바삭하고 촉촉한 일본식 치킨카츠 샌드위치
육즙 가득한 닭가슴살 튀김과 톡 쏘는 와사비 마요네즈가 어우러진 일본식 치킨카츠 샌드위치로 특별한 점심을 즐겨보세요.
카츠 산도라고도 불리는 치킨카츠 샌드위치는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭가슴살과 부드러운 식빵의 조화가 일품인 일본의 대표적인 간편식입니다. 여기에 알싸한 와사비를 섞은 마요네즈를 더해 튀김의 느끼함을 잡아주고 깔끔하고 세련된 풍미를 완성했습니다.
재료
- 1 whole 닭가슴살
- 1 pinch 소금
- 1 large 달걀
- 1 tbsp 우유
- 1 tbsp 마요네즈
- 1/2 cup 밀가루
- 1 cup 판코(빵가루)
- 1/2 cup 식용유
- 1 tbsp 마요네즈
- 1/2 tsp 와사비
- 2 slices 식빵
조리 방법
- 1닭가슴살 밑간하기

닭가슴살을 도마에 올리고 양면에 소금을 골고루 뿌려 밑간을 합니다.
Tip: 키친타월로 닭가슴살의 물기를 제거하고 밑간을 하면 밀가루가 훨씬 잘 입혀집니다. - 2달걀물 만들기

유리 볼에 달걀 하나, 우유 1큰술, 마요네즈 1큰술을 넣고 잘 풀어줍니다.
Tip: 달걀물에 마요네즈를 넣으면 치킨 튀김옷이 훨씬 고소하고 풍미가 좋아집니다. - 3밀가루 입히기

밑간한 닭가슴살을 밀가루에 넣어 골고루 묻힌 뒤, 가볍게 털어 얇고 균일한 층을 만듭니다.
Tip: 밀가루를 입히기 전 닭가슴살의 물기를 충분히 닦아야 튀김옷이 벗겨지지 않습니다. - 4달걀물 적시기

밀가루를 입힌 닭가슴살을 준비한 달걀물에 충분히 적셔 골고루 묻혀줍니다.
Tip: 집게나 포크를 사용하면 손을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. - 5빵가루 입히기

달걀물을 입힌 닭가슴살을 빵가루 쟁반에 옮겨 담고, 빵가루가 잘 붙도록 꾹꾹 눌러줍니다.
Tip: 손으로 단단히 눌러주어야 튀길 때 두툼하고 바삭한 튀김옷이 완성됩니다. - 6치킨 튀기기

팬에 기름을 두르고 치킨카츠를 넣어 양면이 노릇하고 바삭해질 때까지 튀겨줍니다.
Tip: 중불을 유지하며 튀겨야 겉은 타지 않고 속까지 고루 익습니다. - 7와사비 마요네즈 만들기

작은 그릇에 마요네즈 1큰술과 와사비를 넣고 잘 섞어 샌드위치용 소스를 만듭니다.
Tip: 와사비 양은 취향에 따라 가감하여 맵기를 조절하세요. - 8빵에 소스 바르기

식빵 두 장의 한쪽 면에 준비한 와사비 마요네즈 소스를 골고루 펴 바릅니다.
Tip: 테두리까지 꼼꼼히 발라야 먹을 때마다 소스의 풍미를 느낄 수 있습니다. - 9샌드위치 조립하기

소스를 바른 식빵 위에 튀겨낸 치킨카츠를 올리고, 위에 소스를 살짝 더 뿌린 뒤 나머지 식빵으로 덮어줍니다.
Tip: 살짝 눌러주면 소스 때문에 빵과 고기가 잘 고정됩니다. - 10테두리 다듬고 완성하기

샌드위치의 딱딱한 테두리를 칼로 잘라내고, 먹기 좋게 반으로 썰어 완성합니다.
Tip: 빵칼을 이용하면 빵의 부드러운 형태를 망가뜨리지 않고 깔끔하게 자를 수 있습니다.
보관 방법
냉장 보관
1일
밀폐 용기에 담아 보관하면 맛을 유지할 수 있습니다.
칼로리 소모
달리기
약 9km/h의 속도로 65분간 꾸준히 달리기.
빠르게 걷기
약 5km/h의 속도로 2시간 동안 빠르게 걷기.
집안 청소
2시간 35분 동안 활동적인 청소 활동.
자주 묻는 질문
네, 200°C 예열된 오븐이나 에어프라이어에서 약 15~20분간 뒤집어가며 구우면 됩니다. 다만 전통적인 튀김 방식보다 바삭함은 다소 덜할 수 있습니다.
닭가슴살의 물기를 최대한 제거한 뒤 밀가루를 묻히고, 빵가루를 입힐 때 손으로 꾹꾹 눌러 단단히 압착시켜 주면 튀김옷이 훨씬 잘 고정됩니다.
카츠 산도는 원래 촉촉하고 부드러운 식빵 그대로의 식감을 즐기는 것이 일반적이지만, 바삭한 빵을 좋아하신다면 살짝 토스트한 후 소스를 발라 드셔도 좋습니다.