무 졸아들었다면 물을 아주 살짝만 추가해 간을 맞추면 됩니다.

칼로리 소모

활기차게 걷기
시속 5km 정도의 일정한 속도로 약 70분 걷기
자전거 타기
시속 15km 정도의 가벼운 페달링으로 약 55분 타기
요가
몸의 긴장을 풀어주는 부드러운 흐름의 요가 1시간 45분

자주 묻는 질문

김치찌개의 깊고 새콤한 맛을 내기 위해서는 잘 숙성된 신김치를 사용하는 것을 강력히 추천합니다. 생김치를 사용하면 특유의 발효된 감칠맛과 산미가 부족해 깊은 맛을 내기 어렵습니다.
물론입니다. 일반 냄비나 주물 냄비(더치 오븐)를 사용하셔도 조리 과정에는 전혀 문제가 없습니다. 다만 뚝배기는 열보존율이 높아 음식을 오랫동안 따뜻하게 유지해 주는 장점이 있습니다.
네, 취향에 따라 얼마든지 변경 가능합니다. 오징어나 홍합, 혹은 살이 단단한 대구 같은 흰살생선을 추가하면 더욱 풍성하고 시원한 해물 김치찌개를 완성하실 수 있습니다.
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